分享你肌膚『顧本』的小秘密，范范代言的AVON好禮帶回家-中獎名單公佈

DEAR ALL,

女人啊~
一定要有好的膚質，才能透出幸福好氣色
多喝水、正確的保養與作息規律
都是有助於提升肌膚本質的好方法
有了健康肌底好的保養品也才能順利吸收，留住歲月腳步

即日起~4/17
請於本話題分享你肌膚『顧本』的小秘密
就有10名機會獲贈由范范代言的AVON新活煥顏精華液喲

贈品簡介：

厚度只有0.2mm的基底膜，就是肌膚好壞的神秘關鍵
「新活煥顏精華液」不同於一般的精華液，不但能修護受損肌膚
更含有獨特的超音波粹化酵母，由於分子極為細小
能滲透僅僅0.2mm的基底膜，幫助肌膚瞬效賦活
啟動良好肌底循環的機制，給水水們最完整的極致呵護
如此一來，肌膚想不好也難呢！

*FG小提醒：
• 請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料
　否則將因無法寄送而失去中獎資格喔 ^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗，恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格，活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主

5/13電腦隨機抽獎名單如下：

yayu0126
hiroco
覭月
nelly雅雅
總機小妹
nkninn
Cherry玉
睫毛翹
詩慕
宏妹

FG將於近期內寄出獎品
請中獎者多多留意收件信箱喔
遺失、損毀或無人收件導致退件將無法補寄 ^^

ｓ１１０８１

2008-04-04 21:26:09

肌膚的"顧本"就像骨頭怕疏鬆要補充鈣質一樣
除了每天正常程序的保養之外
還會定期去角質，敷面膜
再加上額外的美麗飲品像是膠原蛋白
或是讓肌膚白皙錠狀補充品
這就是我對肌膚顧本的做法

上星期預約了保養品的發表會
當櫃姐在幫我保養皮膚時
一直誇我皮膚的質地很好
我想應該是平常的功夫下的夠吧！！

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翹睫毛QQ

2008-04-04 23:35:04

最簡單的方法就是多喝水
出們要擦防曬
當然是盡量不能熬夜的啦

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馨~~

2008-04-05 15:12:05

我認為身體的狀況會反映到臉部肌膚，
當身體特別勞累或生病時，
膚色就會很暗沉蒼白，
毛細孔也會特別明顯，
所以盡量保持生活作息正常、睡眠充足、飲食均衡，
都能讓肌膚維持在一定的水準。

造成肌膚老化的原因，
除了年齡增加這個不能抗拒的因素之外，
自由基是另一個很重要的原因，
所以要從日常生活中減少自由基的產生。

首先，
是徹底做好防曬工作，
陽光雖然可以幫助人體合成維生素D，
幫助小腸吸收鈣離子，預防骨質疏鬆症，
但也會造成黑斑、皺紋和膠原蛋白的流失，
因此選擇質地輕盈、不帶給肌膚負擔防曬產品就很重要，
除了防禦UVB，
還要防禦無所不在的UVA，
適時的補擦，
再加上洋傘、長袖衣物、帽子，
才能全方位抵擋紫外線的傷害。

飲食方面，
選擇天然的食材，不過度烹煮，
不添加過多調味料，
口味清淡，
尤其是油炸、太鹹、太辣的刺激性料理少吃。
也不要常喝含有糖分的飲料，
雖然順口好喝，
卻無法解渴，
反而造成腎臟的負擔，
白開水是最好的選擇，
一天要喝2000C.C以上，
增加身體新陳代謝，加速毒素廢物的排出，
若覺得沒有味道，
水中可以加一兩片檸檬片，
微酸的滋味，口感更滑順喔！

工作和生活上遇到瓶頸和困難時，
尋求專業的協助和朋友的支持，
不要自己一個人鑽牛角尖，
也不要都悶在心理面，
做做SPA，擁有貴婦般的悠閒時光，
喝喝下午茶，與朋友天南地北的聊聊天，
買喜歡的東西，犒賞努力工作的自己，
參加運動課程，享受流汗後的暢快感受，
適當的紓解壓力，
讓身心放鬆舒緩一下，
會讓人保有年輕活力的心境，
肌膚老化的速度也會減緩喲！

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叮噹默默

2008-04-05 16:03:26

1.盡量養成晚上10點前上床睡覺習慣
2.每天正常的上洗手間多攝取水分
3.避免辛辣食物跟過鹹飲食
4.基本的清潔要有洗完臉後要上化妝水跟乳液
5.保濕面膜可加強使用
6.視膚質去角質跟粉刺
7.化妝或防曬後要卸妝乾淨並保養
8.長痘痘嚴重記得看皮膚科
9.以上通通做到就擁有百分之90的完美
10.最後的百分百就是要使用AVON 新活煥顏精華液 ^^

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小舞~＊

2008-04-05 18:51:56

每天睡覺一定要超過8小時，不管多晚睡都一樣...
不然在假日也一定要補足時間^^
好的精神自然就好的身體就漂亮嚕!!

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甜歆

2008-04-06 00:35:42

保養真的要從年輕做起
多喝水排除毒素真的是非常重要
多喝水就可以感受到皮膚水嫩的感覺唷
再來就是要多運動啦
運動可以促進新陳代謝
只要代謝良好皮膚自然就會彈性十足唷
再來就要從飲食做起囉
多吃蔬果讓氣色由內好到外
全身上下就會散發出健康的氣色唷
最後最後每天一定都要塗抹上適合的保養品
當然每人是合的保養品都不相同
一定要找到適合自己膚質的保養品才能真正做到"顧本"的效果囉
^^

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迷彩

2008-04-06 01:19:51

miki的顧本護膚秘訣
早睡早起
不熬夜
吃清淡
常運動
基本的臉部保養

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好想養貓~喵~

2008-04-06 01:28:52

經常吃水果跟蔬菜
少吃油炸類食物
出門一定代礦泉水
少喝飲料

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good2008

2008-04-06 01:32:42

我的肌膚保養之道
就是每天多喝水
不吃油炸品
少吃甜食
早睡
按摩臉
去角質
每天洗臉都要洗乾淨喔!!

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小衛兒

2008-04-06 02:21:30

平常要作好基本的保養，
少吃冰、辣、刺激性食物，均衡飲食，多吃蔬菜水果
作息正常，規律的運動，保持愉快的心情，不要讓自已壓力太大，
偶爾去度個假，放鬆一下自已

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AppleGril

2008-04-06 05:44:07

每天上班前都去晨跑
每日必喝1500cc以上的水
保持心情愉快
多吃蔬菜、水果
少吃油炸食物

這些就是我的顧本小秘密

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阿甘007

2008-04-06 06:31:44

晚上11點前一定要就寢

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amaborra1

2008-04-06 08:45:04

我『顧本』的小秘密
做好防曬工作
多喝水
每天必吃蔬菜水果
適當的補充有膠原蛋白那類的食物
還有保持心情愉快~

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appleapple168

2008-04-06 08:57:27

作習正常,多喝水

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水藍天使

2008-04-06 09:48:36

除了保持好心情外，
最重要的是睡眠要充足，
洗完臉後要再擦化妝水和乳液
若有化妝，要把妝卸乾淨
每個星期定期去角質和敷臉
平常要做好防曬

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昊月

2008-04-06 10:22:25

作息正常
每天一杯酵素
少吃油炸物
不上濃妝
出門防曬

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coalfish

2008-04-06 10:22:49

我都是靠多喝水、多運動，
多睡多健康^^

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水母咩咩

2008-04-06 10:30:15

睡眠要充足，不要超过黄金睡眠时间11点睡觉。

少吃煎炸油腻的加工精致食品，多吃蔬菜水果低糖低盐低脂肪，还要每天喝起码2公升的水。

肌肤保养方面，我会定期做深层海底泥面膜，以达到去角质，黑头和死皮，让肌肤有容光焕发的效果。

当然，1个星期起码会做1次美白面膜，保湿面膜，让皮肤水当当的。

还有，平时搽保养品也别忘记了手，脖子一起搽，因为他们是女人的第2张脸。

至于化妆，其实不必要真的别化那么多妆，因为化妆品说到底很伤皮肤，如果真的化了，那么回家后一定要记得彻底卸妆，而且还要卸得干净才睡觉。

至于吃和喝的，要美白，就要多吃滋润的比如意米水，雪耳（白木耳〕，豆浆，牛奶，羊奶

广东人的汤水也对皮肤很好，可以多喝，如果怕油腻，那煮时就别放那么多的油和盐。

最后，别忘了适当的运动，不但可以瘦身，还可以保持身体健康，让身体又内到外的美丽。

言而无物也不是办法，读阅读和学习，增加知识，充实自己，不但对自己的事业有帮足，也让人羡慕你又内到外的美丽。

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BestBeauty

2008-04-06 10:55:57

我的顧本方法如下:
1.每天11點前睡覺(肌膚不易變黑)
2.每週運動3~5次(肌膚不易老化)
3.早上及中午各上一次防曬(肌膚不易長斑)
4.睡前一定把臉卸乾淨(肌膚不會色素沉澱)
5.不上固定品牌的保養品(肌膚不會彈性疲乏)

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草莓貓

2008-04-06 11:07:40

睡眠和補充水對肌膚是最重要的~
每天絕對睡滿7小時.還有就是多喝水
尤其是因為在辦公室上班，更會多多補充水分喔
最後才是保養品的功效囉
選擇簡單的保養品，讓肌膚補充滋潤，留住水分~

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