豐胸 / 大家一起來豐胸~~加油~~

☆．∴曉琪☆．∴
請問你幾歲了呢？    你平常有沒有在忌口
因為我現在也在維持體重    所以不知道如果平時吃不多
但是又搭配按摩或是八珍+紫河車    這樣效果會不會打折呢

你說的這一帖藥    我真的好心動喔   
恨不得馬上買來燉    這一帖藥mc來的時候不能喝
那平常想喝的時候都可以吃嗎？
對了    你料有吃嗎？    還是只有喝湯

最近mc快結束了    不過上次聽你說要很乾淨的時候
才可以開始吃這一帖藥    所以下個星期我就要回家了
應該時間上來差不多吧…^^

其實我也一直在找最適合自己的方法
因為我發現我對海鮮好像還好   
因為我吃海鮮容易過敏    有時候皮膚會癢癢的
而且自己又不是很喜歡吃    所以現在就沒有在煮木瓜魚了
目前的話是有在喝山藥+蘋果+牛奶打汁
晚上的話就會用按摩霜按摩胸部

還有之前有買二罐酒釀    最近應該也會開始來吃了
酒釀應該mc來也可以吃吧    之前我是做成酒釀紅豆吃
但是這樣吃太飽了    所以我會單吃
每天早上吃二匙    晚上可能也會吃二匙
本來今天就要吃了    可是睡太晚了    就算了…呵

要努力囉…看大家都有成果出現了
你的成果好像很好喔    真好    你八珍+紫河車已經喝多久了呢？？   

一起加油喔    有人跟我一起討論真好
我一直抓不到頭緒…^^"

~咪咪醬~:    及各位水水

用雞肉或雞腳都OK    基本上燉東西

最精華的就是他的湯

為什麼老一輩的都放肉下去

就是增加他的油質    才不會喝起來澀澀的

而且像我這種有點怕中藥味的人

我就會喝湯配肉吃

這樣就不會感覺再喝葯

只要你MC乾淨後就喝      因為他就類似你喝四物

MC走喝最補氣血    你想什麼時候喝都不打緊

也不必過多啦(恰到好處就好)

還有咪醬我個人超愛吃海鮮

我可吃整鍋的蝦螃蟹    也愛吃牡蠣

人家說這些都是豐胸的食物

但我覺得根本就是騙人

我幾乎每禮拜都吃得到海鮮

我覺得啦...這些東西是十七八歲青春期吃..

真的很有效啦..可惜我實驗失敗(恩我錯過了那個齡才吃)

想脫離小A

你實在很古錐內~~

講話粉口愛..ㄏㄏ

你很用功再豐胸

相信不久後就可聽到你能UP  UP的好消息囉

應該不難喝吼~~

因為他燉起來甘甘的甜甜滴

喝久你就會發現他真的可以改善很多問題

想脫離小A

感謝你幫我回答小香的問題囉

只想跟你說"你真內行"  哈哈~~

上課有認真在聽我講>O<

有吸收進去...ㄏㄏ

感溫哩!!!

這是我剛剛再熟女豐胸版裡看到的

他文章有提到紫河車是補充女人的賀爾蒙唷

大家參考一下

漢方藥材裡也有很多是對健胸有效的，
例如紫河車能補充女性荷爾蒙，
桃仁可破瘀生新，
紅花可促進氣血循環，
蒺黎能加強腺管的舒暢，
以此為主藥材衍生出來的藥膳，
對豐胸就有功效，
但孕婦及生理期間的女性勿用

咪咪醬~

你可選擇早上或晚上喝

就不怕太補了

其實還好啦(只喝一兩碗)


通常水水們小腹會胖胖隱形殺手就是便秘問題

對不?!所以水也得多喝

我姑姑有做過一到輕木瓜的料理給我吃過

很好吃唷(報厚你災)

青木瓜用成簽狀(使用一種可以讓食物刮一刮就變條狀)

然後準備麵粉跟糖.蛋黃

以及水和一和

抓大約的青木瓜簽裹粉後

放入油鍋裡炸一下

顏色金黃色後可歷一下油

就可吃了...真的挺好吃的

介紹這道好吃的炸黃金青木瓜簽給大家

好吃兼UP啦      福氣啦!!!

   
 
 
     
 
 
 
 
 
 

咪咪醬~

太可惡了...
今天FG當機    我打了常常一篇論文不異而飛

你打給那篇我問我束腹帶的那篇我有看到也都不見了

其實你們都太客氣啦

我覺得獨樂樂不如眾樂樂

我很喜歡和大家一起分享成功快了的感覺

對壓像我也是我也是那種超容易胖肚子跟大腿的人

而且我一年四季幾乎餐餐都是湯湯水水

尤其夏天那麼熱    哪吃的下飯

所以我肚子也都滿難消的

我自己本身是偶而會穿束褲

因為我幾乎天天一杯珍奶或奶茶

所以我會穿束褲讓自己不要喝那麼多

我告訴你你去選購調整型束褲或束衣一些基本常識

其實品牌不是那麼準..因為調整型的東西大同小異

除非是一件動則1~2萬的他材質就都很不錯

各位水水也聽一下吧:

1.你去選購調整型的東西看一下他的洗標(不要買大陸製的)    一般賣場或市場賣的    一件190~290的只能稱為修飾褲    而非束褲      而且他的材質你需要考慮

2.建議去店家選購(因為你有任何問題.他有售後服務)
一般束褲連身束衣..要看的是他的丹尼數
丹尼數越多代表他的緊度越夠

3.如果你平時穿的褲子是"M"號..那你買束下半身的千萬別買小於"M"的..你有可能當場試穿時很緊束的效果很好
但你只要下水過兩次..他就彈性疲乏了

4.你所要選的材質..你必須先問銷售小姐他是什麼材質(因為有的小姐根本也不清不楚)
如果他告訴你他是採用六角透氣網層..就可以買
他的材質很吸濕排汗很透氣

5.至於束腰帶你不要買用魔鬼粘黏的..那是產後婦女所使用的(因為我的客人有ㄉ真的很可愛..會因為省錢用那個..然後長一堆痱子)

6.你選擇用勾子  扣住的..但你要買那種旁邊有軟骨支撐的..那種才不會你坐一坐之後捲上去

7.如果你想調整胸型讓他更為集中托高
你可選購防駝背心..它是一件像背心的樣子
可以束小腹也能改善副乳..但是你必須先試穿隻後    覺得呼吸也很順暢不會造成壓迫在購買他..不過重點是夏天你要能穿的住..一件約790~1500

8.束褲選購:你看他的丹尼數以及你翻面看他是否有提臀線述大腿線

應該注意的就是醬..

呵呵..你好厲害能坐仰臥起坐100下唷(鼓鼓掌)好猛!!

我說的青木瓜簽很好吃唷!!就像炸地瓜簽一樣好吃

完全不會有青瓜討厭的味道

因為我真的覺得青木瓜湯不論怎麼熬煮

放再多的食材    青木瓜那味道還是讓人難以下嚥

所以你有空快去嚐試這道美食

炸的酥酥脆脆的    很好吃

好啦..聊到這囉!!祝各位週末愉快

女生要豐胸冰的東西要少吃喔~
吃冰的除了易有小腹
對子宮也不好喔~

☆．∴曉琪☆．∴
對啊    昨天FG怪怪的    晚上一直連不上    而且中午過後打的文章都不見了    還好你有看到我打的文章
不然我有一點忘記我打過什麼了
不過你比較辛苦又要重打一遍
最近的FG好像有時候都會怪怪的
不知道是不是在維修的關係    納悶~~

昨天我有打電話回家跟我媽媽確認了
我特地強調要加紫河車    至於八珍的藥材我就沒有一一的跟他講了    因為我媽常去的中藥店應該還蠻可靠的
她還跟我說要幫我把紫河車另外包
因為怕我不敢吃    應該不會吧   
為了豐胸我什麼都吃了    昨天還單吃酒釀
以前都會跟紅豆一起煮    單吃也還能接受
只是感覺酒味比較濃一點    而且蠻甜的…^^"

還有啊    因為昨天晚上FG連接不上   
我就順便查一下紫河車的資料
果然是要找信任的中藥店    因為據說有的黑心中藥店
會用假的紫河車來替代    吃了身體可能會出問題
所以我還是不要自己去買好了
我媽媽在買中藥這方面算是非常的有經驗…呵

對了    我還看到賴雅研也是吃這一帖藥
跟你PO的一樣(八珍+紫河車)    好像連續吃    結果胸部好像也變大了…
另外還有一些資料    等等我PO上來給大家參考一下

你現在還在努力嗎？    你除了吃八珍+紫河車燉肉
還有粉狀的紫河車    你平時吃的方面有特別注意的嗎？
看到你的出現    真的帶給我一些希望
所以問題也比較多    不好意思喔
對於豐胸    其實我的疑問還是很多
目前就只有盡量努力了

你說的防駝背心    跟我之前買的好像蠻像的
我也不知道那個叫防駝背心    先穿內衣再穿防駝背心
真的會有爆乳的感覺    我記得我開始減肥的時候剛好是冬天    我每天都穿著除了睡覺以外    真的有差
尤其是腰部那一帶    本來是扣最外扣    結果一直調到最內扣
但是我的小腹有時候感覺都快要被擠出來了
形成一個斷層(就是防駝背心跟束褲之間)
整個肉肉都掉出來了…=    =""
害我那時候都覺得自己很胖   
吃東西都很克制    而且食慾真的也變低了
不知道要怎麼穿才不會斷層…^^"
我是買華X爾的    真的還蠻貴的    而且那個小姐還跟我說是高機能性的    不過後來天氣比較熱的時候
皮膚好像就有一點怪怪的    就是紅紅的   
腰旁邊的皮膚顏色還變暗暗的   
有點像是角質變厚的感覺   
夏天的話要穿這個蠻難的    因為我又都是在戶外
每天一直流汗    我可能會中暑…^^"

我說的那個馬甲看起來蠻漂亮的    而且好像很好穿
只是一定很貴    一套可能就要快二萬了
之前我姊姊生完小孩也有訂做過類似的
一套要一萬五左右    不過因為他只有台北有的樣子
每次要修改還要寄回去    感覺蠻麻煩的
不過據他給我的感覺    效果好像也還好
不知道是不是他穿得不夠勤的關係^^"

我之前每天都會做100下的仰臥起坐
還有左右各1000下的呼拉圈   
但是最近MC來所以休息中
因為我覺得我的下腹部怎麼看就很不順眼
一直沒有辦法變平 

賴雅妍喝中藥  咪咪長大了

 
■賴雅妍趁家裡開中藥店之便，喝了不少「賴氏豐胸」藥材。（記者魏嘉志攝） 
〔記者林佳宏╱台北報導〕歌壇新人賴雅妍家裡開中藥店，父親除了為她調配開嗓秘方，還有一帖獨家「賴氏豐胸」藥材，賴雅妍連喝半個月後，咪咪果真長大一個CUP！

賴雅妍昨天舉行新歌發表會，她透露錄音期間，嗓子可以連唱八小時，她還說，因為家裡開中藥店，她靠著蔘茶護嗓，「東洋蔘加西洋蔘泡在一起，可以開嗓、治敏感，也可以美白。」

賴雅妍也趁著家裡開中藥店之便，喝了不少「賴氏豐胸」藥材，配方是紫河車加八珍（當歸、黨蔘、川芎、芍藥、白木、茯苓、炙甘草、紅棗），她說，前一陣子連喝半個月，罩杯大了一號，但是要長期喝效果才會顯著，她最近工作忙就沒有再喝。

賴雅妍外型是個美少女，骨子裡卻很愛耍寶，她不但會模仿王菲說話的神情，還自爆也能模仿蕭薔、劉德華、陳雷呢！ 

豐胸的十大食材 

(1)酒釀蛋 

【功效】酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，可以養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。 

食用期間：月經來前早、晚吃一碗 

食用方式：當一般用餐後的甜點吃 

   

(2)當歸 

【性味與歸經】甘、辛，溫。入肝、心、脾經。 

【功效】補血調經，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。 

食用期間：平時 

食用方式：在烹煮藥膳時加入，或以當歸濃汁醃肉皆宜 

   

(3)人參 

【性味與歸經】甘，平。入脾、肺經。 

【功效】大補元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發育與氣血是否充盈相關，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用於實症，如發熱、火氣旺、感冒、發燒者不宜。 

食用期間：平時 

食用方式：在藥膳中自行加入一些，或是直接用  2-3公克的人參沖熱開水喝也很好。 

   

(4)山藥 

【性味與歸經】甘，平。入肺、脾經。 

【功效】補脾胃，益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸。 

食用期間：月經來潮前七天 

食用方式：新鮮山藥煮湯，乾山藥可用於藥膳中。 

   

(5)枸杞子 

【性味與歸經】甘，平。入肝、腎經。 

【功效】補腎益精，養肝明目。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。 

食用期間：平時 

食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時，可自行加入一小搓枸杞子。 

   

(6)  蒲公英 

【性味與歸經】苦、甘，寒。入肝、胃經。 

【功效】清熱解毒。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。 

食用期間：平時 

食用方式：行經前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調理肝胃經，兼消退脹痛。 

   

(7)紫河車 

【藥用】本品為人的胎盤。 

【性味與歸經】甘、鹹，溫。入心、肺、腎經。 

【功效】益氣，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用於更年期綜合症狀與骨質疏鬆，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性腺激素、雄性激素等，可以促進乳腺、卵巢發育，風寒痰喘、胃弱者忌服。 

食用期間：平時 

食用方式：將藥膳中加入少許即可。 

   

(8)海鮮類 

【功效】含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此變大 

食用期間：月經來潮前七天 

食用方式：任何料理方式都可，如果不喜歡海鮮類至少喝喝湯也有效。 

   

(9)肉蓯蓉 

【性味與歸經】甘、鹹，溫。入腎、大腸經。 

【功效】補腎助陽，潤腸通便。由從肝、脾、腎入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。 

食用期間：平時 

食用方式：藥膳中使用，平日泡茶也可以加入少許肉蓯蓉。 

   

(10)黃豆類製品 

【功效】如豆漿、豆腐等等，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有「植物雌激素」、「異黃酮類物質」，能提高雌激素的水平，達到豐胸

直接吃..沒耶..我只喝湯而已

咪咪醬我平時食材都挺正常

但就是愛吃海鮮類或牛排..燒烤..鍋類

呵...

對..我說的就是你形容的防駝背心

但我不怎麼喜歡華歌爾(個人)

所以我不知他那款防駝是否太短

才導致你的小腹挪到下面

你有問題我們都可拿出來探討壓..沒關係ㄉ

還有我不知賴雅妍也有吃耶

難怪他之前剛出道沒有看到料

但今年星光大道上看他..哇居然挺大滴

嘿嘿原來他跟我吃的是一樣ㄉ

不過真的很有效..很不錯

我現在只吃粉了..因為最近沒時間燉

但我還是想讓他更飽滿點..所以我們一起加油

忘了跟你們說很重要的是

吃完中藥

切勿馬上吃筍類..橘子..一切寒底的水果都避免

切忌切記

過1~2小時再吃

想脫離小A：
如果是八珍+紫河車來燉的話
直接喝湯就可以了吧  就像我們喝四物湯一樣
也都是喝他的湯汁  不會吃他的料
之前曉琪好像說過他都是喝湯 
如果和雞腳一起燉的話  才會啃一下雞腳

我之前也有問過我媽媽  他問我要磨成粉或是用燉的
不過我媽說用燉的效果一定比較好 
因為所有的精華都已經在湯裡了  所以喝湯就可以了
紫河車如果要直接吃的話  應該是要磨成粉才可以吧
不然的話應該是不好入口

對了  我上次有查過一些資料
紫河車也是有假貨喔  所以一定要找一間可靠的中藥店喔

首頁/  健康醫療

乳房「升級」
中醫有撇步


文╱賴正均
　近年來因為營養充足，我國女性的胸罩紛紛由Ａ向上升級為Ｂ罩杯，其實只要是荷爾蒙順暢的女性，心情自然會變得比較愉快，皮膚比較細嫩，胸部自然發育得好。中醫以為心情鬱悶、急躁易怒容易導致肝氣鬱結，嚴重的甚至在乳房產生硬塊（有些會隨著經期改變大小，有些則否，甚至變成實質硬塊）。

　  從經絡來看，乳頭（包括乳頭、乳暈及乳腺）屬「足厥陰肝經」；乳房（和消化吸收、氣血充盈與否有關）屬「足陽明胃經」；先天乳房發育不良則和腎（下視丘、腦下垂體及卵巢的荷爾蒙分泌）有關。

　  配合中醫師加強氣血經絡（肝、脾、胃、腎）的調理，在補氣養血疏肝理脾（或是補腎）的方藥裡，加上具有天然草本動情激素成份的藥草，如當歸、山藥、蒲公英、聖薊、人參、蜂王漿、紫河車，及其他具有通乳（促進乳腺發育）協同作用的中藥，如當歸、葛根、漏蘆、生耆、熟地、川芎、山藥、石鐘乳、白芍、丁香、花粉等。

　  另外還有一種天然植物動情激素食品，如黃豆（大豆）製品（如豆腐、豆漿、味噌）等。由於山藥含有大量的植物性荷爾蒙，有強壯滋補效果，可以豐胸卻不致引起發胖，想讓胸部偉大的朋友，不妨在泡湯後多吃些山藥料理（如山藥優酪乳、山藥芝麻糊、山藥蜂蜜茶、山藥蘋果汁），或可多食用絲瓜、冬葵、蒿尹、番木瓜（萬壽果）做成的料理，其他如青木瓜魚頭湯、花生豬腳（或羊蹄）、麻油豬肝湯、麻油豬腰湯或豬腳燉花生，對增加乳房雄偉，也大有好處。

　  若伴隨有乳房膨脹或乳腺炎的症狀，則必須使用適當藥物進行抗炎（清熱解毒）治療（如使用抗生素，或在主症選方基礎上搭配中藥蒲公英、木通、通草、黃芩、王不留行、葛根、穿山甲、冬葵子、土瓜根、蘩縷等）。

　  沐浴泡湯時，如果能於胸部相關穴道搭配穴位按摩，可以強化豐胸效果。於生理期後的七天，持續一個星期，每天早晚清潔乳房後，取精油或身體乳液，將之均勻塗抹在胸部上，避開乳頭，用拇指或食指壓按相關穴位，力量輕柔不要太重，宜輕柔慢壓，避免不必要的脹痛感，免得引起皮下瘀血而不舒服，每次至少十五分鐘。

可以豐胸的穴道有：
●檀中穴：於兩乳間取之，剛好位於兩胸骨中間凹陷處。
●中府穴：自乳頭直上三吋，再外開二吋處，肋骨凹陷間。
●乳根穴：在乳頭直下，當乳房下溝線處。
●天池穴：於乳頭外開一吋處。
●少澤穴：在小指端外側離指甲約一分處。
●足部反射按摩區：位於雙腳腳背第二、三、四趾骨區域。
　要特別注意的是，懷孕時請勿做穴位按摩。而在月經期間、懷孕、剛吃飽、飢餓、頭暈時勿泡湯。
（本文作者為新店榮星中醫聯合診所院長） 

☆．∴曉琪☆．∴
我平時還蠻挑食的  通常不想吃或是不餓就不吃了
以前會胖是因為那時候晚上都吃很多消夜的關係
消夜真的是很容易變胖^^"

現在比較少在吃消夜了  食量也變小了
全身都慢慢的瘦下來  可是肚子就是瘦不下來
但是平常穿衣服的時候是還好   
等到冬天的時候我再去找找有沒有透氣一點的防駝背心
和束褲來穿  冬天穿還變保暖的說
我都把它當成衛生衣穿  其實也不會不舒服
我還蠻穿得住的…^^

我下次回家可能會買新內衣
但是我穿過得多牌子  我都覺得還好
可能是因為我的胸部一邊大  一邊比較小
所以也比較難買內衣吧 
下次去買內衣的時候  看到得多款內衣都還不錯
可是那個小姐都說不適合我=  ="
而且還只能穿那種薄薄的  完全沒有襯的
因為我左右差一個cup  所以左邊不能襯
右邊的話再多加幾個襯  讓兩邊看起來差不多
但是內衣穿了一陣子以後  就會覺得右邊的內衣形狀變成比較不好看了  洗過幾次以後 
就會覺得更撐不起來  有時候穿比較薄的衣服
就會覺得有一點怪…^^"
不曉得兩邊不一樣大  應該要買那一種內衣比較好
好像要買活動襯的比較適合(左邊抽掉襯右邊)
但是做成活動襯的  本身好像就很薄 
而且夏天穿比較薄的衣服  就會覺得比較沒有形

我上次買的華x爾的防駝背心  穿起來的話有超過肚臍
但是我腹部的肉肉還是會跑到下面 
不知道是不是我穿的方法錯誤
但是我一直覺得很疑惑  因為腹部那麼多肉
是不是都會被擠到下面  不然的話肉肉要往那跑
如果可以移到胸部就好了…^^"
那種背心是要由下往上扣  還是由上往下扣
我有試過由下往上扣  但是穿起來覺得不太順說…

曉琪  上次聽你說你已經吃半年了
你的尺寸多少變成多少的 
下個星期日就可以拿到中藥了  期待中
現在的話  我都會自己打山藥優酪乳來喝
還蠻好喝的  如果想要嘗試看看的人
可以試試山藥+優酪乳來喝
一點也喝不出來山藥的感覺喔
不過優酪乳我覺得用林x營或是瑞穗的比較好喝喔

加油……

不好意思喔...
我想問的是:如果紫河車整塊下去煮的話是跟一帖八珍嗎?
如果一片要400-600,那一天一帖要花很多錢ㄟ....
問的問題好像有點白痴....可是我是真的想知道是不是每天喝都要加紫河車....謝謝好心的大大回答我一下吧!

咪醬

防駝的扣法是

先扣第一個跟最後一個

再慢慢扣全部

那小姐很不專業唷

我吃這中藥約7~8ㄍ月

但中間陸陸續續在喝

所以我估計是半年

我原本也是小A

現在是C罩杯

但我也是會消一咪咪或大一咪咪

我還想讓他大一點

但最近食慾很差

但氣色依然不錯

我吃中藥外改善我的婦女病外

皮膚也變白裡透紅醬

對ㄌ..要記得按摩

胸部再次發育..再成型時一定要按按捏捏

他的型才會漂亮

你的胸型可趁它變大時改善

就不會有此問題ㄌ

盡量不要穿沒襯的內衣

完全沒襯和襯很少(但也不是襯太厚那種)

那種內衣穿久  容易下垂

為什麼大胸部的人容易垂

因為沒襯的內衣無法支撐

再加上地心引力    就導致內衣一脫掉

就變布袋奶的樣子

所以要注意唷

☆．∴曉琪☆．∴
我去買防駝背心的時候  那個小姐都沒有跟我講要怎麼穿
我第一次也不太懂  我以為只要扣上去就好了
可能方法也錯誤吧  我的肉肉一直跑到下面 
感覺下腹部更腫了…=  ="
原來是要先扣第一個和最後一個啊
那我下次就知道要怎麼穿了…^^

我從以前就有在按摩  我都是隨便抓一抓  按一按
不知道有沒有按對  但是應該多多少少也會有一些幫助吧
你喝八珍+紫河車半年  胸部就從A變成C了啊
我開始想要豐胸  陸陸續續的喝山藥牛奶  木瓜魚  酒釀
酪梨牛奶  就這樣也差不多快半年了吧
但是感覺上好像沒有明顯的效果
有時候會覺得有變大  可是有時候又變小…=  ="
總覺得努力了這麼久  好不容易變大一點點
可是一不注意又變小…@@

本來是打算這個星期日就會回家 
這樣就可以開始燉八珍+紫河車了 
結果有事情又不能回去了  只有等到下個星期再回去

你說你現在比較沒有空燉  都吃磨成粉狀的紫河車
那個是單單只有紫河車嗎？  還是八珍+紫河車磨成粉的
因為我也想要燉的和磨成粉的配合著吃
有時候比較沒有時間的時候還可以吃粉狀的
希望我吃半年的時候也有你的效果

我也覺得沒襯的內衣  平常洗完的時候  感覺好沒有形喔
而且穿起來也覺得比較沒有形
下次我買內衣可能會試試穿比較厚一點的
比較小的那一邊再想辦法好了
或許可以在小的那一邊再縫個襯子
下次可能再換別牌的穿穿看 
大家加油喔  等我拿到中藥開始吃
我會定時上來報告進度的…^^

咪醬:

如果你覺得你ㄉ防駝背心

穿ㄌ會肉肉擠一團

那我建議你穿時先扣第一個跟最後一個

然後由下面扣到上面

不過需要吸氣比較好扣

等你扣完之後

那那些游離指房的肉肉會被推到上面去

再把那些肉撥進你ㄉ胸部

試試這ㄍ建議看看喔

不過此時你的胸罩一定裝不下

那你得裝大一點ㄉ內衣

才不會穿久變外擴

對壓胸罩別穿太薄ㄉ    穿久型都不好看

內衣也容易變形    幾乎胸部大的才會不喜歡太厚的內衣

像巧小的胸部是非常不適合的    胸部小的一邊可用墊的

有小口袋就直接墊進去    沒有ㄉ就請小姐縫 

但胸罩要買胸部較大的那一邊為準

我很多客人都會有差    除ㄌ少數胸型真的很完美

差兩ㄍCUP的也有    所以咪醬別擔心啦

這是正常的    除非真的大小差異很大    那有可能是另一邊

都沒吸收到營養或阻塞    不然一般人胸部都會大小胸

嗯...我磨成粉都是叫老闆幫我八珍和紫河車一起磨

老闆會問你要磨多少ㄉ

我磨ㄉ是1200元

不難吃但小心粉狀很細密會嗆到

不要太大口吃就好

他甘甘的我都想到就吃

我現在都把珍奶改木瓜牛奶在喝

最近胸部不時脹脹的應該是小紅快報到ㄌ

我個人覺得用燉的很有效

尤其MC走喝個幾天

等到你胸腺通了MC走胸部都不會消喔

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小A說的那方法也行

這樣大小帖搭配

是比較省錢

加油唷各位!!要有信心