減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

加油加油喔!!
不過建議你一次不要減太多喔
先定個短期目標在慢慢往終極目標前進!
健康跟身材要兼具喔
我也在減肥!加油^^

紅豆湯圓

2007-11-22 17:32:27

嗚阿阿...

元太祖涮羊肉好吃耶..XD
那邊的東西還滿新鮮的哈哈!!!

話說早上我都睡到七晚八晚
所以都是以牛奶一杯匆匆帶過就飛奔去上課了
中餐就大部分吃學校外圍的小攤販<<<<吃膩了膩了我膩了!!!
晚上現在也都是盡量不吃澱粉~
哈哈哈!!!

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紅豆湯圓

2007-11-24 17:35:38

日期：11月23日
減重第幾天：27天

今日體重:61.4kg

早：牛奶一杯約190K
午：7-11手捲飯糰*2 409K
晚：四物雞湯1碗
水：1000
運動：仰臥起坐*55+有氧舞蹈60分
嗯嗯：0
*************************
日期：11月24日
減重第幾天：28天

今日體重:61.2kg

早：牛奶一杯約190K
午：四物雞湯1碗(雞肉去皮三塊)+飯1/2碗+蘋果一顆+地瓜葉半碗
晚：四物雞湯1碗
水：1500
運動：仰臥起坐*55+呼拉圈30分
嗯嗯：0

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紅豆湯圓

2007-12-02 20:26:27

日期：12月2日

今日體重:??kg

早：牛奶一杯約190K
午：皮蛋瘦肉粥約350K
晚：麻醬麵半碗約210K
水：1000
運動：仰臥起坐*55
嗯嗯：1
*************************
最近有很多事在忙..
哈哈!!所以日記也有好一段時間沒有寫了
本來想就這樣荒廢掉算了
但是...今天被我無意間得知..
原來男友他媽媽都叫我『阿肥』
聽了心裡其實很難過很難過..眼淚一直掉
雖然我知道她可能沒什麼惡意
但是對我來說打擊真的很大......
嗚~

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紅豆湯圓

2007-12-04 00:37:27

日期：12月3日

今日體重:??kg

早：牛奶一杯約190K
午：酸辣湯5口+餃子*2 約???K
晚：米血*1+麵輪*3+豬肝*5+海帶*5 約???K
水：1500
運動：仰臥起坐*55
嗯嗯：0
********************
不知道為啥- -今天看到我的餃子跟酸辣湯
就想到『阿肥』..然後就吃不下哩XD
我還以為我得了厭食症<<<<自我天真的愚蠢想法~哈哈!!
不過後來想說都買了咩~不吃好浪費哦...
丟掉會遭天譴滴....="=
勉強吃了幾口~就拿去敬奉給我同學吃啦啦啦~~((笑
********************

TO 笨笨愛豬頭
謝謝你呢~
加油!!一起瘦下來當正妹喲^___^
減肥是一件長∼遠的事呀囧"

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紅豆湯圓

2007-12-04 21:56:03

12/4
早：肉鬆起酥麵包+牛奶
午：泡菜湯
晚：豆乾+箭筍+海帶

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