減肥日記 / 夢a今年最後@願望

生活過的太舒適..
結果體重直標上升5公斤哀
正常生活也變的夜貓族了
在這剩下的49天之內希望能變瘦一些阿><~

身高155
現在體重58---------胖
希望體重50
相差----8

今天吃的東西沒有計算
明天在來ˊˋ

夢千代

2007-12-19 20:21:18

12/19 (三)
♨11點多:玉米濃湯*1薯餅漢堡*1
♨2點多:烤鴨腿*1(菜鴨腿肉蒸蛋半碗飯)
♨晚上:X (4點多睡到快8點...)
恩恩:☆

早餐都很晩吃..= =其實應該當午餐了
~"~都晚睡所以都爬不起床
想早點睡可以躺在床上又睡不著><
問題多的我..

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夢千代

2007-12-19 20:33:52

11/13減到現在已經過了< ３７ >天
目前55(不過也不確定家裡體重機秀豆了..)
減了3公斤(好少)
12月結束還有１２天
拼了拼了>_____< !!
看能不能減到54.5.. 自己勉勵加油∼

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夢千代

2007-12-21 00:42:44

12/20
♨9點多:土司*2 (起司+奶油巧可力)
♨2點多:炒洋蔥蛋(洋蔥*1顆蛋*2顆菜*1盤鹽巴胡椒粉麻油炒)
(很大一盤吃了滿滿兩碗都快吐了第二碗有+醬油糕不燃沒味道)
午睡--5點睡到8點--晚餐就不吃了
恩恩:★
運動:呼啦圈10分
仰臥起坐50下
跳繩100
早睡早起早睡早起加油!!!
(不過還是很晚睡ˊˋ)

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夢千代

2007-12-22 00:35:12

12/21 (五)
♨早:睡到11點
♨1點多:醬肉*2碗(絞肉.菜.洋蔥.
鹽巴.米酒.醬油)
♨晚:地瓜*2
恩恩:☆
運動:仰臥起坐50
腳踏車100

肉肉煮的很成功:)好吃好吃
不過煮超大盤的= =
都快噎死呵呵感覺有瘦一些
努力~~~GOGO
明天家人放假要出去(又要肥了..)

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夢千代

2007-12-22 22:36:39

12/22 (六) 跟媽咪逛大街
♨10點多:豬排起司堡*1 奶茶*3口
-----逛大街---西門---亂吃一堆...-----
♨下午:鴨肉.鴨肝.巧可力車輪餅.西瓜汁600CC.10圓臭豆腐(吃超多吃超飽)
♨7點多:糖炒栗子*1粒(家樂福試吃)
♨宵夜:尤魚觸角*1條(媽誘惑我吃想吃的時候又說我又不了誘惑不爽吃= =只咬幾口)

今天逛街都沒忌口="= 亂吃一堆
也買了很多菜和肉肉
努力研究食譜
----明天跟朋友逛街----感覺又會死很慘---
喔ON我要節制!!!!

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夢千代

2007-12-24 14:15:15

12/23 (日)
♨1點多:生活泡沫綠茶*1
♨2點:咖哩炸蝦滑蛋飯餐(咖哩.炸蝦.高麗菜絲.滑蛋.飯)
不知名小菜*1盤玉米濃湯*1碗
♨5點多:巧可力奶油咖啡*1杯(很大杯我差不多喝了800CC吧)?!
恩恩:☆
運動:X 逛街逛到腳酸背痛

昨天今天都沒恩恩...
也沒運動@@ 逛街都逛太累
今天也是豐盛的一天= =...
跟朋友去吃吃喝喝花了大錢也逛了很多
結束~

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夢千代

2007-12-25 15:36:47

12/24 (一) 平安夜
♨1點多:兩個割包(滷肉.花生粉.破蛋.雜七雜八)--很多--
♨6點多:紫菜蛋花湯*2碗魚肉*1盤
♨:水喝很少
恩恩:★
運動:抬腿15分

吃很多運動很少
最近有點變懶惰了
都沒有運動有點提不起勁...
真糟糕耶我
體重好像又變胖了...
都快月底了...~"~

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夢千代

2007-12-26 15:48:48

12/25 (一) MC來一點點點
♨早:X 睡死
♨午:乾麵*1碗(豆腐4塊.菜一些.魚肉一些)
♨晚:菜*1碗.烤雞腿*1
♨宵夜:拔絲地瓜*1小堆(自己做)
恩恩:☆
運動:X(懶..)
今天睡了很多料理^^~
不過媽媽回家都冷了...
可惜><"
QQ最近又開始熬夜了
差不多都凌晨睡..
改回來改回來><"

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夢千代

2007-12-27 23:05:16

12/26 (二) MC第一天
♨下午:糖果糖果糖果多多(牛奶糖*N.77乳加*1)
♨晚:麵*1碗(淋肉汁) 菜*1盤(雞肉.小蝦米.香腸)滷蛋*1顆
♨宵夜:梅子*N.糖果*N.麥牙夾心餅*3
恩恩:★
運動:仰臥起坐40下
餅乾多多的一天= =
亂吃亂吃
25日有喝700CC的珍珠奶茶忘記打了@@

12/27 (三) MC第二天
♨中午:麵線*1碗
♨2點多:三寶飯*1(飯沒吃完)梅子3顆
♨6點多:大大的起司火腿麵包*1 紅茶兩杯
恩恩:★
運動:X
吃很多...胖很多........
又變回56.X....好悶
肚子又很疼= =又很想吃甜食
肚子又變大~"~真是豬阿我

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夢千代

2007-12-31 18:35:51

12/31 (一) MC沒了的樣子?!
今年就剩幾小時了
體重胖回56= =噗
昨天前天都吃太好
前天吃宵夜
昨天也吃宵夜和大餐
..阿勒馬上胖回來
暈暈食量又回去了嗚都沒克制拼命吃
要2008年了加油ˊ@ˋ||
最近又開始懶惰沒運動..((((嘆
天氣寒冷又MC來真的很懶..
♨早:蛋餅*1 肉羹湯3口土司*2(巧可力奶油起司)
♨2點多:雞肉漢堡*1 雞肉三明治*1
澱粉吃很多= =|||..
明天重新開始ˊ皿ˋ

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夢千代

2008-01-01 17:29:37

昨天吃了宵夜.......
♨11點多:雞排*1 土司*1(巧可力奶油)
嘴殘= = 明明不餓..

新的一年
1/1 (二)
早上體重:55 (@@?有開心..)
♨生菜沙拉*1(7-11買)
♨11點多:土司*2(花生白土司
♨晚餐:預計豆腐紫菜湯

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夢千代

2008-01-02 09:13:00

新的一年
1/1 (二)
早上體重:55 (@@?有開心..)
♨生菜沙拉*1(7-11買)
♨11點多:土司*2(花生白土司
♨晚餐:豆腐番茄紫菜湯*1大碗+1小碗(豆腐後來挑掉= =有點壞了)餅乾*2(甜甜太好吃><)
♨宵夜:4.5塊魷魚+醬油糕 (家人買割包QQ忍住了XD)
恩恩:★
運動:X (最近很冷很懶散= =)
感覺腰酸背痛的
都沒精神運動>< 阿阿肥豬阿我

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夢千代

2008-01-04 01:36:00

1/2 (三)
♨11點:培根漢堡*1奶茶*1鐵板麵一半
♨晚:割包*1
♨宵夜:炸地瓜幾個=-=(要做拔絲看有沒有熟XD)
恩恩:★
運動:跳繩100下
呼拉圈10分
仰臥起坐50下
1/3 (四)
♨早:咖啡蛋糕*1(昨日爸買的OAO)
♨晚:三商巧福排骨麵(本來點麻醬牛肉麵= =結果居然爆辣的就跟媽媽交換)去家樂福試吃一堆東西
♨8~9:麥芽糖餅乾*1栗子*N烏龍茶*1杯
恩恩:忘了....
運動:X 腳骨好痛...
最近很懶散= =
不太打日記XD
~"~而且吃很多
嗚....黃金週亂吃的我

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夢千代

2008-01-05 19:18:52

1/4 (四)寶貝去當小天使了..
♨早:蘑菇麵+蛋*1 奶茶*1
♨晚:鴨腿便當*1(菜.肉汁.鴨腿.蒸蛋.飯)吃光紅茶*1杯半
恩恩:★
運動:仰臥起坐50下
寶貝去世了...
照顧了三四天
雖然時間很短
不過每天餵他們喝奶奶擦屁屁..
隨時觀看他們怕他們冷到
還去買了電燈泡..忽然這樣的離去
很難接受..很難過T.T
寶貝媽媽愛你唷下輩子在當媽媽的孩子唷愛你們T.T
-------
下一次兔媽媽生孩子給兔媽媽自己養看看
唉...希望能成功 T_______T

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