如果減肥中又很餓你會吃什麼啊?

水水們在減肥時期但又超想吃東西的時後，會吃什麼東西啊???

不迷你的迷你馬

2008-04-27 18:29:43

蘇打餅乾配白開水超有飽足感
拔樂或蘋果

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puffalittle

2008-04-27 20:16:41

最近減肥文很多
每篇都有小撇步
趕緊收藏起來
大家都很厲害
讚啦∼

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想一個人走

2008-04-27 22:09:08

燙青菜有個麻煩的地方，就是要洗菜

我超討厭洗菜的啦

洗一把菜要30分鐘，隨便洗又不放心∼∼∼＠＠

所以我也是泡的紫菜湯包，想吃就泡一包，或是海苔來個好幾小包，也不超過10卡

但是我的罩門在麵包

我沒辦法不吃麵包，這樣子是不是永遠減不了？！

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ＦＡＦＡ＆Ｈ

2008-04-27 22:32:01

再給我ㄧ天的話：

很簡單的
因為我家沒微波爐（用微波爐好像只要五分鐘）
所以我都用大同電做

1.在電鐹內放3/4杯的水
2.拿一個馬克杯，用熱水把湯包泡開（要留蛋的容量唷）
3.把蛋打散，然後邊搖湯邊把蛋汁倒進去（要拌均勻唷）

之後就可以放進電鍋進了（要放蒸東西的墊子）
不過要注意的是
鍋蓋不要密合，要留一個”小縫”喔
這樣蒸出來的蒸蛋才會漂亮＞ｖ＜

一杯才111大卡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

實用的資訊：）

下次試試看！

不過我家只有電子鍋

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貓大

2008-04-27 22:52:39

喝水喝無糖茶!
吃八辣

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小ㄚ珍

2008-04-28 11:46:31

紅巨人浩克的話：

吃蒟蒻麵，可是邊吃會邊想吃鹽酥雞....
---------------------------------------------
我也是這樣耶
吃完後再喝很多白開水

不過以前大學減肥時
吃蒟蒻旁邊吃不胖的人卻在你身邊狂吃鹽酥雞
真是夠建了

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恰小如

2008-04-28 12:00:23

蒟蒻條
泡酸梅水(越喝越餓@@"有時候不愛喝白開水..所以乾脆泡酸梅水來喝~好喝多了)
全麥餅乾
水果
就差不多這些巴
結果我是越減越胖@@"ㄟ害

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公主向前走

2008-04-28 12:02:51

我中午都吃麵包耶

因為便當一個吃不下去

這樣也可以瘦~"~

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我愛自由

2008-04-30 12:08:23

芭樂ｏｒ疏打餅乾

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小小愛

2008-04-30 12:09:46

蕃茄
燕麥片

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Gsage

2008-04-30 12:25:22

家裡準備木耳金針各式菇類
餓了煮湯來喝
有湯有料
纖維多又有飽足感
當三餐或點心都很棒

可以加蛋豆腐青菜海帶芽蒟蒻味噌水煮鮪魚
變化很多

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愛睡豬豬

2008-04-30 16:18:32

有時候是半夜餓
我會準備一盒紫菜湯
就是雜貨店買得到20多塊
餓的時候~~就直接倒一包用泡的
可以止餓喔~~而且是鹹的
他一包的熱量不到10卡

還有不知道各位會不會像我一樣
我其實常常只要一杯熱拿鐵
就飽了~~很奇怪!!
難怪妮可李奇會用咖啡來減肥
雖然~~不太可取(太激烈了)
不過還滿神奇的會有飽足感
一杯拿鐵的任量差不多100多卡(原味不加糖奶精)
p.s我其實一直不懂7-11為什麼買拿鐵
他還是會問要奶精嗎????????????

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麻署

2008-04-30 16:30:17

我也是蘇打餅乾+白開水

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小民半夜座公車

2008-04-30 16:52:07

吃韓式泡菜~~因為很愛吃，然後熱量又超低，就買了一大盒就一直吃吃吃!!!

不過減肥最重要還是要配運動!!!

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maymaybabe

2008-04-30 17:05:23

青菜ˋ蒟蒻ˋ木耳ˋ玉米筍...等等

之類的一起燙來吃就很飽了@@

我常常這樣吃

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