吃油炸會長痘痘ㄇ? 那吃花生ㄋ?

我以前長超多痘痘的, 我常想是不是吃油炸或是吃花生的關係...但是有一次去看皮膚科, 醫師很正經的跟我說, 如果吃油炸和吃花生會長痘痘的話, 那世界上就沒有乾性皮膚的人了, 那化妝品公司應該都倒店ㄌ啊...誰需要擦保濕乳霜, 只要去路口買個鹹酥雞吃吃不就出油ㄌ....說的也是! ~  醫師說青春痘是天生男性荷爾蒙造成油脂分泌旺盛, 再加上老廢角質堆積, 變成粉刺, 粉刺長大把毛孔擠破發炎, 就是痘痘啦~

剛好看到yahoo 新聞這篇新聞, 說的跟醫師一樣ㄋㄟ, 化妝品警察的網站我也常上去看ㄋ, 我把連結一起找出來提供給大家!


食物會引起青春痘？美國化妝品警察：未必！
更新日期:2009/10/13 17:21
長久以來，大家一直認為食物會引起青春痘，搞得這個不能吃，那個不能得，連吃個飯都緊張兮兮，青春痘也不見得有改善，讓人不禁懷疑，食物真的和青春痘有關嗎？

化妝品警察寶拉•培岡(Paula Begoun)在美國是相當知名的保養專家，除了經常出現在歐普拉秀等脫口秀節目，全美各地報紙亦有她的專欄，她彙整了皮膚科研究報告，並且公佈在個人的網站和部落格上，相關文字摘錄如下：

美國皮膚科醫學會認為，飲食不會引起青春痘，很多人或許會問，難道沒有任何研究發現食物會引起青春痘嗎？有些人只要吃了某些食物就會冒痘，既然如此，美國皮膚科醫學會為何堅持食物不會造成青春痘的說法？

有一份研究調查47,355位女性過去九年來曾經吃過的食物，另外有一份研究則是調查青少年男生的食物與青春痘嚴重性的關係，這兩份研究發現，除了牛奶之外，其他食物和青春痘的發生毫無關係。

然而這種研究有其極限，不要說是幾年前吃過的食物，最近幾天吃過的東西都很難記得，資料本身並不完全可靠，因此牛奶是否和青春痘有關需要進一步確認。

有些研究者認為，高熱量的西方飲食可能使皮膚油脂的分泌增加，也有幾個小型的研究發現，低熱量的飲食有助於青春痘的改善，但是真的是如此嗎？高熱量飲食和肥胖與糖尿病有關，肥胖者和糖尿病患者很少有青春痘的問題，這又該做何解釋？

當然我們都曾經聽說某些飲食使得青春痘改善或惡化的個案，然而個案不能算是研究，可信度並不高，舉例來說，荷爾蒙改變(例如壓力或生理期的影響)會引起青春痘，但是有些人卻將青春痘完全歸咎於食物，這是個案報告的常有的通病。

目前沒有研究報告確定食物和青春痘有關，青春痘患者不需要在食物的問題上打轉，忽略了油脂分泌和毛細孔角質堆積等青春痘的真正成因，徹底解決這些原因才是治療青春痘的重點。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091013/112/1swbg.html