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吼!! 煩死了~ 在吃飯的請勿入

這是一個難以起齒的事...

這一個星期  沒有排便,,,

好煩喔~  名副其實的滿肚子大便!!

我有吃青菜  也有吃水果! 

怎麼辦!  我是不是去買瀉藥吃算了?
  • 空腹喝咖啡~
    有效﹗
  • 早上空腹喝一杯濃咖啡.蔬果汁,  黑醋汁.或一大顆蘋果
    然後在家裡晃幾圈多走動一下
    不然晚上去吃麻辣火鍋,要吃辣一點的
  • 我完全能感受版主的苦...
    希望妳己經跟"黃金先生"分手了

    我也曾一個星期沒便便...
    婆婆叫我喝蘋果汁(現搾的)滿有用的
  • 嗯嗯..
    我也忍不住想留言,
    早上喝咖啡真的超有效啦~
    而且量都超多的..
  • 牙牙~~每天早上起床
    空腹喝500cc的溫開水
    很有效哦
  • 我也事經常便秘
    但是終於找到很有效的方法
    買香蕉跟奇異果
    一起打成果汁(加不加糖都可  我是沒有加啦  怕肥)
    壹次喝各500c.c以上吧
    我的腸胃反應慢    差不多2-3小時就有感覺了
    睡一叫起床  也會再來依次
    會排的很乾淨唷
    但是會放屁(不知味啥  我是放蠻多的而且很臭)
  • 中藥房有賣一種東西
    麻子芢丸
    挺有用的哦  對我來說啦
  • 謝謝大家的回應喔~

    我發覺女生真的很容易便祕耶!

    我昨天已經"解決了"  喔~

    但是各位的方法  我也會記下來  趁明後兩天放假

    進行體內環保  謝謝各位喔~^^
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