為何小腹愈來愈難瘦?

 你有沒有生過小孩呀<br /> 不然就是新陳代謝變慢了<br /> 才會造成小腹變大

年齡的增加的確會讓人的新陳代謝變差<br /> 及使吃的不多也無法像以前瘦得一樣快<br /> 只好求健康就好了QQ

明知道運動是健康又瘦身<br /> 不過大多人都很懶惰做不到<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">福氣旺旺來 之話: <br /> <br /> <br /> <br /> 有可能是宿便哦.</blockquote>+1~~我也是宿便才會肚子大<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" />

<p> 吃飽太快坐下或是沒有常運動</p> <p>可以有事沒事就縮一下小腹<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /></p>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ferragamo 之話: <br /> <br /> 你確定  M  C  都有來？</blockquote>哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<p> 年紀漸長</p> <p>新陳代謝減慢</p> <p>當然沒以前那麼好瘦啦<br /> <br /> 用點心思加個輔助器材</p> <p>像我是用EASYSO電療儀</p> <p>配點運動</p> <p>就算一陣子懶了小腹又大起來</p> <p>馬上就又能瘦下去</p> <p> </p>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">湖畔 之話: <br /> <br /> 年紀愈大  脂肪會往腹部集中<br /> 這是身體的保護機制<br /> <br /> 即使體重沒變  體態還是有差<br /> 除非.........  運動<br /> <br /> 運動  真是一切的良藥啊!!!        >  <"</blockquote>+1............運動+控制飲食 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" />

多運動別找藉口<br /> 多一點時間練身體又可以有好體態有可以更健康很值得的!<br /> 平常可以養成穿塑身衣的習慣<br /> 而且現在冬天穿在裡面出門也不會太悶熱或是明顯<br /> 穿久了小腹多少都會有塑型到<br /> 但重點還是一靠運動<br /> 睡前也可以作一些側躺的伸展 拉一下腰部和背肌<br /> <br type="_moz" />

 我覺得久坐不動也多少會讓小腹愈來愈明顯<br />  像我是生完小孩後全身上下都瘦了<br />  但唯獨就是小腹很難瘦

 年齡大了,多多少少都會有小腹,是新陳代謝不好,<br /> 你要三餐正常吃,才會排便,也要運動<br type="_moz" />

我也有這種困擾.......真得是越來越難瘦.......<br />

<span style="font-size:16px;"><strong>這幾年我已覺得小腹越來越明顯</strong><br /> <strong>做些運動也不好瘦下來</strong><br /> <strong>有聽說慢跑對小腹有些作用</strong></span>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">跟年紀大真的有關係，</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">以前年輕時，</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">都不會有小腹，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">現在老了，怎樣都</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">有小腹，</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">新陳代謝愈來愈不好，唉........</span>

沒錯，我覺得和年紀有關係，<br /> <br /> 年紀愈來愈大，代謝就愈來愈差，<br /> <br /> 我也是小腹很難瘦的下來。

因為現在人大多是坐著上班<br /> 加上壓力大 緊張 比較容易便秘 這也會影響<br /> 可以隨時提醒自己縮小腹<br /> 不然就是運動<br /> 運動好處多多 水水可以開始慢慢做喔<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br />  

因為年紀越來越大<br /> 身體的代謝機能 自然會下降<br /> 代謝速度越來越差 越來越慢<br /> 更要加倍運動少吃維持<br /> 所以我還是大肚子一個

有喝冰飲或是含糖飲料的習慣嗎??<br /> 冰飲會讓肚肚的脂肪增生(保暖用)<br /> 含糖飲料(尤其是高果果糖)會讓內臟長脂肪<br /> 戒掉這兩項應該會消快一點

我也覺得是不是年紀有關也@@" 以前不管胖瘦肉肉都長得很均勻 現在肉肉都往中間部位跑= ="<br /> 本來都不管它沒想到它越來越大 後來 我發現 有時肚子大大的和排便有關 所以水水會不會也是這樣<br /> 好多天才排一次便 這樣肚肚會一直在大大的樣子說<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />

我也是越來越大<br /> 不過是因為吃太多的關係<br /> 控制飲食真的會變比較小一 點<br /> 但是還是要找出自己大肚的原因