減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地~嘛麻咪呀

ｊｍａｍ∼
我之前有做堂娜的瑜伽９式∼
會修飾線條，可是好像不會瘦
精神會好∼
吃小綠做運動會不會氣喘噓噓丫∼

wenh213

2007-10-22 20:41:34

我也有相同的感覺喔!吃月見草油真的很不錯^^上個月ㄚ,我很認真的吃了一個月,結果上月的經前症後群症狀改善很多.MC來時肚子也不痛了說...結果這個月.因為本人太懶惰...懶的補貨...這個月就沒吃了..離這個月的MC還有兩個星期.胸部漲的要命.又滿臉痘..@@都是懶惰惹的惑..今天看到東森在賣味丹的月見草油..不知道有沒有人吃過這牌ㄉ..我之前是去屈臣氏買有優倍多的..

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懶懶熊

2007-10-22 21:16:44

TO 嘛麻咪呀~
看你的成果，真羨慕耶∼
我在這說要減肥，也說了兩年多了！
但卻沒有一次真的成功....
每次都嘛是瘦了幾公斤後又上升了∼（泣）
這幾年下來，７３→５９→６５→５７→６３→５９
就這樣來來回回（好像從沒低過５７ㄟ）
這次真的下定決心要減囉∼
我是７╱１１開始吃小綠的（在這之前吃了好久的大諾　花了我好多錢耶∼可體重一直停在59、60）
７╱１１→５９
８╱６→５８．４
９╱８→５７．３
今天早上→５２．９(我的目標：45)

我的體重下降的很慢ㄛ~這次會掉到53 我想大半因素是上個月心情不好幾乎沒什麼吃飯現在慢漫正常吃了好怕體重會開始上升.....嗚~~希望也能跟你一樣順利減重成功!!加油ㄛ~~

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柏拉圖密碼

2007-10-23 19:07:52

哈哈哈~~
多謝嘛麻的回答~~
我找了一下
發現了[琉璃苣子油1000mg+有機濃縮螺旋藻+長效b群+高透感EN複合葡萄子]
想買來吃看看會不會皮膚變美美~~

昨天鄰居說我變瘦了~~
哈哈哈~~
真高興~~
無意間將懷孕以前的低腰褲拿來穿
居然穿得下~~小高興一下!!

我要繼續和你一起加油喔~~

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愛麗絲夢遊仙境:+

2007-10-24 13:48:09

mc來停吃個幾天，昨天開始又吃小綠，
結果就是一整個噁心+頭暈，我快瘋了@@"
好想吐=.=

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愛麗絲夢遊仙境:+

2007-10-25 10:53:30

昨天吃小綠真的是噁心到不行耶，我吃小綠第二次去吐了~@@"不是催吐而是身體自己就是快噴出來那種感覺@@"
我好像吃到油一點的東西就會整個噁心到快瘋掉，你會這樣嗎??

體重有一點點小進展。
10/15開始吃小綠(59.1)
10/26早上量(57.2)

十天才瘦這樣而已=.=
中間有停吃三天。所以是吃一個星期。
這樣算正常嗎?

好希望趕快瘦到55以下@@"
好懷念以前4開頭時在穿的牛仔褲啊@@"都不能穿了~~>"<

一起加油!!!!!!

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一皙一

2007-10-28 19:54:14

請問唷吃小儀會影嚮mc嗎= =

我這二天都感覺 mc好像快來下半身酸痛

人也倦倦的大約4~5天ㄌ0.0

上次月經來是9/30 0.0 離現在也28天ㄌ

肚子也會有悶悶的痛像經痛的感覺

可是都還沒來

晚上的時候只有一點點出血

深深的顏色然後過一下又沒ㄌ= =

好擔心是吃小綠影嚮?

還是我懷孕了= = 天丫........不會吧

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一皙一

2007-10-29 09:25:12

終於來ㄌ可是好痛丫

忍耐不吃止痛藥= = 以前都會吃

忍.... 多喝熱水看看

多喝黑糖水= =

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柏拉圖密碼

2007-10-29 18:33:39

我吃小綠好像對MC也沒啥影響~~

瘦下來真的年輕多了~~

恭喜嘛辣妹喔~~~~

我也繼續加油~~
褲子鬆多了

另外我也補充了
琉璃苣子油1000mg
有機濃縮螺旋藻長效b群高透感EN複合葡萄子
希望皮膚變好!!

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愛麗絲夢遊仙境:+

2007-10-31 11:24:17

這幾天身體都感覺不太舒服，頭暈到不行，
這是因為吃小綠的關系嗎??
所以我停吃了三天，結果三天下了，竟然又胖回一公斤~~
原來不吃小綠就會復胖呢~~
要再多多努力了@@"
頭暈很痛苦呢@@"

我要再加油了~~
我也要變辣妹@@"

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柏拉圖密碼

2007-11-01 14:04:41

嗨~~嘛辣妹!!

我昨天終於去看了皮膚科醫生
並告訴他,我補充了
琉璃苣子油1000mg
希望皮膚變好!!
他說可以
也開了吃的和抹的要給我
希望改善皮膚囉~~~

也希望一直瘦下去~~加油!

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愛麗絲夢遊仙境:+

2007-11-02 10:15:09

哈哈~
你好好笑哦~
我這幾天也是不知道為什麼，明明就有吃小綠，但突然覺得很想吃東西，餓的要死=.=

我被餓鬼附身了@@"

這一個星期是黃金期，但是我一公斤也沒減到，還是停頓在57.2怎麼會這樣啊~吃的東西也沒有增多，但體重是連一咪咪都不動耶~好灰心啊~這個時候就會想說幹麻忍著肚子餓，想吃東西耶~

好希望趕快瘦到跟你們一樣的成績，要5公斤以上啦!!
我已經開始發懶了~

我發現要減肥真的要對自己狠一點，狠不下心就減不下啦

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wenh213

2007-11-05 21:11:29

TO:版版
我又來囉!忍了幾天,終於等到mc的到來,昨天是mc的第五天,就想說開始吃小綠,口超渴的,水喝了3000CC左右ㄅ!今早量了體重54.4,但素...ㄞ...體脂超高的30%ㄟ.看到數字,我都快昏倒了@@....今天又持續吃了小綠,踏了半小時的踏步機,滿身汗.感覺很不賴.說也奇怪..之前沒吃小綠時.頂多踏個十分鐘,就氣喘吁吁ㄉ!但是今天卻不會ㄟ.反而體力還不錯.只是汗流的超多的!我要持續下去,我的目標是47,最近總覺得胸部有給它偷偷長大,真怪@@..我都30歲了ㄟ,想減些胸部的肉,大咪咪真難看..34大D想減至34小D或32D,希望可以趁此機會一起瘦下來!!!大家一起家加油ㄅ!^^

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wenh213

2007-11-05 21:13:17

ps補充昨天訂了東森的味丹月見草油,等我吃了再來和大家分享感覺ㄅ!^^

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wenh213

2007-11-06 21:43:09

唉唉唉~那怎會是火辣ㄋㄟ!
我ㄚ實在是腫的像頭豬似ㄉ> <.偏偏我家ㄉㄤ又說他一點都看不出來我發胖!真給他氣死囉...> <
不過不知道是不是錯覺ㄟ...今早量的體重竟然給它減少了一咪咪說^^
54.1.體脂29.8%
到底怎樣才能把我的體脂降低阿?@@"敎敎我ㄅ
我今天也有給他運動說...

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wenh213

2007-11-07 21:55:22

我ㄚ我162ㄟ!其實我從大學時的體脂率較都處於偏高!雖然在正常範圍內!但素也都粉高勒.是不是跟我的大咪咪有關阿!= =".開始上班後就更高啦!想請問潘老師的vcd哪可以買阿?多少摳摳呢?我也想給她買來跳跳看!^^

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fayan

2007-11-10 13:09:28

sorry 好久沒來你的版逛逛了
我現在才發現你怎麼那麼會喝水啊
你一天的喝水量是我的兩倍耶

我已經開始出現怠惰的狀況了
優酪乳和蘋果不但沒有天天吃
連水也有一搭沒一搭的喝
現在急需重新燃起我減肥鬥志的動力啊

嘛麻咪呀想辦法鞭策我吧 >"<

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貝比小喵

2007-11-10 21:29:03

J MAMI
好厲害52了~~~~~我要繼續像妳看齊嚕！
蛋糕真的粉好吃說！！可是超容易肥
奶油如果撥開，應該會好一些ㄅ。
減肥減到一段時間就開始怠惰了說
不想讓心血都白費了~所以
我們要更加油嚕！

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wenh213

2007-11-11 21:37:03

真羨慕版版ㄟ.又瘦了一點,這兩天放假,就粉偷懶沒運動.昨天回娘家結果水也喝的不夠多.今天在家也是.起床時都已經11點ㄌ,水喝的超少,晚上用泡澡法來替代這兩天的沒運動ㄅ@@!不過今天沒吃啥東東!希望明天可以再少各幾百克也好阿!

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漩渦

2007-11-12 16:04:35

怎樣被說瘦很爽吧...ㄏㄏ
要年底了,外食的機會就會增加,要加油喔
一起努力努力..

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wenh213

2007-11-12 20:46:00

這幾天白天忙死了.到晚上就懶的運動....真慘!而且長了好多痘痘ㄟ..><...會不會是吃小綠引起的阿...@@人家以前都不會長痘痘的說..=="我快變成滿臉痘花啦...怎辦阿??
唯一慶幸的是今天體重降到53.7囉!體脂也降了0.2%.哈..不知道明天醒來會不會是一場夢.空歡喜一場ㄚ@@...

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