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心靈互助 / 說說你心情不好時,都做什麼事使自己開心??


如題
因為最近心情不好
發現大哭一場,超好ㄉ!!<發洩好管道>
哭完,心情好多ㄌ
雖然事情沒解決,但至少我心情變比較好!

大家說說
自己怎麼渡過心情不好時呢?
  • 看一些好笑的電影~短暫的讓自己忘記不愉快的事情

    在去睡個覺~通常睡醒後我就會忘了!

    如果還沒忘~

    在跟狗玩!

    在不行!跟朋友訴苦!

    通常在第2階段我就忘的差不多ㄌ~~~
  • 天氣好的話
    就是晒晒太陽
    坐在街上  或公園裡看人也不錯

    再不然  吃好吃的  冰淇淋 
    讓自己滿足一下

  • 聽音樂or大哭一場
    適時的發洩情緒^^
  • 大吃特吃
    自己跑到海產攤打包一桌菜回來
    看著一道道菜進自己肚子
    氣就會消了


    難怪是胖子
  • 去看場電影,聽聽音樂,或是找個好朋友陪我去唱歌大吼大叫一番

  • 大家好像  都是假日時容易心情不好  要不怎可以去逛街跟打掃家里ㄚ?我心情不時  都是工作時耶    都是想用離職來解決耶!!  真慘
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