憑良心講你們覺得吃保健食品有效嗎?

因為親戚在製造保漸食品

所以各種保健食品我幾乎都吃過了

女性雌激素美化肌膚提高免疫力保肝治心臟的我都吃....

但似乎是吃得心安

你們呢? 保健食品對你們來說有效嗎?

派寶

2012-08-26 23:55:44

&nbsp;我覺得有點效果 不過還是不能依賴

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CiaoBella

2012-08-27 01:32:15

我吃燕窩.. 有效&nbsp;<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /> 第一次吃的時候因為兩頰很多痘疤, 每天當開水喝, 兩三個月後就好非常多了. 現在只剩水痘疤還有. 

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min*min

2012-08-27 01:32:40

原本覺得都是吃安心的 但後來發現似乎真的有用 之前有吃膠原蛋白 感覺皮膚有變好 現在沒吃了 皮膚好像又...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" />

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lojuhung

2012-08-27 05:53:54

大豆異黃酮有效改善更年期潮紅狀態

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Busy Bee

2012-08-27 06:41:59

以下是我有在吃的: 保肝丸, 黃連解毒湯, 鈣, 紅麴, B群, 膠原蛋白, 漁油 我都覺得有效 只是短期內看不出 一定要長期吃才感覺得出效果

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lena1122

2012-08-27 10:46:11

覺得純粹吃心安....

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魚貓

2012-08-27 10:55:15

我吃的都很有效! 沒有吃很多樣都是我需要的

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vitayo

2012-08-27 12:26:32

其實除非身體本身在攝取上功能不足 才需要額外吃那些保健食品, 實驗早就證實多吃無益,可能還會有傷害呢 像是維他命C吃多了是會傷害細胞造成毒殺的! 所以夠就好了不要貪多囉!!!!!

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小花花仔

2012-08-27 12:32:27

俗話說 : 三餐正常吃不要挑食 正常睡 保持心情愉快 比甚麼保健食品都好 有些保健食品真的沒那個價值 或是可能有問題 沒必要還是建議少吃吧 

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agonyofsorrow

2012-08-27 13:40:23

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">綠色精靈小喵&nbsp;之話:&nbsp; 老實說~~ 我覺得迷用 我一直覺得那跟感冒吃藥一樣 心安的而以 而且以錢的老人家 不吃還不是好好的 我覺得多吃無益ㄟ </blockquote>說的一點也沒錯 許多人對保健食品有錯誤的迷思 就像感冒吃藥一樣 症狀不見了就是好了嗎? 錯! 只是把病根往裡趕 所以適可而止就好

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evelny

2012-08-27 18:58:23

我覺得有耶， 像我之前MC不正常， 後來認真吃了宏X加味姑嫂丸，果真那個月的mc有正常多了， 便便也不正常， 後來google後買了藍綠藻， 目前為止一天也有一次了~

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christy740302

2012-08-27 19:41:49

很注重身體健康的我從大學時期就被同學(安X的)推薦吃保健食品(當時打工的錢幾乎都貢獻了,有時一一個月還上萬),一路神農嚐百草,效果都不大(誠如大家說的吃心安),其實天然的最好,自己煲湯,吃蔬菜水果,早睡早起勤運動,勝過有的沒的膠囊粉末

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姬夜神

2012-08-27 19:58:25

&nbsp;我吃過大豆暖凝止..綠茶什麼的..苦瓜什麼的 我覺得都沒有效.. 只有維他命B群我覺得有效

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sizu7064

2012-08-27 20:29:45

老實說，一點作用都沒有， 吃食品的話，倒不如運動，或是水果那些多吃一點比較有用。

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飛女

2012-08-28 02:46:58

曾經吃過一粒高單位的B群(看清楚一粒而已喔) 之後再也不肯吃～吃完那粒B群打嗝好幾次～臭死了 我很會跑廁所～那個尿尿的味道一樣臭死了 害我那一整晚好痛苦 真的啦幹嘛要吃保健品～天然ㄟ尚好啦

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蓉蓉*88*

2012-08-28 04:26:41

&nbsp;我之前喝統一的魔力Q10 我真的覺得臉的皮膚有變比較嫩耶!!! 而且那時熬夜也不太會長痘痘 感覺還不錯呢~~

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玫瑰小紅

2012-08-28 14:16:01

飲食均衡生活規律作息正常沒事多運動 很難......但實在多了!!

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agonyofsorrow

2012-08-28 20:27:19

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">琳琳妹&nbsp;之話:&nbsp; 我覺得沒什麼效耶 其實我覺得那個吃多了不好 醫生是跟我說那都是化學 所以天然的最好囉</blockquote>事實上正是如此呀!!!! 所以對於這檔事我也都是無為而治 少肉多菜 &nbsp;少坐多動 營養均衡 就是最好的保健囉!!! 

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可晴

2012-08-28 20:33:24

&nbsp;只有B群有感覺，其他真的都還好耶 還有最近吃風王乳房跟鎂的發泡錠都有比較好睡 

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ABC50685

2012-08-28 20:34:15

&nbsp;我覺得吃保健食品要長期才有效， 短期的沒有用

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