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愛買有理
愛買有理
2008-05-24 10:55:50

瘦身 / 能在7天瘦3公斤的方法?

我生玩孩子到現在8ㄍ月了~體重58公斤
身高159公分(很矮)!所以想要不吃要不打針的!
希望有水水能再跟我分享一下?(我比較喜歡健康的瘦身)
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  • FGqueen
    FGqueen
    2014-08-22 19:40:17
    生冷食不要吃，然後妳的水分補充來源就是喝水。糖分的飲料都不要。<br /> <br /> 早中餐可以吃多，晚餐6點以前吃完。 會瘦很快<br /> <br /> 千萬不要選擇節食不吃，或吃低熱量。因為相對的妳的代謝會變低。<br /> <br /> 搭配快走跟做家事，很快你就會發向妳的身材有如山路!! 就是S型曲線 不在是直直的高速公路了~<img alt="" height="132" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_05.jpg" title="" width="100" /><br /> <br /> 加油!!!!!!<br />  
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  • 酸酸辣辣
    酸酸辣辣
    2014-08-22 20:33:58
    這不能持久吧<br /> 只是一時的身體變瘦吧<br /> 你只要都沒喝水其實就會受了<br /> 可是千萬不用很不健康
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  • 鯊魚maydayyoga520
    鯊魚maydayyoga520
    2014-08-24 12:48:53
    七天受3公斤真的有點多<br /> 雖然想快點瘦回去<br /> 但還是正常減肥比較好<br /> 減肥減過頭真的太傷身體了
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-08-25 10:35:47
    沒有辦法這麼快吧<br /> 除非是你都不吃<br /> 才有可能吧<br /> 但，這樣子瘦下來<br /> 自己的身體會撐不住的吧<br /> 所以，還是要用對方法
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  • 采庭
    采庭
    2014-08-25 11:41:23
    7天要瘦3公斤很快就會復胖而且又傷身，建議水水還是要慢慢瘦，不喝冰的多喝水多運動，不吃精緻的食物，要吃健康的食物，吃七分飽，其實的大家都知道，就是知易行難。<br /> 水水要把減肥當成一輩子的的習慣，才是最重要，但也要健康瘦才是。
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  • 我不牛
    我不牛
    2014-10-22 09:23:53
    3kg within a week? that is kinda a big goal to begin with.<br /> however, quit anything sweet! step one! and drink lots of water, also make sure your do your #2 on a daily basis.
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  • Joanna19850405
    Joanna19850405
    2016-07-03 23:21:09
    可以試試蕃茄減肥法 每餐2個蕃茄 我自己試過幾天 體重降很快前3天每天降0.5公斤後2天每天降1公斤
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