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減肥 / *骨感4*為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標42kg*抑制暴食*
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Pink蜜桃
2007-06-21 14:45:06
減肥 / *骨感4*為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標42kg*抑制暴食*
我來開新版囉∼∼
大家請繼續努力吧!!
Pink蜜桃
2007-06-24 08:47:42
挖~~被推到第2頁ㄌ~~我來push一下~~這樣大家才找ㄉ到~~
我愛拿鐵
2007-06-24 09:17:28
各位早~~我今天超早起床的啦~
約六點就醒了~然後看了大聯盟~洋基輸了~>"<~
延長賽到13場~有夠拼的~~~
昨天我睡到下午快五點~哈哈
假日上來的美妹通常比較少~但還是要提醒
別吃太多呀~
或是已經吃太多的~快點補救囉~~~
已經有給我聯絡資料的~
我要回公司看看"~因為資料在公司^^"
我只是想說~把資料整理給大家~
平常也可以互相以EMAIL連絡而已啦~~
我這幾天整理好~就寄給大家囉^^
我愛拿鐵
2007-06-24 09:33:58
PINK:
水果的話~推薦蘋果&芭樂~好吃~熱量低~又纖維多~超推的啦!!
老實說我也只喜歡吃這兩樣水果~其他太甜的~我真的不愛:P
蜜桃
你的新髮型~很可愛呀~很像白雪公主~ㄏㄏ
很可愛哪!我覺得當你朋友一定很幸福~因為感覺上妳是那重會帶來歡樂給大家的好朋友^^
藍小雨:
昨天上班應該很開心才對呀~因為應該沒啥事吼!!
像我上禮拜一有上班~幾乎都在閒閒的上網
哈!
桃樂斯:
要考試啦~~加油喔!!!
維它:
老實說你真的很可愛耶!皮膚也白拋拋的~~
有幾張照片不經意的瞄到~挺有料的哪~~~ㄎㄎㄎ
要對自己有信心喔!!
我愛拿鐵
2007-06-24 09:36:31
FREER~想說你怎麼那麼久沒出現?
還好嗎??
不過~為啥祭祖會吵成這樣??不是拿香拜拜就好了嗎一一a
但還是真心的希望妳的事情能夠順利解決
好好溝通是很重要的~加油^+++++^
好處是53公斤到啦~直得慶幸
像我當初也是因為生病而變瘦了~
當下覺得很OOXX~但後來好了~
唷吼~心情真好~
:P
我愛拿鐵
2007-06-24 09:39:32
PO昨日飲食:
昨天睡到很晚~所以~~~
吃了
兩顆粽子+兩杯咖啡+一些水果
THAL"T ALL~~~
前幾天看到電視有在抱一個對岸的女星~
叫做唐嫣
拍過任賢齊的MV~被譽為天使臉孔~魔鬼身材的女人!
超美的~看看他的腿>"<
我要哪時候才能夠有這種腿呀~~~~
(下輩子吧@@)
貼上來給大家一起流口水~
http://blog.sina.com.cn/tangyan
記得準備衛生紙擦擦口水呀~哈
蜜桃巧達酥
2007-06-24 10:49:55
pink~
水果---我覺得早上空腹吃西瓜或梨子或
對排瀉有效~因為屬於寒性水果
會讓你小拉一下啦~~
但是蘋果+鳳梨也有效~~
先空腹吃蘋果再早餐最後吃香蕉~
(這是我個人做法)
香蕉+蜂蜜(空腹)則是聽人說的
我覺得早上吃二份水果比較有效
這些你都能試試~
拿鐵~
我今天也睡得超飽的
很久沒睡那麼飽了啦^^
唐煙(是這樣唸嗎?不會打,加上沒注音)
真的是超美的啦~
被刺激到了~今天應該不敢亂吃東西>"<
昨晚吃了一個mister donut 五穀口味
因為同事說你不是在減肥就吃這口味吧
但我比較愛蜜糖波堤啦>"<
還喝了500cc多糖的紅茶~~
其他是喝無糖紅^^
今天早餐還沒想到^^
繫著愛戀的貓
2007-06-24 11:26:07
6/22
早餐:無糖珍綠
午餐:水餃七顆 燙竹筍四小塊 酸辣湯半碗(家用碗)
晚餐:白飯一口 燙青菜六口 滷豆干切片三片
紅燒肉薄片三片 滷豆皮一片 滷海帶四小塊
消夜:紅豆牛奶冰1/3 芒果冰1/2 炸小湯圓一份
蜜汁雞排切塊三塊 炸銀絲捲一塊 南瓜酥一個
6/23
早餐:火腿蛋三明治一個 高纖無糖豆漿一罐
午餐:雞肉飯小碗一碗 無糖綠茶一瓶
晚餐:多力多滋半包 無糖綠茶一瓶
繫著愛戀的貓
2007-06-24 22:56:29
呈現當機狀態中…
早餐:乾麵1/2碗 燙青菜1/2碗 無糖綠茶一瓶
午餐:芋頭牛奶冰1/2碗 炸乳酪豬排1/2份
晚餐:芭樂一顆 無糖高纖豆漿一瓶
96黃金:
我是哈比人,我才154公分
所以…不瘦唷~^^
我也愛全麥土司>///<
維它:
雪恥<=可愛的用詞:)
woobi:
牛仔褲的緊…真的是心裡永遠的痛~"~
真是羨慕那些腳又長又細的美妹
Pink蜜桃:
妳的放縱看起來一點也不放縱~呵
我真該向妳看齊…
我愛拿鐵:
高鐵真的有點貴,我之前在板橋和台南來回,
就花了不少錢,可是也省了不少時間。
藍小雨:
49.3了,很快就會48哩!
happiness桃樂斯:
考試了?
妳唸大學嗎?
蜜桃巧達酥:
妳的腿也細細的…
是瘦子~ha
freer:
妳還好嗎?
別難過了~"~…這樣大家都會擔心妳的,
好好的和婆婆溝通,加油唷!
我愛拿鐵:
我就是吃很多要補救的人>"<
LoveIsLove:
嗯!約會中,不過有點小當機了…
happiness桃樂斯
2007-06-25 08:43:06
考完試拉來po這2天飲食~
我是考證照啦~不過當場就知道沒過><
可惡!!
馬上就再報名考一次!哈哈
6/23
早
薯泥蘋果蛋土司+奶茶
中
鹼粽
晚
雞塊便當
(想說唸書要補充體力,補ㄌ個過頭)
6/24 日
體重 50.8
早
蛋餅+巧克力薄片+奶茶
中
提拉米蘇ㄧ小塊
冰咖啡幾口~
晚
涮涮鍋吃到飽
(男友說考完試要放鬆,我沒過要慶祝啥?)
6/25 ㄧ
體重51
藍小雨
2007-06-25 09:43:43
6/25
體重:49.2
早餐:培果+咖啡
昨天快走半小時,流了一堆汗,感覺真好!!
happiness桃樂斯
2007-06-25 10:53:29
freer~
我家是百無禁忌ㄉ
跟男友家習俗差很多!
常都會吵的不可開交~
你要加油唷~沒問題滴^^"
Love~
為什ㄇ我看不到照片?
剛剛看到ㄧ則有趣報導~
把他擷取ㄧ段跟各位分享
瘦 身 新 發 明 喝 油 甩 油
由 美 國 心 理 學 家 發 明 , 喝 清 淡 橄 欖 油 的 瘦 身 法 , 正 在 流 行 。
試 過 的 人 在 完 全 沒 有 忌 口 節 食 的 狀 態 下 , 一 個 月 至 少 瘦 了 三 公 斤 , 雖 然 喝 油 的 那 一 剎 那 有 點 噁 心 , 但 相 當 有 效 。
任 教 於 美 國 加 州 大 學 柏 克 萊 分 校 心 理 學 系 的 賽 斯 ˙ 羅 伯 茲 博 士 ( Seth Roberts Ph. D , 如 圖 ) , 雖 是 心 理 學 家 , 卻 熱 愛 減 肥 , 他 閱 讀 大 量 研 究 資 料 , 加 上 親 身 實 驗 , 找 出 「 喝 油 降 低 體 重 內 定 調 節 點 」 這 個 前 所 未 見 的 瘦 身 理 論 , 但 已 吸 引 《 紐 約 時 報 》 、 《 今 日 美 國 》 等 媒 體 報 導 , 因 為 不 必 忌 口 挨 餓 , 所 以 他 將 之 命 名 為 「 香 格 里 拉 減 重 法 」 , 形 容 如 此 減 肥 有 如 置 身 人 間 仙 境 。 這 方 法 最 近 被 譯 介 到 台 灣 來 , 名 字 就 叫 《 香 格 里 拉 健 康 減 重 密 碼 》 。
餐 間 喝 油 降 體 重
最 容 易 降 低 體 重 調 節 點 的 方 法 , 就 是 在 正 餐 之 間 喝 油 , 每 天 攝 取 的
96黃金傳說
2007-06-25 14:08:09
自禮拜六狂吃大爆走後....
禮拜天起來身體就怪怪的
明明就沒有喝酒..
卻宿醉..頭痛、無力、噁心想吐
所以禮拜天一整天都沒吃東西....
今天也沒啥食慾,不過還是嘴賤吃了一些
6/22 早上裸秤45KG(目標42KG)
9:00 無糖豆漿1500C.C
13:00 SOYJOY營養棒(葡萄杏仁口味)
13:30 自製火腿起司全麥土司*1片
96黃金傳說
2007-06-25 14:11:44
TO LoveIsLove
她是天生體質吃不胖
從小就如此
皮膚也超好...又細又白沒有毛細孔
真是氣死人
而且不是大腿跟手臂一樣瘦拉~~
是手臂跟手腕一樣細^^"
happiness桃樂斯
2007-06-25 15:40:07
蜜桃~
大象真ㄉ好可愛~
妳真滴瘦ㄌ耶!
pink~
剛剛去看ㄌ你ㄉ無名~
超甜美^^
難怪會ㄧ直被拍上報,不是沒原因ㄉ啦
妳皮膚怎ㄇ那ㄇ好呀!
Pink蜜桃
2007-06-25 15:47:57
桃樂斯~~
謝謝你ㄉ讚美...但是沒那ㄇ優啦
~~皮膚有上點粉~~當然就水噹噹囉~~哈哈~~
今天中午吃2顆蘋果~~
Pink蜜桃
2007-06-25 17:18:20
下午吃ㄌㄧ晚自製ㄉ愛玉粉條冰~~有飽足感喔~~
但家裡有買百貨美食街賣ㄉ辣烤魷魚~~忍不住吃ㄌ4小條~~ㄏㄏ~~
蜜桃巧達酥
2007-06-25 17:19:14
醣水寶寶∼
你的臉根本就是瓜子臉,
看起來就很美人啦!
我的剪髮照片在我的網誌裡有篇「形象」
裡面可以看得見∼
我朋友還說和蔡閏有像(昏倒)
但是還好啦!因為她也很搞笑丫
你說artdeco廣告
我上次也在想說林志琳怎麼變老了
也許是因為化�的關係吧~
另外!你說我很努力
是說我都很努力的吃嗎?@@"
貓~
哇!你是小哈比人丫
但是我也才高你4cm~_~
看你吃芋頭牛奶冰
我也突然好想吃唷~
桃樂斯∼
看你吃那麼多(還有涮涮鍋)
體重還是沒重多少∼
但是還是希望你趕快變成四字頭唷
蜜桃巧達酥
2007-06-25 17:27:30
桃樂斯∼
大象真得超Q的啦
但是我沒有瘦∼
是變肥的啦
加上二天假日暴食@@”
今天根本不敢量體重
PO昨天飲食:
中午:青菜加上一點飯、香腸一片
下午:巨無霸刨冰
晚餐20點:一碗竹筍湯、一塊排骨、
一顆梨子、和很多很多零食
開了至少有三包@@"
(我媽和我大嫂傻眼)
邊看換換愛邊吃^^
PO今天飲食:
早餐:愛心肉棕一顆、花生麵包一個
中餐:花生麵包一個
晚上會去士林夜士∼希望我不要亂亂吃
現在食慾真的很難刻制啦
大家不要學我,
版主我有練過@@"
woobi
2007-06-25 20:16:06
to 96黃金傳說:
我跟你有類似症狀
出現頭昏.噁心.想吐,還外加胃痛
吃也痛不吃也痛
外加爬山鐵腿
空氣不好眼睛酸
整個人虛到一個不行
不斷的補充食物想改善
結果無效一口一
to all:
最近要開始忙碌
只能偶爾來看看大家的留言
沒法和大夥一起在線上奮鬥了
希望大家都能達到自己想要的目標
還要記得注意健康唷!
我愛拿鐵
2007-06-25 21:26:41
LOVE~就是整個大尖叫啊~你的臉~太鵝蛋了~水!!
那種鞋子我也有買耶~不過不是這種的~是另一種比較沒那麼斜的~穿久了~跟還會越來越矮耶~哈哈
蜜桃:你的食慾還是很好喔~~我最近食慾比較沒~那~~麼好了~~所以不陪你囉(XD)
woobi:
要忙碌啦~注意身體唷~~~
貓:
當機啦?快點重新開機吧~ㄎㄎ~禮拜一耶~要開始繼續奮鬥啦!!GOGOGO~
沙沙公主:
你要看版主的照片~要詢問蜜桃的意見~我們只有私底下在流通而以啦~~寫私訊給密桃吧
桃樂斯:
哈哈~我也常常在慶祝些啥~
但想想~~真的不知道在慶祝啥~哈哈~
慶祝完後~就要努力啦!
ㄎㄎㄎㄎ
我家也是百無禁忌但男友家很傳統~要是以後真的要步入紅毯~應該是有得吵了吧~~~
藍小雨
我今天也在吃貝果耶~愛上貝果了~~
麥當勞的好吃~我還買了王建民的早餐卡!!
原本不想買的~但看到是王建民~買!!!
黃金:
真是擔心呀~~要視之後還是有這種症狀~記得看醫生呀~
肥還有很多時間減~但前提就是要有健康的身體~
PINK:你吃的也太少了吧~~~~~~~~~
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