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yuyu3632

2010-06-02 08:23:10

少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，
　　
按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。

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廖國佑

2010-06-02 09:06:36

再來就是敷眼膜及穴道按摩也很不錯

如果是過敏引起的黑眼圈就比較困難最好的辦法，當然是睡飽飽，

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kevin龔

2010-06-02 10:17:00

就有效的方法就是不熬夜!
早睡早起是製根的方法~
讓你沒有黑眼圈~
這就是我的對付黑眼圈最有效的方法!

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paddyliu

2010-06-02 10:23:35

黑眼圈(熊貓眼)是很多人在美觀上的困擾，眼睛周圍黑黑的讓人感覺疲倦、沒精神。就算上眼妝還是無法完全遮蓋，的確非常惱人。其實黑眼圈的產生除了先天性的遺傳外，大部份的原因都和日常生活息息相關，如睡眠不足、熬夜、抽菸、酗酒、營養不均衡，都會加速肌膚老化使黑眼圈加深。除了尋求醫療上的協助外，按摩眼睛四周的攢竹穴、陽白穴、太陽穴、四白穴等四大穴道也有助於改善黑眼圈，最後還是要強調養成規律的生活習慣，避免熬夜、失眠、多運動、忌食冰冷食物，才能有效的防止黑眼圈發生。

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tin_in1934

2010-06-02 10:33:22

現代人好像多多少少都會有黑眼圈的問題耶

像是我本身除了調整生活作息,早睡早起

(真的很早,PM11:00睡,AM6:15起床,休假日也不例外哦)

每天都會盡量補充適當的水份,讓身體排毒,促進新陳代謝

但要避免含有咖啡因的飲料,(噗...雖然我還蠻愛喝茶),但就是儘量避免

這些都是最基本的

有化妝的時候,在卸妝時,要特別注意眼部的卸妝

一定要把妝卸乾淨,這樣才能避免色素沉澱而造成的黑眼圈

再來就是使用一些輔助的眼膠或眼霜

偶爾在泡澡時,順便也會敷敷眼膜~~~

(通常我還會播放喜歡的音樂,這樣泡,真的很享受耶~~呵呵,扯太遠了)

不過我也是有過敏性鼻炎的問題

所以現在有在喝益生菌,希望能改善過敏體質形成的熊貓眼

喝了約二個月了吧...但還看不見什麼成效

也許要長期喝才看的出來吧.....報告完畢!!

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笨笨布兒

2010-06-02 11:29:18

我覺得對付黑眼圈最重要的就是不要熬夜

學生時代常常熬夜

所以黑眼圈都會很重

還有睡前熱敷眼睛完再冰敷

然後用指關節按壓眼骨

還滿有效的~~

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Q水水

2010-06-02 11:39:23

對付黑眼圈最有效的方法~

就是作息要正常，早睡早起身體好。
生活習慣要好，不抽煙、不喝酒。
再則，保養工作要勤勞：使用溫水熱敷眼部疲勞，適度按摩，使用眼部保養品。

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a202046

2010-06-02 12:02:51

平常就要有充足的睡眠外
還有要擦眼霜保養和吃保健食品
有空還要多按摩眼周的穴道
和熱敷來保養眼睛
這樣黑眼圈才不會越來越嚴重

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呆呆熊1號

2010-06-02 12:21:03

生活作息要正常避免熬夜
看電視、打電腦每30分鐘
就讓眼睛休息10分鐘
搭配眼睛四周的穴道按摩效果更好
平常可以多吃些含有葉黃素的蔬果
三不五時來敷個眼膜
讓眼周保持溼潤

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ufo45

2010-06-02 12:55:44

早點睡!
然後擦眼霜的時候可以順便按摩一下眼睛...很有用!

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天使欣

2010-06-02 13:13:54

減少黑眼圈的發生
除了睡眠充足外
就是勤按摩眼周

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uouolee

2010-06-02 13:27:39

我覺得最有效的方法就是充足的睡眠啦
只是如果真的沒辦法需要熬夜的話
或許可以試看看按摩或眼膜
效果蠻不錯的唷!!

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千月

2010-06-02 13:31:35

我對付黑眼圈的方法:
1.不要熬夜(因為熬夜黑眼圈會加重)

2.在黑眼圈的地方用熱毛巾熱敷可以促進血液循環.

3.卸眼妝和睫毛要卸乾淨避免黑色素沉澱.

4.不要揉眼睛免得摩擦眼睛讓黑色素沉澱.

5.每個禮拜夫2次美白保濕眼膜.

6.每天擦美白眼霜.

7.每天輕輕按壓眼睛周圍的穴道(可以減少眼壓避免黑眼圈加重)

8.每天擦完美白眼霜用無名指的指腹輕輕的有內往外滑動(可以促進血液循環)

9.過敏式的黑眼圈要看醫生對症下藥

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ArcticSilence

2010-06-02 14:51:14

睡眠充足真的很重要，
另外，可以塗凡士林在眼窩周圍，
搭配玻尿酸，可以消腫，
這樣黑眼圈看起來會比較淡一點。

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茉莉小姐

2010-06-02 16:39:46

對付黑眼圈最有效果的方法
我的黑眼圈是因為睡眠不好加上鼻子很容易過敏
所以黑眼圈常常陪伴著我如果沒有注意一些保養維持
就會常常覺得我沒有睡好及沒有精神
我自己覺得最好的方法
找出自己的過敏原讓鼻子盡量不要再過敏
眼部的血液循環就會變好
另外除了基本睡眠要充足眼睛的保養品更是我的重點
抹到眼睛的保養不是抹上去就好了
還要帶一些輕按輕壓的按摩
我發現眼部的循環變好了黑眼圈也會減輕一些
使用的眼部精華保養品也會有好效果

還有就是不要一直當個電腦工蜂常常看電腦也是很傷眼
黑眼圈也是會變得嚴重偶爾要讓自己看遠的地方
讓眼睛獲得休息黑眼圈的消滅不是一兩天就能解決
所以姐妹們我們要持之以恆全方面的對抗黑眼圈的襲擊

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OrangeChung

2010-06-02 16:58:19

我覺得黑眼圈除ㄌ要有充足ㄉ睡眠外
平常上眼霜時最少要輕按300下(女人X最大節目說ㄉ)
且在化妝水後,先手掌搓熱,再將溫度輕敷在雙眼
然後再上眼霜,按壓300下,使之完全吸收且達到
充份ㄉ循環眼周效果,個人不偷懶且持之以恆
覺得看得到改善效果ㄛ

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loverlips

2010-06-02 19:07:41

我覺得對抗黑眼圈最有效的方法就是睡眠充足每天給他睡飽八小時! 適度的按摩我想也是有幫助的保養品的補充也很重要

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黑眼

2010-06-02 19:55:00

對抗黑眼的方法不外乎就是早點睡吧!
對我來說就是心情愉悅，吃的清淡健康，就會有好臉色
然後敷眼膜面膜我覺得也很有效
每天卸妝也不要拉扯眼周
並且塗抹是和自己的眼霜，勤奮保養就會有一雙動人美麗的眼睛

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緹小花

2010-06-02 20:09:47

1.如果是過敏引起,請找出過敏原,
2.充足睡眠 - 至少睡八小時 ,盡量控制在11點睡!
3.給眼部保養 - 一周約兩三次按摩眼周穴道與敷眼膜
4.如果是電腦族,約30分鐘讓眼睛休息五分鐘,電腦前也可放杯水,防止眼睛乾澀
5.清潔一定要做好,眼妝一定要卸乾淨,要輕柔的卸,不然很容易拉扯肌膚使細紋跑出來,長期沒卸乾淨也會造成黑色素沉澱!
6.多補充維生素的蔬果與食物,例如:櫻桃蘿蔔枸杞山藥決明子等
7.保持心情愉快,才能改善眼部的循環

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*~藍天~*

2010-06-02 20:10:37

最重要的

當然就是睡眠充足

不要熬夜

生活作息正常

再搭配眼周穴道的按摩

還有適合的保養品~^^

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