大家有在吃日常保健食品嗎?

一些綜合維他命阿!...A.B.C.D.E.鈣阿..之類的
都吃什麼牌子的呢?
大家覺得有吃有差嗎?
男生該吃什麼?
女生該吃什麼呢?

睡美人

2005-04-06 19:31:23

我早餐後吃一顆B群
一顆葡萄仔
一顆銀杏
睡前一顆鈣
一顆乳酸菌
偶爾吃啤酒酵母
總之因為我很偏食
吃再多健康食品
依然小毛病不斷
像最近工作壓力大
嘴角就長了單純疱疹
更心煩了

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makuro

2005-04-06 22:35:19

早上吃葡萄仔
睡前吃膠原蛋白粉末

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101

2005-04-07 08:59:34

一顆 B群
一顆月見草
一顆綜合維它命
一顆　挺立

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小妮兒

2005-04-07 09:23:41

B群+中藥~~
我覺得吃中藥對身體長期保養還不錯!

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可愛書生寶寶

2005-04-07 14:20:47

六味地黃

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~小貓咪~

2005-04-08 03:00:49

我吃葡眾的健康食品~~
康貝兒~~~乳酸菌...用來改善腸道益菌數..(不便秘啦=.=")
欣悅康~~~大豆異黃同...好像是什麼植物性的賀爾蒙@@"

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fifyen

2005-04-14 15:21:53

我每天都吃:

月見草油(我的最愛)
魚油
乳酸菌
維他命A
維他命B群
維他命C
維他命E
善存
鈣+鎂+鋅
紫花苜蓿
牛蒡
蜂膠
Cranberry

健康真的非常重要，
提早保養總比以後生病浪費＄又浪費時間，
也比較年輕不易老化體力好喔^^

希望大家都能身體健康，日常保養是很重要的∼

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fifyen

2005-04-14 15:26:14

to 焦糖小布：

它含有不飽和脂肪，不會胖的，
吃過多的飽和脂肪才會胖，且膽固醇易高，
且它又有豐富的天然ＧＬＡ，
可以調節經前症群，
月經正常，
身體及皮膚自然變好，變美∼

總之，它的功效很多

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藍玥

2005-04-14 15:28:27

之前有吃一陣子的維他命e
不過我是那種吃一吃到最後就會忘記吃了
所以吃不久~"~

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(‵▽′)ψ....妙

2005-04-14 23:33:57

TO:fifyen
請問你大約花了多少摳摳買這些保健食品,因為我最近開始覺得自己好像老了=..=
不過其實我也不年輕了,今年剛滿24,所以開始覺得自己要保養身體了....所以想問一下大家都去哪裡買這些東西丫...還有吃了有什麼功用呢??
因為我發現我現在如果長了痘痘之後,痘疤比以前難消很多了說,以前只要是身體有受傷都會好很快,而且疤很快就消了,可是現在都超級久的,而且覺得臉色都暗淡沒有光澤...所以我想買一些保養的食品來吃看看.....

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創造幸福

2005-04-14 23:38:57

請問一下
有人知道健素糖(不知道是不是這樣寫)嗎？
應該到哪買呢？
一般的藥局有嗎？
提供一下
謝謝

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ebeauty

2005-04-15 00:23:16

我有吃健康食品！還買了一本維生素全書來看!
以前是維生素Ｂ群，維生素Ｃ，Ｅ
現在是維生素Ｂ群，刺梨，冬蟲夏草

捨維生素Ｃ，Ｅ是因為最近看了版上討論去而買了號稱水果維生素Ｃ王叫”刺梨”∼ＧＮＣ有賣

吃健康食品是當成輔助平常攝取不足的營養，最好是攝取天然植物成分，對身體比較好囉！

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ponien

2005-05-28 10:55:44

其實不管多少錢,真正有效益的改善身體以及有品質才是保健食品的參考主要關鍵原因吧~若你花了一堆錢卻買了一堆自己身體不需要的東西,那不是很沒效益嘛?

所以建議大家,都先徹底了解自己身體狀況之後,再做營養速的補充,把錢花在刀口上,比較有實質效益~不要明明沒貧血,卻一直補鐵,或是自己有紅斑性狼瘡,還猛吃蜂膠...不是沒用就是惡化...

像我們家也都在吃保健食品,但不是這樣亂吃一通,而是先做了一次全身性的健康檢查,了解身體到底缺乏哪一些營養,在針對該項作適當的補充~而且靠健康檢查,也發現許多家人自己都不知道的小毛病,反而建立起預防的觀念,而不是到頭痛時醫頭,腳痛時醫腳...

所以啊,在吃保健食品前,先了解自己的身體狀況,再做應該要的補充,一定事半功倍啦!

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YellowKat

2005-05-28 11:32:43

ponien說的對耶∼∼∼

以前吃一大堆所謂的日常保健食品
不知道是否反把身體給搞壞了　＠"＠

現在實行簡化運動
就吃醫生建議每天一顆的綜合維他命
小孩嚼做給小孩吃的
我家老爺吞專門給男生的
我就吞給女生吃的咯

但營養主要還是從食物中攝取
若不足再補充了
像每天若牛奶，起士，優格吃不夠量
我們還會補充鈣（牛奶巧克力口味 ^O^ Mmm~~~）

其他單品補充劑真有需要再吃啦

^_^

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小虎娃

2005-09-23 20:49:59

３１３５１１的話：
請問一下，你們買的價錢有較便宜嗎？
我買紐崔萊的ｂ群８５０、維他命ｃ８００
我買貴了嗎？如果你們比較便宜，可以幫我買嗎？
還有我想問一下，吃了這些營養食品會不會變胖呀…
太營養…

ㄆㄆ我覺得你買的c群太貴哩!你滋美的也才400多...
我每天吃
維他命c
美家樂~艾薇兒、葡萄紫
偶而會再吃綜合維他命~
原來我吃的根大家比起來算少的...=.="

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616ing

2005-09-23 21:44:43

每天吃花粉
還有永久的維他命C
永久的蜂膠

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鴉片~*

2005-09-23 22:13:13

綠藻片
台糖蜆精

吃了覺得精神有變得比較好

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ans70307

2005-09-23 23:57:35

三顆紅景天(補充體內含氧量)
兩顆納豆膠囊(消脂)
兩顆紅麴膠囊(改善心血管)
兩顆御波寶(胸部UPUP)

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童瑤

2005-09-24 00:08:55

維他命c
維他命B群
月見草油
葡萄籽
膠原蛋白
珍珠粉
蜂王乳

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lucida0702

2005-09-24 00:30:05

usana的葡萄子,感覺皮膚及體力有變好,有吃果然有差呢.

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