妳有睡前儀式嗎?

這個話題或許對某些人有點無聊
不過我只是好奇有沒有人跟我一樣
睡覺前必須做一些事才睡的著...
我的睡前儀式是:
1.上廁所
2.喝水
3.擦護脣膏
4.擦護手雙
5.戴耳塞
6.穿襪子

當然洗澡刷牙是不用說的啦^_^

pudding

2003-05-02 08:53:41

有
喝水
吃水果

不然我睡不著

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Myra

2003-05-02 09:36:34

1. 吃維他命c、蜂王乳
2. 洗臉刷牙
3. 擦保養品- 臉、手、腳
4. 照鏡子
5. 拔眉毛
6. 躺在床上胡思亂想

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~*~印度人

2003-05-02 09:50:24

先喝一口水，再唸一下觀世音菩薩白衣大士神咒再睡~但有時候會偷懶，只唸個南無阿彌陀佛重覆三次就睡了!

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ned

2003-05-02 10:42:33

1.吃宵夜
2.洗臉刷牙
3.上網看mail
4.好友上線哈啦一下
5.聽著音樂慢慢入睡

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就是黑色

2003-05-02 13:27:18

看了這麼多位朋友的睡前儀式
發現都是習慣問題吧
不然依序做完累得也挺好睡的ㄋㄟ

黑色的習慣也是睡前得上個廁所
護脣膏是一定要的啦
冬天時候才會加穿襪子
還有我習慣聞一聞自己被子的味道才睡的著

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REED

2003-05-02 13:37:42

1.刷牙
2.寫日記
3.照鏡子擠痘痘粉刺
4.調鬧鐘
5.把手機,錢包等財物藏好(因同事家遭小偷,所以會害怕)
6.噴香水
7.在床上看書
8.看看就睡著了

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am0512

2003-05-02 14:15:33

1.卸妝.刷牙.洗臉
2.邊洗澡邊敷臉
3.洗衣服
4.擦保養品
5.擦身體乳液
6.擦浴室地板房間地板,整理房間
(每天一定要做,不然睡不著)
7.調鬧鐘還有手機鬧鐘
8.看11點順風婦產科重播
9.和男友講電話
10.擦護唇膏
11.擦護手霜
12.躺平
13.數看看還能睡幾個小時
14.想著明天要穿的衣服和鞋子
15.想著一天發生的事
想著想著然後睡著
想著事情時還會偶而起來上廁所和摸摸鬧鐘
看看是否真的有調好然後再躺回床上
打開冷氣,躲到被子�然後安然入睡

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MINIMIU

2003-05-03 00:32:59

我也來參一ㄎㄚ~^^

1.卸妝
2.洗澡 + 洗臉
3.保養皮膚
4.看電視
5.陪我們家大少爺ㄚpo到院子尿尿
6.一起和ㄚpo回客廳繼續看電視
7.上網(FG是我必到ㄉ網站之一)
(這時ㄚPO少爺已經睡翻ㄌZZZZZZZ)
8.小聲ㄉ關燈 & 顛腳離開客廳
9.回到房間打電話給男友 & 做抬腳運動
10. 說完電話如果還睡不著我就會躺在床上打電動
11.累ㄌ閉上眼睛想明天要穿什麼出門
(但通常還沒想清楚就已經昏迷ㄌ......)
所以第二天總是很趕~~~

ps:也因為這樣我就有很多洋裝∼∼因為這樣我就不用在早上有限ㄉ時間還要想怎麼搭配∼：Ｐ　

但我還是堅持不用鬧鐘~~因為我不喜歡在”驚嚇”中開始我ㄉ一天∼∼^^

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少奶奶---

2005-03-20 17:55:19

無意間把2003年的文章翻出來嚕..

1.習慣在睡前洗澡順便把內衣洗起來
2.洗完澡就直接在浴室擦身體乳液
3.吹吹頭髮、抹抹乳霜、抹化妝水跟護手護腳的乳液、
抹去疤的凝膠
4.帶明天要帶的東西<衛生紙，課本..>
5.調鬧鐘
6.點沉香<安定心靈之用..呵..>
7.把手機放床頭、有時會打電話或傳短訊
8.把燈調暗
9.做做空中採腳踏車的運動，累了就睡嚕!

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