我覺得我憂鬱症越來越嚴重了..

越來越沒辦法控制了情緒失控的很快也很突然
一直都有在吃藥吃兩年了最近又開始失眠
又須要靠安眠藥了....可是我真的很不喜歡吃..
越來越嚴重
越來越沒辦法控制了
我好怕自己又像兩年前一樣差點把自己給殺了
哀........
真的好無言
不知道該找誰講
也不知道該講甚麼
我只知道我好不快樂
心生病久了我也好累
好想逃離這一切

思惟

2008-07-17 07:49:09

喝酒傷害自己的身體不是最好的解決方法`男人這樣欺負你就要讓那些傷害你的男人看看`你不是沒骨氣`而且你的生命是你父母給你的`又不是那些臭男人給你的`你更要好好把握住自己的生命才對`如果你有空去看看我過去發表的文章`或許我比你更慘`當時我的憂鬱症跟你也差不多吧`每晚都要靠藥物`那些臭男人搞的我憂鬱症`身體搞壞掉`甚至到現在我都還在負債`還在還債`他們只需要拍拍屁股走人...可是現在的我很幸福`我覺得我真的遇到一個對我好的男人了`一個願意為了我而努力的男人...

其實`憂鬱症不是病`那種病是自己給自己的...還是需要你放開心`如果要聊天我可以跟你聊`你可以留言給我^^一切要加油唷^^

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心涼

2008-07-17 16:48:19

惜惜
人真的要好好愛自己
因為身體是你自己的
別人無法替你擔待什麼
不要說要為誰而活人是要為自己而活
不要再用酒精來傷害自己了
忘記過往的不快勇敢的邁大步往前走

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chiafen

2008-07-17 17:06:52

版主

加加油,我能明白妳的感受,誰都希望自己心理是健康的
尤其是那種長期低落的情緒無法自主時,別害怕,沒有人
可以再傷害妳歐^^

過往的男友是人生的考驗,人生的課題,釋放自己,哭一哭
不礙事的

週遭的朋友未必懂妳,這也沒關係,網路的朋友也很棒啊,別想自己沒人愛沒人關心,因為妳錯了,這�的朋友關心妳,心疼妳,在祝福妳開心哪^^

一起加油好嗎?

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Brush MaMa

2008-07-17 17:30:01

親愛的妳

這樣的日子和感覺，妳一定好辛苦，好無奈好無助...

我想對妳說但妳不一定要接受我的說法，我不是要給妳壓力，而是支持，百分百的支持。

妳有沒有想過，有時候我們需要加油向前衝努力活，但有的時候，妳需要的是”容許”，對自己的接納和容許。

接受流眼淚，接受自己有脆弱無力的一面（也許很大一面），接受自己會看錯，接受自己可以不做100分的女兒和學生...如果實在太痛，在找到心靈的支撐點時，喝一點點酒，不要對自己太苛責，妳自己知道有癮了，就慢慢的弄淡點，減少點，用妳自己的腳步。

不是"為了妳們"好好活下去，如果為了別人真的只有累；妳也許還不能相信，妳只是一顆還沒有發光的寶石，妳需要時間來洗刷自己，磨亮自己，這一切，只要妳存在，就有顯耀的一天。妳也許不能相信，但妳的確是。

我不叫妳加油，因為妳夠努力了；但我祝福妳，有一天能站在心靈的黑洞旁，對它笑一笑，然後自在地走過去。我相信，妳一定可以。

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綱手婆婆

2008-07-17 17:35:10

粉紅史努比的話：
為了男人尋短是最不理智的行為.這輩子都這麼恨了.下輩子還要承受因果循環.和他們糾結在一起嗎? 太累了.有什麼孽緣這輩子還一還就好了.來世不會再遇到這些怨人.

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+1 沒錯

還有一句話說

"大仇未報結為夫妻

欠債未還生為父子"呢....

該慶幸冤債都還清了~~

加油並振作一點吧 !!!!!

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s&c

2008-07-17 17:52:03

版主

憂鬱症從認知來調整也很有效果
如果心裡有結
說給親人聽
不要覺得說了會害別人擔心
很多時候時說出來可以幫助別人
人在關心別人時
自己的收穫往往是最大的

還有當這種可怕的情緒來襲時
你要跟自己說
我的大腦在騙我
人生沒有這麼絕望的

鼓勵你去找教會
信仰可以為妳重新找回快樂的
加油

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