2006-07-31 13:07:47
減肥日記 / 我要狂瘦●58kg → 48kg●徵求夥伴一起督促
終於要開始認真減肥了
之前都是說了之後
隔沒幾天又反悔
這次真的要嚴格執行
終極目標是希望能瘦到48公斤
我的方法是減肥藥搭配低熱量飲食
先來報告昨天的成績
身高170公分
7/30 體重 體脂肪
早上 57.6 27.2
晚上 56.9 26.6
早餐 7-11三角御飯糰+半瓶無糖高纖豆漿
中餐 7-11三角御飯糰+半瓶無糖高纖豆漿
晚餐 半瓶無糖高纖豆漿+二十口哈密瓜
宵夜時間
全家都在吃挫冰跟鹹酥雞
我只能在房間忍耐睡覺啊
不行
我一定要忍耐
為了我的十幾件牛仔褲啊
強力徵求夥伴一起督促
希望大家都可以瘦下來
這次
我是來真的了
