減肥日記 / 我一定要成功!!55kg~48kg!!

從國小到畢業到前年我都是個胖子!!

國小畢業72公斤到前年的55公斤...

去年初好不容易瘦到51公斤,結果年中跟男友復合後竟被他養胖到55公斤!!

更悲哀的是...今天居然被一個8歲小孩說我是"小PIG"!!

我快瘋了我!!我這次一定要努力減!!不到48公斤我不甘心!!

體重:55公斤
早餐:蔓越莓汁ㄧ瓶
午餐:乾麵一碗+肉圓一顆
晚餐:大蕃茄2顆
運動:無
便便:一次

我今年夏天一定要穿上比基尼~~~

小�<(‵^′)>

2008-04-15 12:14:12

昨天體重:55公斤
早餐:無
中餐:無
晚餐:無
宵夜:泡菜10口.高麗菜10口.滷味水晶餃1顆.滷味甜不辣2/3圓片.

變胖了~~~要節制!!

今早體重:54公斤
早餐:無
中餐:乾麵一碗.薄荷巧克力700CC一杯.

今天大概很難節制吧~~~

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小�<(‵^′)>

2008-04-15 12:18:52

你MC也不順阿~~~我也是ㄟ~~~這次晚了好幾天,肚子痛的要命,可能是減肥的關係吧~~~

你的水分要多攝取點!!每天至少要2000喔~~~這樣肚子就會消囉!!

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＊黑糖冰豆花＊

2008-04-16 00:17:55

嗯?小嫻~怎麼妳每天都會喝薄荷巧克力丫?
是自己泡的唷?這樣ｍｃ會好一點嗎?

今天很倒楣ˊˋ有點小車禍...膝蓋真痛~~~
上班又超級忙！整個延後下班好久...

　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水
　　　　　火龍果2/3個+自製果汁(胡蘿蔔又加雜七雜八菜類)

　　中餐：蔬菜水果三明治＋燻雞三明治
　　　　　自製果汁５００c.c.

　　晚餐：照舊自己煮的　蔬菜麵半個＋半碗飯
　　(料有~胡蘿蔔+芹菜+小黃瓜+地瓜葉)加一顆蛋~
　　偷吃了起司蛋糕。（ㄜ...終於沒了~）

　　總total水：８００c.c.＋蔬菜湯

　　昨天晚上有便便１次唷∼ＹＡ！

２０００c.c.好困難唷ˊˋ上班都沒有時間灌水~只能趁早上起床多灌一點。
我ＭＣ是這次很怪耶...原本快沒有，結果今天居然又出現一下子，又沒了＝　＝＂

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＊黑糖冰豆花＊

2008-04-16 23:44:58

現在晚上就開始下雨ㄌ...
希望明天是個好天氣~~~>"<

　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水
　　　　　火龍果1/2個+里肌火腿漢堡3/4(剩下1/4掉地上)+自製果汁５００c.c.(胡蘿蔔又加雜七雜八菜類)

　　中餐：辣子雞丁便當+養樂多一瓶+白開水１００c.c.

　　晚餐：狂嗑。。。吃飯吃菜又補雞湯的＝　＝
　　　　　唉~不想提了!喝水３００c.c.

　　總total水：１２００c.c.＋雞湯

天ㄚ＝　＝今天晚上狂會吃的，怎麼會那麼餓...
而且是因為昨天出車禍的關係嗎？怎麼全身骨頭痠痛，傷痕越來越多呀ˊˋ
讓我得個厭食症叭...嗚........

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＊黑糖冰豆花＊

2008-04-18 01:11:36

今天一大早起床下大雨，好險自從出門之後，就婷雨了!
耶耶耶~~~我的祈禱是有用的!好棒^^~

　　早餐：起床先灌３００c.c.白開水
　　　　　火龍果2/3個+蔬菜pita堡(加優格醬)+黑咖啡

　　中餐：奢侈的一餐~壽喜燒一丁~日式(蔬菜+牛肉)+1杯咖啡

　　晚餐：無。心情不好，沒吃!睡覺...

　　總total水：３００c.c.＋２杯咖啡

　　　今天上了兩次便便，早上＋晚上！哈＞＂＜

　　晚上起床量體重：５９.１kg

　　耶∼我又瘦了！＝　＝＂結果，明明就都是便便份量沒了才變瘦吧＊這禮拜那麼享受的吃太多∼還會瘦？

　　快回到以往的正常體重辣...我要瘦瘦，大腿、屁股都要不見~哈哈!!!

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小�<(‵^′)>

2008-04-18 20:31:52

To:花兒

你好強喔~~~已經瘦3公斤了ㄟ~~~哪像我~~~都沒毅力...

你以往體重是多少ㄚ??

我也要加油~~~不能一直懶惰了!!

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小�<(‵^′)>

2008-04-18 20:41:30

今天體重：５４公斤
　　早餐：無
　　中餐：無
　　晚餐：無
　　水：２０００Ｃ.Ｃ.
運動：無

我現在是在斷食吧我∼∼∼餓。。。

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＊黑糖冰豆花＊

2008-04-19 23:55:02

ｔｏ小嫻：
不要都不吃東西辣~這樣復胖會很快唷!!!
加油加油~>"<要努力丫....雖然我現在有點無力!
我以前的體重，都是在56~58之間徘徊，一直說要減肥也都從來沒有真正實施過。
唉ˊˋ結果今年一放假，我居然爆肥到62kg!!!(看到時，差點在體重機上昏死)

to day 大太陽天氣

　　早餐：無~睡到11點多ˊˋ
　　中餐：12點半~空腹喝300c.c.的白開水
　　　　　吃大蒜土司２片＋500c.c.開水＋偷吃幾片芝麻餅乾
　　晚餐：歐∼今天去逛街
　　　　　寒天杏仁豆腐湯。薏仁綠豆＋２小口可樂

　　　回家嗑→１碗薏仁糙米飯＋花瓜、蘿蔔乾＋醃高麗菜＋幾塊臭豆腐

　總水量：８００Ｃ.Ｃ.＋寒天杏仁豆腐湯＋可樂

　　　殺了我＝　＝最近根本沒有控制。。。

　唉∼我在想，體重會降，是因為便便唄！
　歐ˊˋ我越來越沒有動力了~

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小�<(‵^′)>

2008-04-20 18:03:06

ＴＯ：花ㄦ

這幾天我都吃不下，可能天氣太熱了∼∼∼一直反胃＝　＝　

你也有無力感ㄚ∼∼∼跟我一樣∼∼∼不過我這幾天比較有意志力，可能天氣熱吧。。。

今天早餐：無
　　中餐：鍋貼６顆。酸辣湯一碗
　　晚餐：無　
　　水：２０００Ｃ.Ｃ.
　　體重：５３公斤

都一直在５３徘徊∼∼∼要加油阿∼∼∼５３過後就會瘦很快了！！

Ｐ。Ｓ花ㄦ：晚餐不吃或吃少真的很有用！！

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＊黑糖冰豆花＊

2008-04-20 23:13:12

＞＂＜嗚...那我要實行不吃晚餐計畫！
不知道支持不支持的了（嘆）

今天睡到下午才起床，而且都待在家裡吃...
真不是個好現象＝　＝都不知道控制的！
厚∼以後我要躲起來。吃的好可怕唷！

　總水量：２０００Ｃ.Ｃ.左右

明天終於要開始上班了！
歐耶∼我不想吃太多丫...

ｔｏ小嫻
　　加油！要撐過５３唷∼

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小�<(‵^′)>

2008-04-23 13:10:00

又回到54公斤~~~好煩喔~~~

小腹變很大~~~難道最近就會來了嗎??

狂吃≧ｏ≦還是狂吃≧ｏ≦

今早體重：沒量到。(上班要遲到了∼∼∼)
早餐︰無
中餐：御飯糰1個。胚芽奶500Ｃ.Ｃ.一杯。
　　　水：１０００Ｃ.Ｃ.

快瘋了∼∼∼快瘋了∼∼∼都在狂吃中∼∼∼

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小�<(‵^′)>

2008-04-28 15:52:09

好幾天沒寫了∼∼∼

回到５３公斤∼∼∼我要再加油！！

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＊黑糖冰豆花＊

2008-05-04 01:16:40

超久沒有上線ㄌˊˋ
最近可能會很少上線唷~好忙唷!
歐ˊˋ可是我也是持續在狂吃ing耶= =
好悲...

可是，這兩天心情超不好，
居然都沒吃ˊˋ
甚至昨天一整天裡只吃ㄧ碗冰...
歐ˊˋ我不想復胖~
討厭!

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