減肥推薦~嘴饞的時候吃蛇ㄇ不易發胖?

最近在減肥但是嘴很讒
不知道吃蛇ㄇ比較不容易發胖又可以滿足口腹之慾

海苔嗎?鱈魚香絲嗎?.............

假面天使

2007-09-18 12:01:45

說到嘴殘，我也很有經驗！

我都去超市秤一大袋葡萄乾，綜合堅果，嘴殘就直接吃。
還會把早餐麥片加進去，用小湯匙吃，或者加上原味優格（回台灣後就不這樣吃了，台灣優格都偏甜）取代牛奶，會很濃稠（哈）。
但是這樣吃會不會發胖我就不太清楚了。

我也會買一帶小黃瓜，洗乾淨後直接咬。

早餐麥片很多熱量都很低，辦公室都會放一盒，當餅乾吃
。３點一到就開始ㄎㄨㄞ　ㄎㄨㄞ　ㄎㄨㄞ！！

大賣場有賣家樂氏出的有芝麻，糙米，玄米口味的。
芝麻好吃！

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看見未來

2007-09-18 12:07:23

]我也會買一帶小黃瓜，洗乾淨後直接咬。
~~~~~~~~~~~

味道太重我不敢咬超嘔心的

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露雷夢

2007-09-19 05:55:45

泡泡蓉的話：
輕描淡寫的話：
我都會固定買蘋果放在冰箱,
嘴饞就啃令狗~

=========================================
墾令狗害我呆了幾秒

好好笑我笑到腰圍都少一吋了
(做夢)

==========================================

我跟著唸了...

笑到全身發抖可以抖掉一公斤嗎?

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王大牛

2007-09-19 06:14:43

我是吃

水果鱈魚香絲酸梅梅餅之類的

其實我不太忌口只要不要吃到撐

就還ok (計熱量對我來說沒什麼用)

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邊境牧羊犬

2007-09-19 07:55:04

我媽叫我吸空氣就好>_<

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莘蒂寶貝

2007-09-19 09:22:41

鱈魚香絲熱量超高的
我有一陣子都是吃鱈魚香絲+建怡
------胖了~~~~

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太妃

2007-09-19 10:13:39

我比較想知道怎樣可以不嘴饞?
最近跟豬上身一樣...= =唉

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邊境牧羊犬

2007-09-19 10:23:10

我發現我MC來前一個禮拜~~最沒有毅力~~會一直想吃

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13℃

2007-09-19 12:22:27

我自己是嘴饞的時候會泡湯包出來喝<我是肚子餓喜歡吃熱的鹹的東西的人>

味全有出一款鮮Soup 採用冷凍乾燥技術，我愛喝的是波菜蛋花湯，喝起來是真的吃得到蛋、波菜、紅蘿蔔、香菇
喝完肚子熱熱的滿足感很好，重點是∼一杯份的湯包熱量31卡，康寶的也不錯喝，但就是熱量、價錢高了很多

而且喝湯可以順便補足水分唷，是很不錯的替代食品

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赫本薰

2007-09-19 12:35:36

沒記錯的話
寶寶吃的餅乾熱量很低

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kjfashion

2007-09-19 12:37:04

口香糖

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puffalittle

2007-09-19 13:26:10

(一開始我也是看成"吃蛇"
才點進來的 XD)

我想知道喝那些粉狀泡製的湯
如Vono濃湯,或是味王紫菜湯等等
雖然熱量不算太高
但納含量是不是太高了
尤其如果常喝的話

另外,我也覺得乾果是不錯的選擇
一把不加調味的杏仁,核桃等等

巧克力我自己試過,的確可以稍微平衡一下血糖
但要選比較純的巧克力
不是加太多牛奶或核果的那種

蘋果總讓我越吃越餓,不知為何
想想年輕時怎會有毅力
動不動就來個三日蘋果餐/優酪乳餐啊
現在要上班真是餓不得

蜂蜜水聽來是不錯的選擇
想來試試看 :)

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