減肥 / 減肥日記-瘦到4開頭

3月1號第一天
我想在5月中瘦到4開頭，就算49.9也開心
不過我現在有66公斤
從今天開始我要努力
有誰想一起加油的~~
早上
全麥土司+很薄的花生醬
康寶獨享杯(奶油玉米一杯)

中午
蘋果ㄧ顆、棗子2顆

4點半
蒸地瓜ㄧ小條

晚上應該是
蒸地瓜ㄧ小條
伯朗奶茶(沖泡式的)

我要持之以恆...瘦瘦瘦!!

狂想變小臉

2006-03-14 17:18:00

我才160而已

我只有腰細其他都胖

我胖不會胖腰可是瘦卻會讓腰變細

天不從人願

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莓娘

2006-03-14 18:58:40

160
45.8
不會很胖呀...= =

今天菜單~
早餐:一條地瓜
中餐:1/3個便當(不吃飯)
晚餐:一片雜糧土司+一杯桂格麥片

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莓娘

2006-03-16 00:37:28

早餐+中餐:綠豆薏仁一碗
晚餐:粥+無糖豆花+"一塊蜂蜜蛋糕"<-----敗筆

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莓娘

2006-03-18 21:08:26

好幾天沒上來PO了~
今天量體重
好開心喔
49KG> <
距離目標剩2kg
加油!!

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sinz

2006-03-20 00:07:53

回家好多天
媽媽雖然之前也說我要減肥
不過回家看到我變瘦
又煮了一堆東西
而我...總不能不吃吧...
不能節食，只能很控制很控制"量"
還好家裡有跑步機
每天一吃完就猛跑
今天回到學校...
帶著忐忑不安的心情量體重
59.5
我又要非常努力了...

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狂想變小臉

2006-03-22 15:56:02

我也是很坦特量體重

從沒讀書開始我就很少吃飯和麵類

吃了穩胖的

我很怕

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sinz

2006-04-12 10:11:20

荒廢這個版好久
因為回家好久...
呵...!!
之前一段好長的停滯期
告訴自己
要努力維持，不可以荒廢
所以堅持沒降低但是不能回升
這個禮拜mc完了，昨天回到學校跳上體重機
噹噹...57kg
雖然好久才2公斤
不過減肥到最後都是這樣吧...
努力4開頭!!
仙貝仙貝...你在哪兒??
達到目標了嗎??

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sinz

2006-04-12 11:31:53

其實我最困擾的是我的腿
我的臉一直看起來是瘦子
到現在降下來的9公斤也是最先瘦到臉
身體也ok...!!
雖然腿也有瘦到
但是象腿一直離不開我
是我的陰霾啊!!!
該如何是好...???
真害怕明明到了我的理想體重，腿依然是不變
5月底的澎湖花火旅
我要變辣妹的啊!!
但是象腿會毀了我...!!
救救我吧!!非...常...苦惱中...

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