賀寶芙 / 誰能教我怎麼使用賀寶芙><

我前陣子跟朋友買了賀寶芙,可是這個朋友已經出國留學消失無蹤了>  <...誰能教教我怎麼使用賀寶芙ㄋ?  真得非常感激不盡,不然我真是白買了.
目標:  瘦5-10公斤
買的產品:  1  SW盒裝(奶昔*1+適美捷茶*1+草維錠*1+優蛋*1+高纖*1)再外加2瓶奶昔+1瓶優蛋+1細喜 
希望大家告訴我瘦得秘訣,接下來我只能自己靠自己好好努力了~~加油!!  謝謝!!
  • 如果還不懂.可以留E在詳細跟ㄋ說使用的方法與使用中的任何問題
    早晚喝一杯奶昔---300cc水或鮮奶+2匙奶昔+2匙蛋白
    3種錠片--三餐前30分鐘吞下配水喝/不可用茶配錠片
    茶一天最少喝2000cc或以上-用半匙的茶粉開始喝起
    500cc+0.5匙--慢慢增加至500cc+1匙早上奶昔後1小時開始喝..早上喝500cc...若肚子餓了就別喝了會加速代謝
    下午喝1000cc..晚上9.00以前再喝500cc
    奶昔還可以當點心喝---多喝無訪還有好喝的方法
    歡迎來聊聊ivy12299@hotmail.com
  • 我是獨立直銷商督導
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