TO:MMs巧克力桑
哈!沒關係!我不怕被問,在我能知道的問題範圍內我都可以回答的!所以盡量多問沒關係,知道越多,瘦的也會越健康,因為很多東西我也是查書跟查資料還有就是問醫生才知道的.
不過我在此申明一下,我不是醫生,所以太醫學的問題我會建議您直接找新陳代謝的醫生問會最清楚(如果你想學更多的話)
我是紅斑性狼瘡患者,前鎮子我用了X總減肥法,意外的把我的腎臟搞壞了!還差點洗腎,因此我就這樣住院了!
我在一個多李拜會瘦這麼多的原因,一部分是水腫的原因,並非完全的肥胖,所以才會瘦這麼多,而且我自我限制很多食物絕不碰跟少碰還有多補充的原則,重點是一定要有毅力,絕不破功,破了就完了!會前功盡棄,再我選擇食物時,我會先了解他的成分跟對我的影響,而且絕不會因為這個食物他很好,就多吃,我只會適度的攝取,這樣也比較不會膩,也不會有營養不均的問題!
接下來我回答你的問題:
另外這二天都覺得腰部的地方酸酸的,可是不是腰的問題,加上今天一早整個牙齒在咬蘋果時,一張開就感覺整個嘴巴很酸,可是我並沒有吃什麼硬物的東西啊!!
YU回:你要攝取一些低滲透壓電解質的飲品囉!畢竟你喝水喝多,又一直排尿,自然電解質會流失比較多,就會有所謂的腰酸問題,嘴巴酸也是一樣的問題!
當然這是減肥比較常出現的問題,可能還有其他原因,不過你可以參考看看!^^