抽脂 / 11/22/07 小鷗的抽脂日記

各位FG的姐妹大家好 ^^
我是11/22在陳教授的診所手術的
今天是第6天了
因為我的中文打字佷慢
所以一直沒有發過言
在這裡得到了佷多熱心前輩的知識分享
我也會慢慢在這裡跟大家分享心得的 ^^

小鷗

2007-12-26 12:02:33

CELINE.GUCCI

妳很擔心的麻醉過後有沒有很痛的這個問題
我想每個人對疼痛的接受度都不同
可是我覺得這跟每個人的心理建設比較有關係
心理準備越完全的人應該會越覺得不痛
(已經告訴自己會痛不欲生了還會痛到那裡去呢 (‾▽‾；))

我記得手術過後一個禮拜內的時候
雖然會有痛和不方便的時候
可是都覺得好笑比痛的成分大 (‾▽‾；)

像穿褲子腳抬不起來的怪動作
反而覺得是好笑比痛多
(苦中作樂其實還蠻添生活樂趣的 (‾▽‾；))

所以我覺得是看個人怎麼去看待這件事情囉 (∩_∩)

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小鷗

2007-12-27 11:53:24

杏桃謝謝妳 (∩_∩)
我們才應該要給妳愛的鼓勵呢
妳能自己從85減到55kg這ㄇ標準的體重和體脂
已經非常不簡單了!!!!

呵呵妳在生日晚餐的時候
我也在很近的地方幸福的享用著診所的愛心餛飩呢 (�ε(#�)

********************************************************

很大一尊
我手術完後水腫最厲害時重了3公斤
(印象中好像和個人體質和抽的量有關妳可以問問醫生看)

因為有穿束衣的關係
所以雖然腫
我平常的衣褲像比較寬鬆的褲子或運動褲
都還是穿得下的
第2個禮拜腫漲就會慢慢開始消了

要給妳雙倍的愛的鼓勵了!
妳明天要動手術了
手術順利成功!!! (∩_∩)

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小鷗

2007-12-27 11:59:17

期待跟你們一樣快樂

妳抽完脂有什ㄇ不快樂的事
雖然我們不一定幫得上忙
我們會很願意傾聽妳訴說的

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小鷗

2007-12-27 13:23:46

12/27 (四) 術後第35天

好快呀今天已經是手術滿5週紀念日了! \^______^/
(嚇... 原來青春就是這麼過去的呀 (‾▽‾；))

昨天跟陳教授討了諮詢的時候拍的照片
只有3張 2張後面1張側面的
來比較看看這5個禮拜的成績

在辦公室偷偷看的感覺還真刺激ㄚ
如果被同事不小心經過瞧見一定會嚇死人 (‾▽‾；)
匆匆的看了縮圖回家再慢慢比對

照片只有從腰部上面一點拍到膝蓋
所以整體的感覺看不大出來
以部位來看
臀部下方兩側本來有向外擴的情形已經修進來了
現在臀部兩側的線條變的比較圓
馬鞍的部份... 還看不大出來變化 @@

從後面看大腿
大腿內側空隙有大了一點
不過因為我沒有正面的照片
(陳教授說怕我會害羞所以沒有給我 (*///*))
所以大腿正面只能用目測的
感覺大腿前外側的部份也有變修長一點兒

側面的照片看起來好像差不多
大腿正前方的部份感覺沒有以前那麼凸了
線條好像有比較直

我想看鏡子應該沒有辦法粉精準的和照片做比對
等拍術後一個月的照片後
用照片和照片來比對會比較看得出來線條的進步
晚上我再來量量看尺寸有沒有比上個禮拜進步

我現在最怕的是
如果生活型態仍舊是長時間的坐著
那修好的地方像臀部下方
會不會又被坐扁外擴呀 >"<

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看見未來

2007-12-27 18:28:42

to 惡夢快過去

請問你是給哪位醫生抽的

那你又抽了多久呢

最近抽的嗎

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CELINE.GUCCI

2007-12-27 18:48:18

很大一尊
我根本搞不清楚我小腿是脂肪還是肌肉了
只覺得很粗你有抽過其他部位嗎

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CELINE.GUCCI

2007-12-27 23:19:09

祝福你
效果怎麼樣在跟我說喔你有MSN嗎

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CELINE.GUCCI

2007-12-28 10:26:55

很大一尊
cute8988@hotmail.com
因為我不知道怎麼私下流言給你就只好在板上說

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小鷗

2007-12-28 16:45:59

12/28 (五) 術後第36天

本來想昨天晚上來量一下這5個禮拜的成績的
可是覺得晚上好像都比早上腫一些
所以選擇今天早上來量一下

跟上個禮拜比跟手術前佳昇量的尺寸比
右大腿根部小了0.5cm (共小了2.5cm)
右大腿中段小了0.5cm (共粗了0.5cm)
右膝蓋上方沒有變 (共粗了0.5cm)

左大腿根部小了1cm (共小了3.5cm)
左大腿中段小了1cm (共粗了0.5cm)
左膝蓋上方沒有變 (共粗了0.5cm)

腰圍沒有變 (共粗了1.5cm)
臀圍小了0.5cm (共小了2.5cm)
體重少了1kg (共少了1kg)

可是我覺得誤差應該蠻大的
因為不記得上次量的確切位置在哪裡
而且和手術前佳昇量的位置一定差更多 (‾▽‾；)

嗚嗚好啦藉口說完了 >"<
我承認上個禮拜因為生理期的關係
沒有泡澡也沒有認真按摩 T___T
這個禮拜會開始認真的了

表面的地方
雖然表面的烏青已經消失了
可是還是可以看得出來肌肉裡面有烏青
有硬塊的地方烏青也比較明顯 (顏色較暗沉)

一定不可以再偷懶泡澡+按摩了 (‾▽‾；)

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小鷗

2007-12-28 16:48:25

杏桃謝謝妳! (∩_∩)
我的工作環境一點也不嚴格啦
我一有機會就會站起來走來走去
有時候甚至站著打字 (‾▽‾；)
可是一整天下來還是坐著的時間居多ㄚ >"<

自從手術後
我睡覺都變成趴著睡
剛開始是因為趴著上下床不較不會痛
後來睡多就習慣了 (‾▽‾；)
不過趴著睡會流口水... >///<
我也要來試試妳教的方法 (∩_∩)

呵呵我好同意妳的話
如果能藉助手術的方式讓自己美美有何不可呢?
管他人工還是天生畢竟人生只有一次嘛! (∩_∩)

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CELINE.GUCCI

2007-12-28 19:22:57

小歐
你的應該還會在消瘦
加油囉剛開始都很辛苦八之後就美了啦

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丹麥奶酥波蘿麵包

2007-12-29 01:51:34

各位水水好

我今天是抽酯的第二天

痛痛痛苦中

尤其是上廁所其實束褲有開洞

但我總是怕用到所以還是有脫下來上

那真是痛痛痛 = ="

走路又怪怪的~ 好險我們家人少一根經

我媽還笑說我女兒屁股怎麼變大了 = ="

希望明天可以好一點

我昨天三點開的晚上十一點就可以走路就做計程車回家

今天早上起床有點後悔因為好痛喔!!

大家一起加油吧^^"

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CELINE.GUCCI

2007-12-30 00:43:10

很大一尊
我留言帳號給你ㄌ你看上面幾偏
恭喜擬出院身體好點了ㄅ?

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小鷗

2007-12-30 18:19:11

幸福少奶好久不見了 (∩_∩)
希望妳的小孩趕快好起來
妳自己的身體也要照顧好 @@
身為一位能幹的時代女性家庭工作兩頭忙
真是一件不簡單的事ㄚ!

妳最近忽略了按腳和穿束衣
可能進度不如預期
可是現在我們都才5個禮拜
離效果最好的3個月都還沒到一半
還是有進步的空間的不要這麼快就灰心了

我們知道妳現在比較辛苦
不過反正維持身材是一輩子的事
瘦的進度慢個幾個禮拜幾個月甚至幾年
(到時候等妳小孩都大了就有自己的時間了呵呵^^)
也沒有關係啊
不要因為現在沒有看到成績就放棄了把它吃回來了 @@

最正確及永遠維持身材唯一的方法
就是妳說的要靠自已努力控制飲食和運動
不然不論我們抽了多少
都只是白受苦而已ㄚ >"<

我現在也還都有麻痹和痛的感覺
不穿束褲睡覺的時候翻身會更容易感覺痛
我們都還需要多一點的時間復原啦 ^^

也祝妳新的一年
家庭事業都順利自信又美麗！ ^______^

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小鷗

2007-12-30 18:21:41

丹麥奶酥波蘿麵包 & 很大一尊

大家都好勇敢給大家鼓鼓掌!! (∩_∩)
接下來的一個禮拜會是大家最不舒服的時候
調適好生活的步調和心情很快就會過去的 ^^

我抽完的前2個禮拜
上廁所穿脫束衣會痛又麻煩
也坐不下去馬桶
都是用紙杯站著上廁所的 *///*
(買大一點大概500cc的紙杯)
就不用擔心用到束衣也不用坐在馬桶上
妳們可以試試看
(不過在辦公室帶紙杯去廁所就怕有人看到會問 (‾▽‾；))

先恭喜大家都有個瘦瘦美美的2008了!! \^______^/

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小鷗

2007-12-30 18:32:35

大肥妹
妳想問陳教授抽完脂會不會比較容易減肥的問題
我問了陳教授
在這裡順便分享給有同樣疑惑的水水們 (∩_∩)

陳教授說大家覺得抽脂以後新陳代謝會比較快
其實應該是因為身上少了脂肪所以感覺會比較輕盈
可是以科學的角度來看
抽脂以後因為少了這些脂肪
身體不再需要熱量來維持這些脂肪了所以需要的熱量會更少

所以實際上是
我們必須要吃更少的食物才能維持抽脂以後的身材

我剛上網查了一下精確的數字
http://tw.18dao.net/%E6%A8%99%E6%BA%96%E9%AB%94%E9%87%8D/%E7%86%B1%E9%87%8F%E7%9A%84%E7%9F%A5%E8%AD%98

女子人體基礎代謝的需要的基本熱量精確演算法 (千卡)
年齡公式
18- 30 歲 14.6 x 體重（公斤） + 450
31- 60 歲 8.6 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 10.4 x 體重（公斤） + 600

所以如果以我 31-60歲的年紀來算
如果抽脂輕了1公斤我每天的熱量要減少8.6大卡
才能維持目前體重
如果跟術前吃的一樣多
多出來的熱量一樣會囤積在身體上其他的脂肪細胞裡面
就肥在別的部位啦 (‾▽‾；)

陳教授和粉多前輩水水都有強調說
抽脂只是身體曲線的雕塑並不是減肥的方法
體重雖然沒有變可是身體曲線變得漂亮了
有變瘦的水水也都是靠個人的毅力瘦下去的 (∩_∩)

我本身是覺得抽脂是幫助我改善減肥沒辦法減到的地方啦
如果要整體瘦下去還是要靠自己努力少吃多動的 T___T

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小鷗

2007-12-30 22:46:11

12/30 (日) 術後第38天

昨天早上回診所複診
拍術後一個月的照片和量尺寸
與陳教授手術前的紀錄來比對看看
(我的尺寸數字版本越來越多了 (‾▽‾；))

順便把量尺寸的地方註明一下
以後不要再把量的定點亂跑了 (‾▽‾；)

跟陳教授術前紀錄比
腰圍小了6cm (量肚臍上面一點腰最細的地方)
馬鞍小了10cm (量骨盆兩側突起處的腰圍)
臀圍小了3cm (量臀峰最高的地方的臀圍)
左大腿根部小了5.5cm (量大腿最根部可是腿後方不要量到臀部尺要繞到臀部下面)

這次量的尺寸比對陳教授的紀錄真是太驚人了
原來之前我是完全沒腰身的ㄚ (‾▽‾；)

今天還麻煩了陳教授特別整理照片給我真是感恩呀 (�ε(#�)
把這次拍的前後側面和臀部的照片
再加上術前拍的同樣角度的照片
讓我可以用照片做比較

跟我之前的感覺一樣
臀部下方兩側的形狀進步最明顯整個臀部變比較圓了
第2進步明顯的是大腿正前方的部份大腿的四頭肌不凸了
陳教授這次有給我正面的照片 (呵我說我看自己的照片不會不好意思啦 (*///*))
正面大腿看過去還是好粗壯ㄚ T___T
不過有看得出來內側還是腫腫的
應該還有進步的空間 @@

傷口的部分還粉明顯貼膠帶過敏的疤也粉明顯 T___T
整體膚色有比較暗沉
現在最希望瘦的就是大腿了啦 ~

接著去佳昇修改束衣和去林老師那裡按摩
這次是第5次按摩也是由林老師的女兒幫我操刀
聽其他水水前輩說按摩會是越來越好越來越不痛
我反而覺得怎麼每一次按越來越痛啊 T___T
林老師的女兒告訴我那是當然的啊
之前是因為剛抽完對我手下留情
如果第1次就按這ㄇ痛那我就不敢再來了

呵原來之前不是我耐痛功夫了的ㄚ >"<
這2次按摩我都邊按邊求饒要暫停休息
因為我大腿內側的硬塊還粉明顯
按摩的時候要幫我加強大腿內側的部分
嗚實在是痛到想從床邊滾下去躲起來 T___T

有一點要特別補充
陳教授有特別交代我要做劈腿拉筋的動作了
我一直不曉得其實在術後2個禮拜就要開始了
所以大家不要忘記了要開始努力的練體操哦 (∩_∩)

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大肥妹

2007-12-31 00:01:26

TO :小鷗，幸福少奶及各位水水

祝各位新年快樂！

一陣子沒上來了，發覺多了很多水水的分享啊！
而小鷗仍是很勤力的寫日記^-^，小鷗你要繼續努力，我一空就會上來跟你分享的啊！

TO :小鷗
你的成績後厲害啊！我想是因為你努力的回報，要繼續加油呢！很謝謝你幫我問陳醫生，終於解開了我的疑團啊！*-*現在明白了當中的原理啊！很羨慕你能時常給醫生覆診！

TO :幸福少奶

天氣開始轉冷，你要小心身體，也要給小孩多添衣啊！亦希望你的小孩快點康複，而你的皮膚問題亦得以好轉！也想小鷗所說，你感覺效果不太明顯及還有麻痹的感覺，真的可能是跟你術後的保養不足有關，你要多些按摩，一方面可把硬塊快點推散，另一方面可使麻痹的位置快些複原，你不要偷懶啊！^-^

可能因為天氣轉凍了，我現在總是不停的吃，很沒節制的不停吃，現在雖然不是肥在身及腿，但面卻是變得胖胖的，很難看啊！真的希望自己看院醫生的解說後，能下定決心快快的節食減肥啊！

我亦曾經聽說過，抽小腿及手臂的效果不是太明顯的，因小腿是肌肉的比例較多，脂肪的比例少，所以抽的空間也不太多！

祝大家新的一年心想事成！人人也能變成瘦瘦的美女！大家要一起努力加油！我會為妳們打氣加油的啊！

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丹麥奶酥波蘿麵包

2008-01-01 23:47:38

今天是我抽酯第五天

昨天還去101跨年

雖然走路還有點吃力但總算不會那麼痛

小腿水腫終於有消很多了

今天泡澡按摩發現束衣車線的地方

瘀青特別的嚴重

請問這樣是代表束褲太緊嗎?! 還是正常的

我的束褲是到腰部的

腰部那個地方緊到我有時都有點無法呼吸 = ="

請問水水們手術後會特別攝取甚麼食物嗎??!!

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小鷗

2008-01-02 11:48:18

大家新年快樂! \^______^/

丹麥奶酥波蘿麵包粉猛ㄚ
第五天就可以去101跨年了
會不會人多擠得粉痛啊 >"<

我之前束衣車線的地方
也是瘀青特別明顯就特別黑一條線那樣
那條線退瘀青的時候會比其他地方慢一點
可是我不知道是不是束褲太緊耶 (‾▽‾；)

手術後的營養補充品我只有喝補體素而已
聽其他水水說白蘭氏雞精也不錯
可是我買了只喝過一瓶 (我覺得粉難喝啦 >"<)
另外每天喝一點消水腫的紅豆黑豆之類的

很大一尊口憐ㄚ
抽完第一個禮拜上班超級難過的
還遇到超級冷 >"<
忍一下下還有3天... 再撐一下就過去了 @@

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