讓皮膚變好

嚕啦啦1號的話：
我覺得跟體質有很大的關係耶！
有的人天生皮膚好的跟什麼一樣
有的人吃再多的保健食品擦再多保養品還不是一樣∼（我就是）
而且我覺得皮膚好的人永遠都不會懂像我們這種皮膚不好的人的痛苦

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我贊成
我就有朋友化妝不卸妝就睡覺  長期下來...
不長痘  皮膚比我這個勤保養的人好太多...
而且這款人還不少哩....

１．睡眠“品質”好

２．多補充vit.  c  ，其實多吃水果就比吃vit.  c  好了，因為還多了纖維...

３．壓力的紓解　多保持愉快的心情

４．定期的保養　像是敷臉∼持之以恆　效果通常都不錯∼

睡眠充足.神清氣爽精神好.皮膚自然就好

小虎娃的話：
嚕啦啦1號的話：
我覺得跟體質有很大的關係耶！
有的人天生皮膚好的跟什麼一樣
有的人吃再多的保健食品擦再多保養品還不是一樣∼（我就是）
而且我覺得皮膚好的人永遠都不會懂像我們這種皮膚不好的人的痛苦

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我贊成
我就有朋友化妝不卸妝就睡覺    長期下來...
不長痘    皮膚比我這個勤保養的人好太多...
而且這款人還不少哩....
︿︿︿



哈哈哈　

我就是這種人,懶的要死也不運動　
愛吃辣,炸的和喝咖啡    刺激性的都超愛
(有人說吃辣  皮膚反而好)

不開水---->坐長途車才喝,因為飲料會馬上被我灌光　
挑食挑的嚴重---->跟我吃過飯的就會知道
不主動吃水果---->除非有人削好
除非畫睫毛膏　其他一率不卸妝---->純粹因卸妝很麻煩
保養品很少,每瓶都超便宜
每天都早上才睡,睡眠品質也爛到可以

皮膚除了姬芭的大毛孔,其他都OK


但本人也是爛過來的,國中時容易長痘痘
因為生理期一向不正常--->後來吃了一年中藥有較改善


那時看了好多關於排毒的書
(有看皮膚科,但開的藥沒效)

凡舉
敷蒸過再搗爛的魚腥草,用鹽巴(或消毒水)洗臉,
吃黃蓮膠囊,喝荷葉茶.....

只要聽到能消痘排毒的方法,  本人全都幹過 
尤其是敷蒸過的魚腥草! 
敷完有傷口的地方全是黑的=  =  (而且敷的過程超痛)
是結疤的那種黑皮,明顯的要死
那時正逢過年,還被姬芭的不熟親戚笑說我很青春 
老娘本來就青春了好嗎!

現在想起來,  真覺得自己是白爛一個!!

吞黃連膠囊....
那陣子我爆痘爆的嚴重!!
因為本人不流汗加上嚴重便秘   
毒只好從臉上排


最後放棄,  任他自生自滅,  看他還能猖獗到哪

約過了一年,  皮膚自動變好=    =
從高中後就幾乎沒長過痘痘了

---->難道是毒排光了?  但我還是嚴重便秘阿>  <