憂鬱症 / 想死去看醫生有用嗎？

我在台中。我想去樓上介紹的那個榮總的醫生看看

可是像你說的
真的很難踏進醫院
因為我5年前就有去過，可是沒有用
反而留下陰影...

如果還有不錯的醫生再麻煩多介紹
我男友說就一個一個看
看到一個能合得來的醫生

不過我現在連去看都不想去.....只想躲在家

to  小妮寶維琪
你一定要去看醫生喔!
你所描述的我以前也有過類似情況,你會覺得看醫生和吃藥都沒效是因為你不信任,對於不喜歡的工作請你以身體不適拒絕,告知對方自己天天上班,身體很累變得很不好,頭腦也無法休息,你說是因為人情及感情壓力不能不去,人情等你身體好了在還吧!感情壓力如果對方在乎你就不會逼你的...
你會覺得醫生不能了解你,他過的這麼順遂,哪能懂你的心情啊!其實沒有一個人真的懂另一個人的,每個人的生長環境不同,個性背景不同,立場角度也不同,在怎樣也只能很相似,你覺得對方懂,其實只是因為對方剛好有相同的際遇,他不是懂你,只是他有經驗,放下你的成見,去看醫生吧!他雖然不懂你這個人,但是他懂這種病,因為他花了他一輩子就是在唸這門學問啊!就是在跟許許多多得到這些病的人交談,你可以不用相信他這個人,但是你要相信他的專業啊!
不知道怎麼講事前可以先寫下來,我就是這樣,因為對一個陌生人說一些心裡話真的很難,但是你自己私下寫的時候,就比較不會困難,然後去看醫生時,就先不要想,把你之前寫的唸給醫生聽,你要誠實的面對醫生,他才能對症下藥,如果你只是敷衍的說因為工作情緒暴躁睡不著,不肯多談一點,他當然只能開最基本的藥給你服用,不然他也不能隨便開啊!因為這些藥對一般人影響是很大的~
還有你一定要跟親人坦白,說你覺得你生病了,請他們協助你,在你要去看醫生的前一刻突然後悔時把你拖去,在你做也不是站也不是煩躁時,給你適當的幫助,在你想偷吃藥時嚴密控管,在你大發脾氣時能夠體諒你正在生病而能夠平靜面對,誠實是幫助你也是幫助他們

我老爸在我坦承後帶我去看醫生,會按時提醒我吃藥,對於我在那邊亂時,他不會傷心難過或是生氣,就當我好像不過是感冒一樣照顧我,假日一定開車到中部看我,一起出遊,但我其實不過是坐在車上讓我老爸一直開車,你想想他上了5天班還要當我的司機有多累,他也跟我說如果課業壓力太大就先休學好了,畢竟身體最重要,是我突然醒過來想說我到底要過怎樣的生活啊!我才幾歲就這樣,我還有那麼長的日子要怎樣,所以就跟朋友及老師坦白,或許他們不懂,但是他們也都用他們的方式來幫助我,在我很難過時讓我待在他們的房間(你想想讓一個很陰沉的人待在房間的角落默默的畫畫,是很包容的一件事),老師也用不同的態度指導我(改用鼓勵的語氣,因為我很沒自信,她會用"你這邊筆觸很不錯,但是另一邊就稍顯弱一點,如果用怎樣怎樣應該會比較好...可以在怎樣試試看,她平常可是超級毒舌派),你媽媽會為你哭,代表她很愛你喔!如果你遇到困難生病了卻不跟他說,我想她反而會更難過,更自責自己是不是哪裡失敗讓你有困難都不肯向家裡求救,跟媽媽坦白吧!請他陪你去看醫生,醫生的話要照著作,不要自己想,覺得沒效沒效,或是想多吃藥,如果自己想是對的,那怎麼會變成今天這樣呢,每次我想亂的時候,我都是這樣不斷的講給自己聽,遵照醫生的指示,詳細紀錄發生事情及自己的情緒,還有用藥狀況,看醫生時帶去給醫生檢查跟醫生討論,我記不得是什麼事情了,我說了我的反應及做法給醫生聽,醫生建議我,如果遇到類似狀況,請我試著怎樣怎樣,我也就照作,感覺真的就不一樣了,其實重點是如果你已經在心裡放入一個成見,"哪那麼簡單,做不到啦,你懂什麼...",誰也無法救你,因為你已經把自己束縛住了,就算東西就在你眼前,別人已經指給你看,你還是會選擇看不到
先把一個正面的訊息植入你的心裡,我以前在吃藥前,會看著藥心裡一直唸"我一定要好起來,我一定要擺脫這顆藥"一直唸到我覺得ok才吃,吃什麼藥及何時停藥,都是依照醫生說的才準,不要自己覺得應該可以,你不是那個唸醫學院的人,醫生才是,這些話當我腦中有其他聲音時就會不斷默念,直到把那個聲音想法消滅為止
還有除了服藥外,可以參加社團或是宗教,這個可以請醫生建議你,像我是去教會,對我的幫助真的很大,請你重新安排你的行程,除了上課及教書之外,其餘的先暫停好嗎!先安排固定看診及舒壓活動,依照自己的興趣,請醫生建議,網友建議的台中榮總醫生應該不錯,請你去看診好嗎?

能在黑暗之中找到光明,不是依靠任何事物,而是你必須先相信~

覺得看心理諮商效果很有限
他們會把病患當小學生一樣
訂目標看每次來有沒達到
然後一直檢查妳能塞入她那個時段
這樣
不如看連續劇
還有效一點

工作是男友家人請我去的，是去站櫃
可是我只喜歡教書，至少碰的是我喜歡的英文
站櫃我得一直陪笑，不高興眼眶都是淚了也要忍著笑。
如果不笑樓管就會說你很跩，別人也會說你閒話。
好不容易學校告一段落，我可以放鬆不用一睡醒就做
不想做的事，結果被這些人情壓力搞得好累。
如果我不去就很不好意思
這二天我已經以不舒服的名義沒有去了
但我晚上自己教書的工作我還是都有去。
我不知道那邊我還能拖多久
因為我怕我說出來，大家會覺得我很驕縱吃不了苦

我不敢跟男友說因為我怕他會二邊都不是人
要面對爸媽的質問還有我的哭訴
而且很怕跟他父母留下不好的疙瘩
因為人家也是看得起我才請我去的
昨天我大哭，他帶我去看醫生
但我不敢進去因為就算進去了。他在旁邊我也不敢說什麼
而且他又會一下安慰我一下罵我
搞得我覺得自己也快把他逼瘋了。

他一定會覺得我不替他想所以不去上班。

前幾天我一直在忍。沒有爆發。
一直到前天網路拍賣上有買家給了我讓我覺得很委屈的評價，才哭出來的。

因為我覺得網路拍賣我一直很用心在做
最近很忙比較晚寄給他所以我之前有先email給他
說我考試比較忙會晚寄請他見諒的事。之後又有寄給他說我在星期三寄出了。

但他都沒有回我信，之後就直接給了個普通問我寄了沒
可是之前我都有email告知了。為什麼完全不跟我聯絡就
先給普通呢？其他的買家人很好知道我比較忙有的是打電話問我有的是email問我，也沒有直接就先亂給評價。
我覺得我已經快崩潰了還要被這樣誤會
所以整個人覺得已經不想再活了

正常人會覺得我很小題大做吧，可是我一直處在很不穩的情況，只要一受刺激就會馬上崩潰。

就像那個買家說的，他說他最討厭把死掛在嘴邊的人
我打電話傳簡訊他完全不回，我告訴他
我退他錢東西收到他也不必還我了
東西我都便宜賣了，是有必要騙他那一百塊
沒寄說寄了嗎............
我該做的都做了他依舊沒有回我
生活已經很無力了連自己很用心經營
的東西也要這樣被打擊。

學校的不順心，對朋友的失望，對感情人情的壓力，
對這個世界的絕望，跟大多數的人的無情，
和我自己內心最大的那個不能說的秘密。
我不知我能撐多久。  看醫生已經是我最後一條路
不過也是不太抱希望的一條路。
只有狗是讓我有希望的。沒有我就沒有這一切的痛苦。
因為這樣才會想死。因為想死所以對未來的事不會期待。

恩.....你可以去試試看高空彈跳~~跳完鞥該就會比較好一點ㄌ

恩謝謝你我以前超想跳的
不過越大越沒膽
我以前想跳樓
現在都是用上吊或吃藥的

小妮寶維琪  :

我是小馬(葉)的老婆,
我昨天看到你的發言就趕快叫他到這裡來跟你回應,
(他是從來沒到過這個網站的),
因為他也曾是個憂鬱症的患者,
我陪他走過,  我知道那種痛苦,
所以我希望他可以用過來人的經驗給你一些幫助,
但是他今天在忙,  沒辦法作回應,  我代他回答你......

卓醫師是榮總的醫生,  要事先掛號再給他看,
他的病人很多,  但是我想他會先開一些對你有幫助的藥,
你一定要乖乖吃藥,  因為藥對你一定會有幫助,
而且要持續吃,  開始吃藥的兩個星期是還看不出效果來的,
千萬不要因為沒幫助就擅自停藥,
至於心理諮商,  我聽我老公說,  其實幫助並不大,
最能幫助你,  跟你聊的人,  應該是你身邊的人,
像是你男友,
你可以讓他看一些憂鬱症的書,
讓他更有方法來陪伴你,
至於說些什麼"別想太多.....""看開一點....."
那對你是一點幫助都沒有用的  !!

總之你一定要先看醫生,  先吃藥,
我會再想想還可以怎麼幫助你, 
我們也都在台中, 
若是你需要什麼幫助,  就開口喔~~
一定要尋求幫助喔~~

可以去看看心理醫生!或許對你有點幫助!!

小妮寶維琪
聽妳的描述相信妳目前心情一定很不好受
是啊
生活的確都會遇到挫折讓人想一走了之
但我覺得妳其實很棒
可以熬過這一件件的壓力困擾
繼續加油喔^^

不然去拜拜
有個信仰什麼的
也比自己想不開的好

看醫生
我覺得還是要靠自己
多曬太陽  (  一定要  )
營養要均衡
給自己靜下幾分鐘  `  看些書  `  開導自己

可以試試花精

別讓自己太累喔
(不過  你拍賣弄到還有自己的電子報  太利害了吧)

coffee-mate

謝謝你
我這二天一直躲在家，想哭就哭，哭完了就整理房間
上網睡覺。唯一出門就是去教課。我覺得我是時好時壞

晚上我去教課時都很ok...在教課時我都會很振作
也不會想到課外的事
可是一下課就會突然很煩很煩。

我今天又對我男友鬼吼鬼叫的
他覺得很衰又沒惹到我
要受我的氣...................

我覺得很難過他不支持我
像拍賣的事他覺得我很無聊何必去理別人的閒言閒語
該做的做好就好。

可是真的一點小事就像炸彈一樣...

今天我本來就想去榮總了可是想到一個人要開車
開好遠。就又懶得動了。

我男友叫我不要吃那些藥。他說他就是我的醫生
可是，每次我大叫大哭時他都說我很煩
先把我罵一頓再安慰我。我不知道這樣是好是不好
因為那些罵我的話還是在傷害我呀。


謝謝你們我會先掛號排時間試看看
希望有用...

to  白布鞋
謝謝你。我從國中就這樣了，不知是頭壞了還怎樣
我也不想這樣...

to  夾心餅

有我都有定時去拜拜。

to  芸兒
恩我希望我也可以像妳這樣。我可能是家裡只有我一個
小孩從小就很沒安全感吧。一碰到不喜歡的就躲起來。
而且我的身體很靈，只要心理不開心，馬上會生病。

我心裡的確有一個很大的痛苦讓我覺得要以死來陪罪，可惜那個痛我發誓過不能說出來。就像揹著一個大石頭一樣
我這輩子沒有一天沒有在想那個痛苦。
（這一個苦我想得很清楚一輩子也不可能解決，除非時間倒流讓我有機會去捥救）

我會討厭自己是因為很容易因為小事就整個人崩潰
然後其他人就覺得你很沒用。慢慢的我也恨這樣的自己
別人都會說妳要改呀。我也想呀，乾脆換一個人來當我就不好了。開始恨自己就會開始不想存在。是這樣來的。

當我情緒好的時候我會去想很多比我更衰的人，騙自己自己很好很幸福。可是當我情緒不好時，我就也一起替那些人覺得為什麼他們要被生出來痛苦。

人生中追求的很多東西物質上的，死了也帶不走，我還
那麼拼死拼活要擁有，不知是中了什麼邪。

前陣子我很煩時會瘋狂的買。但事後還是好空洞。
而且媽媽覺得我都那麼大了還不會想，不存錢。
好多的事好多的失敗。

到頭來我覺得這些挫折，壓力，好像都沒有自己可怕
我快被我自己壓得無法呼吸了。都是我自己害的。
今天我男友問我，為什麼會這樣，他做了什麼讓我這樣
我說跟你真的沒有關係跟其他人也無關
都是我自己害的

現在我好怕面對這樣的自己

to  vivian

謝謝妳我看到妳的簡訊了
我很感動。還有妳關心我
對不起我沒有去上班
所以沒有碰到妳
相本我先關了
我有回妳簡訊但好像傳失敗了
我不確定妳有沒有收到
如果妳有看到這裡
我想跟妳說很高興認識妳，妳老是在msn上聽我抱怨
對妳很不好意思
我會努力的因為我不想放下狗狗呀
不好意思讓妳擔心了還專程傳訊給我不好意思

要是自己想死，那誰都救不了你...
凡事看開一點，沒那麼嚴重..

PS：神仙難救無命客