DHC / 大家都吃DHC的什麼保健產品呢？

我都買膠原蛋白~

一天吞5顆  內外都保養

成效..應該還不錯吧

打算  從28歲後  吞到老  XD

已經吃完一包  薏仁精華
加上每天早上ㄧ瓶牛奶或豆漿
很多同事.朋友都發現我有變白耶^^"
會在繼續吃下去!

DHC營養食品我吃過紫蘇葉、啤酒酵母、薏仁、膠原蛋白、輕盈元素、藤黃果精華，不外乎想漂亮、瘦身。其中我大推輕盈元素跟紫蘇葉。
紫蘇液精華是針對過敏
我從小有著萬年黑眼圈，在一次看中醫時診斷我是過敏兒，有個爛鼻子，空氣一不好我就開始猛打噴嚏，鼻子&眼睛發癢，嚴重時整天負責打噴嚏就好，其他事情都不能做，身體覺得懶洋洋。
我有吃過醫生開的中藥調整體質，但是沒效還讓過敏症狀更嚴重，抱著吃健康的心態吃了DHC紫蘇葉精華，我的過敏症狀居然有了明顯的改善！我的爛鼻子不會一天到晚打噴嚏了，我好開心喔！可以跟「噴嚏君」的封號說再見了，我會一直持續食用DHC紫蘇葉精華。
聽說輕盈元素也不錯趁特價買了2包，拿到貨後我剛好帶著它出門旅行，因為個人生理時鐘問題，出外旅行都會不按時排便或消化不順，帶它出門旅行完全解決了這個困擾，跟平常一樣不累積，而且輕盈元素很好吃，好像有不錯成份。

我吃過:公鐵:
改善貧血的症狀

現在只有吃B

以前吃過胺基酸,輕盈元素

我吃過紅嫩鐵素、維他命C、維他命B群和藤黃果精華。

紅嫩鐵素：
台灣現在是一粒一粒、像巧克力豆的樣子，一天吃五粒。
日本則是膠囊、一天一顆的。
我覺得這個很有效！女孩子多少有點貧血，蹲久了再站起來會頭昏，
但吃了之後這種情況減輕很多。血液循環也變好了，冬天時手腳也比較暖。

維他命C：
沒有特別的感覺

維他命Ｂ群：
吃了之後會有精神，不會昏昏欲睡的。
其他效果沒什麼感覺

藤黃果精華：
這主打減少油脂吸收，有辣椒精華，有點胡椒味XD
我只有再吃大餐的那幾天會吃，
有沒有減少油脂吸收其實感覺不出來，
但是吃的那幾天排便變順，應該是它的效果

膠原蛋白--效果不是很大!
維他命C--太大顆了.而且要吞很多顆,就改吃別家的維他命C了.1碇就含1000mg,方便多了
薏仁粉--吃完好像有變白一點,考慮繼續吃下去

我是吃C
覺得還好

我吃dhc膠原蛋白跟芳珂的維他命C
連吃一兩個禮拜
皮膚變好U
疤會淡得比較快（我保養品都用一樣的）
上妝很貼，感覺像沒化妝一樣
而且算起來也便宜

現在也都推薦給朋友一起吃
真的不錯~

目前正在吃膠原蛋白+啤酒酵母
效果還沒出來
但是我也想試試看藍莓
因為眼睛不好啊啊啊  容易過敏
希望可以有所改善

甲殼素已經吃第三個月
體重沒有變重,食量正常
最近又加了一個藤黃果,效果還不知道

還有他們的青汁也不錯
藍莓也正在開始吃
感覺不錯,因為他門價錢比較便宜
去門市買有時會有特價組
像我買過250的大麥青汁,大概剩半年到期
不過喝一個多月就喝完啦

我都吃維他命C跟B
鈣片  卵磷質  啤酒酵母

維他命Ｂ、Ｃ
一陣子一陣子的吃
哈
加減補一下

推~我也蠻想知道有沒有人吃過玫瑰
最近特價有點想去買
因為我也是很容易流汗那種

另外
我自己吃過B.C.E
葛根.薏仁.公鐵.鋅.蔓越莓.dha.輕盈元素.跟鈣
定期也有在吃卵磷脂

我覺得其實蠻多都還蠻有效的

像我之前有一陣子常熬夜
皮膚變的蠟黃(我只要一熬夜就馬上變黃,很明顯)
後來去小7買了10天份的B  C  E  救急著吃
結果效果讓我還蠻意外的
很快就白回來,或者應該說變比較明亮
然後之後就變定期在吃了
感覺體力有變好些      但是感覺就不如一開始來的強烈

卵磷脂的話則是多多少少有點效果的感覺
(就是有點感覺,但不很明顯)

蔓越莓的話,我一開始是為了減重
每天乖乖吃5顆
但是後來吃了兩個禮拜一點感覺都沒有
排尿也沒有特別利尿的感覺
剩下的就漸漸被我冰凍起來了...
直到後來有一次尿道輕微發炎
印象中有看過蔓越莓好像對這個有效
晚上睡前就抓了5.6顆一次吃
隔天就沒再發炎了    一整個覺得很神奇
之後有幾次發炎有吃也都有好      但減重我是一點效果都沒有就是

鐵的話我是吃完一包貧血也沒有特別改善的感覺

然後鋅白天吃的話      一整天精神都蠻好

葛根是吃完一包之候胸部完全沒有任何動靜
一開始心急都是3顆一次睡前吃
結果睡起來隔天身上會有很濃的中藥味(葛根味)
之後就沒再買了

薏仁我吃也是一點效果也沒有

鈣的話...因為我很缺鈣
之前買了沒有天天吃    大概2.3天吃一次
也是一點感覺都沒有
但是最近開始比較認真的吃
感覺上有改善運動過後乳酸堆積的情況喔
因為我是個不太常運動的人
但是最近為了減肥很常去健身房跑步
以前運動完肌肉痠痛會腫很久  大概會持續3~4天吧
但是現在有吃鈣的話    到了隔天痠痛就會變得很不明顯
甚至還可以繼續跑步!

輕盈元素我也是很不幸的一點效果也沒有


小結一下~
我覺得吃這麼久以來
感覺其實dhc的品質真的蠻穩定的
所以他出新產品的時候    只要有特價我還是會願意去嘗試一下
我身體有一陣子很差很差(因為長期熬夜)
動一下就很累    不要說跑了    走路都會喘
後來吃了一個月的維他命後(還包括其他一些保健食品EX:薑黃.巴西蘑菇    都是有想到才吃)    就改善很多(還是繼續有在熬夜)
其實我還有試其他產品 
但是因為都是斷斷續續吃
我也不敢說它有沒有效果
 
其實吃保健食品最好不要混著亂吃
吃的時間點不一樣
效果也會差很多
這是我的個人經驗啦
以前一開始的時候不知道    如果吃很多種的話
都會一次吃完(量是會照3餐分啦    但是就會全部混在一起吃)
感覺上就會幾乎都沒有效果
後來分開之後(EX:隔一小時再吃另外一種)    效果就改善很多