想當辣妹的人進來

夏天快到了噎
我們一起減肥吧
預計在6月底前我要減到42.43左右
我要加油拉
大家一起當辣妹

meg酸

2008-04-18 11:46:44

我最近只要吃完東西就喝無糖黑咖啡

7-11買的20元那種

我覺得對減肥有效耶

隔天一早還會有黑色便便超爽快

不過我是喝黑咖啡對睡不睡的著沒關係的人

所以不是人人適用啦~~

0

回應

檢舉
catcookies

2008-04-18 11:47:15

我我我啦~~
吼~~@@要夏天了
無袖短褲的日子到了!!!!
我要瘦回43 44
目前還在47在鬼打牆咧可惡~~~

現在計劃是多運動\ /
每天仰臥起坐至少一百下
啞鈴500下....
練舞至少一星期五次

因為我沒辦法吃少少 = =我很愛吃
只能靠多消耗來減肥了

而且我一定要吃到澱粉@@
所以無肉減肥跟我是不可能合的~~

雖然很想每天都實施敲膽經
但好像我只能敲50下就覺得很煩了= =

0

回應

檢舉
c.r.chou

2008-04-18 11:47:58

哇那要花不少耶我是沒錢人啦>"<

0

回應

檢舉
我住南投拉!!

2008-04-18 11:48:49

meg酸的話：
我最近只要吃完東西就喝無糖黑咖啡

7-11買的20元那種

我覺得對減肥有效耶

隔天一早還會有黑色便便超爽快

不過我是喝黑咖啡對睡不睡的著沒關係的人

所以不是人人適用啦~~

---------------------------

meg酸~~
昨天我去你店�想給你逢場
但沒有看到你咧!!!後~~

0

回應

檢舉
c.r.chou

2008-04-18 11:49:30

我同學161/49 看起來就很正拉....

0

回應

檢舉
Miu點點

2008-04-18 11:49:45

catcookies的話：
我我我啦~~
吼~~@@要夏天了
無袖短褲的日子到了!!!!
我要瘦回43 44
目前還在47在鬼打牆咧可惡~~~

現在計劃是多運動\ /
每天仰臥起坐至少一百下
啞鈴500下....
練舞至少一星期五次

因為我沒辦法吃少少 = =我很愛吃
只能靠多消耗來減肥了

而且我一定要吃到澱粉@@
所以無肉減肥跟我是不可能合的~~

雖然很想每天都實施敲膽經
但好像我只能敲50下就覺得很煩了= =
------------

請問敲膽經是什麼??

不好意思我不知道啦> <

0

回應

檢舉
c.r.chou

2008-04-18 11:51:19

catcookies 我們一樣重ㄟ

可是....你的體力也太好了....我會累趴@@

膽經怎麼敲? 會瘦哪阿

0

回應

檢舉
達兒

2008-04-18 11:51:38

Catcookies的話：
我我我啦~~
吼~~@@要夏天了
無袖短褲的日子到了!!!!
我要瘦回43 44
目前還在47在鬼打牆咧可惡~~~

現在計劃是多運動\ /
每天仰臥起坐至少一百下
啞鈴500下....
練舞至少一星期五次

因為我沒辦法吃少少 = =我很愛吃
只能靠多消耗來減肥了

而且我一定要吃到澱粉@@
所以無肉減肥跟我是不可能合的~~

雖然很想每天都實施敲膽經
但好像我只能敲50下就覺得很煩了= =
____________________________
啞鈴500下......................
太強拉

0

回應

檢舉
我住南投拉!!

2008-04-18 11:52:12

我住南投拉!!的話：
meg酸的話：
我最近只要吃完東西就喝無糖黑咖啡

7-11買的20元那種

我覺得對減肥有效耶

隔天一早還會有黑色便便超爽快

不過我是喝黑咖啡對睡不睡的著沒關係的人

所以不是人人適用啦~~

---------------------------

meg酸~~
昨天我去你店�想給你逢場
但沒有看到你咧!!!後~~

------------------------------

你昨天和今天休假喔~~不用上班喔????

0

回應

檢舉
微風兒

2008-04-18 11:52:45

c.r.chou的話：
達兒.......共軛亞麻酸油作用是???

--------------

我最近也有買二瓶，剛要試而已~~
也是無意間在網路看到的，聽說會消體脂，瘦膄~
英文叫CLA來著的的~

0

回應

檢舉
達兒

2008-04-18 11:53:26

c.r.chou的話：
哇那要花不少耶我是沒錢人啦>"<
______________________________
還好噎
我買這4瓶東西差不多花1700多元(忘了)
跟NUSKIN得一個月要10000元我覺得有安慰到不少
哈哈

0

回應

檢舉
meg酸

2008-04-18 11:53:28

我住南投拉!!

真的假的阿哈哈前面有一個帥哥齁

我都在裡面煮茶啦哭哭ˋ
妳是草屯人嗎? 我在大觀那家內

感動喔♥

0

回應

檢舉
達兒

2008-04-18 11:53:39

c.r.chou的話：
哇那要花不少耶我是沒錢人啦>"<
______________________________
還好噎
我買這4瓶東西差不多花1700多元(忘了)
跟NUSKIN得一個月要10000元我覺得有安慰到不少
哈哈

0

回應

檢舉
達兒

2008-04-18 11:54:49

c.r.chou的話：
catcookies 我們一樣重ㄟ

可是....你的體力也太好了....我會累趴@@

膽經怎麼敲? 會瘦哪阿
________________________________
+1
我也想知道

0

回應

檢舉
我住南投拉!!

2008-04-18 11:55:18

meg酸的話：
我住南投拉!!

真的假的阿哈哈前面有一個帥哥齁

我都在裡面煮茶啦哭哭ˋ
妳是草屯人嗎? 我在大觀那家內

感動喔♥

-----------------------------

阿~~是南投..你上次說在草屯所以昨天特別跑去
結果....
你要在�面喔!!那不就看不到你了 > <

0

回應

檢舉
~小桃子~~

2008-04-18 11:57:39

我也要加入一枚
目標只要瘦到45~46
所以還有3kg
加油~加油!!

0

回應

檢舉
meg酸

2008-04-18 11:57:39

我住南投拉!!

對阿我還不能站吧檯大家都是高手!!

= =

噗還讓你跑一趟哈哈

草屯真的很無聊齁!!

---------------------

達兒版大大♥

抱歉我們聊起來了!! 呵

0

回應

檢舉
達兒

2008-04-18 11:57:43

屁啦屁啦的話：
達兒的話：
我現在有吃共軛亞麻酸油(忘記全名是不是這樣)
外加假日騎腳踏車
希望2個月後有成果
大家來說說你們要用怎樣的方法瘦身?

=================================================
TO:達兒
ㄚ.....這個東東阿

粗素的人口以粗嗎??

ㄚ...要企哪兒買??
___________________________
鵝
我不租到粗素的輪口不口已粗噎
我是在網路上買的
你可以問問看喔
那個好像是從啥咪紅花籽油提煉出來的

0

回應

檢舉
達兒

2008-04-18 11:58:52

Meg酸的話：
我住南投拉!!

對阿我還不能站吧檯大家都是高手!!

= =

噗還讓你跑一趟哈哈

草屯真的很無聊齁!!

---------------------

達兒版大大�

抱歉我們聊起來了!! 呵
______________________
沒關係ㄚ
哈哈
(開始偷偷做稻草小人)

0

回應

檢舉
catcookies

2008-04-18 12:02:29

敲膽經是我在ptt上面美體版看到的@@
那個是說在大腿的側邊
從靠近屁股那~就是比較側邊那有個穴位
然後到膝蓋旁也有個穴位
這兩個穴位間取等份也有兩個穴位
這一條他們稱膽經
是說每天左右大腿外側膽經這條
敲打各兩百下左右
會讓大腿和些廢物往下排出
大腿會變瘦@@
不過我剛開始敲時
會瘀青然後又沒有很持續
不過聽很多人說好像還有效果的樣子
可以搜尋一下文章喔

@@啞鈴喔因為我有練重訓
手臂我覺得會有線條包括肩膀和後背的線條會
很順和有曲線o.o```

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

話題分類

熱門評鑑報告 more

想當辣妹的人進來

更多文章

更多討論

精選試用心得

話題分類

熱門評鑑報告 more

**想當辣妹的人進來**

更多文章

更多討論

精選試用心得

想當辣妹的人進來