你/妳一天都喝多少水阿？

請問你們一天都喝幾cc的水阿？

我前陣子去做婚前健檢，告報出來了，基本上都健康
只有腎有疑似結石，醫生說多喝水就能改善了
我問說：「多少水才是多喝水」
醫生說：「3000cc」我臉一陣綠...

我平常真的很少喝水...
就從一天500cc開始慢慢加
現在二星期了，加到每天1000~1500cc的水
但是如果喝到2000cc就會想吐....
更別說3000cc了~"~ (還有一直跑廁所也很難過)

你們到底都怎麼喝水的阿，教一下唄

㊣紅豆姑涼㊣

2006-05-19 08:23:23

to 兒童餐寶寶

我有留言給你了喔~ ^^

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蝶影

2006-05-19 08:55:44

都是在辦公室裡常渴水..家裡渴得太兇會被人罵的

早上擦保養品時一杯..通常是剛要上潤唇膏時便會發覺特別口渴...

回到公司, 250ml牛奶...再來一杯水, 因渴完牛奶是會比較口渴的

飯前2杯...那便不會吃得太多

中午一杯茶...用來去除飯後口氣

下午約2杯..工作太忙, 沒時間多渴

回到家, 少許水, 晚飯後, 湯..

大概也有2500cc

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微胖烏龍茶

2006-05-19 10:28:57

一整天下來至少2000cc
白開水不包含飲料喔
要是有去運動,大概會喝到3000~3500cc吧

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蒂芬妮尼

2006-05-19 11:12:53

我的習慣粉差!!

我一天喝不到500-1000~~~因為總覺得大陸的水味道怪怪的!<<公司也有裝過濾器>>就是覺得有味道!!

所以我都喝飲料!!不要鞋偶ㄜ!!

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..檸檬多多..

2006-05-19 11:26:10

看過一篇文章說喝水一次要喝300cc的水才有用，
不要一次喝一口、一口這樣喝比較沒有效果。
因喝水是要排毒，還要幫助讓你吃的東西趕快消化掉，
所以你會發現如果一次喝300cc的水喝完大慨半小時就會跑廁所，醬新陳代謝才會好。

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㊣紅豆姑涼㊣

2006-05-19 14:51:45

哇

大家真的好會喝水

我剛才一次灌400cc就又會想吐... 真是 ooxx

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黃毛丫頭

2006-05-19 15:12:24

我每天早上九點到下午七點，大約喝2500∼3000cc左右

約八點半過後，就不喝水了

以前我在減肥時，一天約喝八至十瓶礦泉水

有一次，老公加油送了一箱礦泉水(24瓶)，我不到三天就把它喝完....

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irky

2006-05-19 15:59:10

2000cc

早餐前兩杯
午餐前兩杯
下午茶時間1杯
晚餐前兩杯
睡前一杯
一杯大概250cc上下
餐前喝消化比較好:P

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pm1971

2006-05-19 17:15:09

早上一起床喝3杯，15分內就會排便了!這個方法很棒，以前我都有點便秘!
上班時早上再喝3杯水，另加一杯牛奶，半杯咖啡。
下午時再喝兩杯水。一天上廁所上的好累呀

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光茫

2006-05-19 17:46:57

我不喜歡喝水~總覺得水沒有味道~~~
我都喝飲料~不然就吃水果~

我在家~我媽都叫我駱駝~~~~

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㊣紅豆姑涼㊣

2006-05-23 17:19:44

ya~~~~~~~~

我今天終於喝到3000cc的水了

早上1500cc 是蜂蜜水
下午1500cc 白開水

但是今天狂跑廁所~"~ 開會時就一直想尿尿

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acerg

2006-05-23 17:23:19

我已經不知道我一天到底喝多少水了
只知道沒有水我活不下去

三不五時都在喝水平均一小時小解一次呵

另外早上我已經練到一種境界了
每天早上起來喝一杯水就可以大號了

最近更是更上層樓不用先喝水早上一起來
進浴室就是刷牙洗臉兼大號

水水水....給我水......

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