減肥日記 / OL減肥誠徵族友(人數不拘,希望大家一起努力!加油)
老實說,從來都沒瘦過,身高161CM,最好的紀錄也只有55KG左右,但維持的時間非常非常短,大多都是60多KG。
尤其是上一個工作,勞心勞力,每天早出晚歸(幾乎都要加班到半夜十二點後才能到家),壓力大加上心情煩躁,常吃宵夜、大餐又不愛動,離開後猛然量了下體重,才發現已破70KG大關。
之後在家休息了兩個月左右,每天只吃一餐,又拼命灌水(我不愛運動),如此才減到60KG~61KG間。
現在又開始上班了,新工作輕鬆許多,可是無法再像先前那樣減,體重也就一直維持在60KG~61KG間,非常想再瘦下去,希望到年底時能再瘦5~10KG左右,我希望的目標是46KG,但因為體重從來就沒標準過,這可能需要很久的時間吧。
現在不想用太激烈的方式減,畢竟工作重要,如果因為減到精神不濟而丟了飯碗,那我寧可能維持這樣就好,可是,算是個目標吧,從小到大就因為胖,人際及工作都吃虧,儘管再努力,也敵不過眾家美女,當然也有人胖的很可愛很得人疼,但我除外,所以,還是要加油,希望兩邊都能兼顧,也希望能尋求有共同理想及目標的好姊妹一起努力,就算一個也無所謂,只希望在減肥這條漫長的道路上,有人相互打氣、鼓勵,甚至將減肥的痛苦一起分擔,排解,放心,我不是個會亂倒垃圾的人,自己已獨自努力過第一階段了,只希望在未來的日子裡,能更快樂更輕鬆的戰勝肥肉,也祝福各位姊姊妹妹們減肥成功!
我--vivi
身分--小小上班族(所以希望也同樣是OL)
身高--161CM
體重--61KG(目前,會上下一點,但不超過1KG)
短期目標--94/12/31--50~55KG
今晚開始寫日記..........
尤其是上一個工作,勞心勞力,每天早出晚歸(幾乎都要加班到半夜十二點後才能到家),壓力大加上心情煩躁,常吃宵夜、大餐又不愛動,離開後猛然量了下體重,才發現已破70KG大關。
之後在家休息了兩個月左右,每天只吃一餐,又拼命灌水(我不愛運動),如此才減到60KG~61KG間。
現在又開始上班了,新工作輕鬆許多,可是無法再像先前那樣減,體重也就一直維持在60KG~61KG間,非常想再瘦下去,希望到年底時能再瘦5~10KG左右,我希望的目標是46KG,但因為體重從來就沒標準過,這可能需要很久的時間吧。
現在不想用太激烈的方式減,畢竟工作重要,如果因為減到精神不濟而丟了飯碗,那我寧可能維持這樣就好,可是,算是個目標吧,從小到大就因為胖,人際及工作都吃虧,儘管再努力,也敵不過眾家美女,當然也有人胖的很可愛很得人疼,但我除外,所以,還是要加油,希望兩邊都能兼顧,也希望能尋求有共同理想及目標的好姊妹一起努力,就算一個也無所謂,只希望在減肥這條漫長的道路上,有人相互打氣、鼓勵,甚至將減肥的痛苦一起分擔,排解,放心,我不是個會亂倒垃圾的人,自己已獨自努力過第一階段了,只希望在未來的日子裡,能更快樂更輕鬆的戰勝肥肉,也祝福各位姊姊妹妹們減肥成功!
我--vivi
身分--小小上班族(所以希望也同樣是OL)
身高--161CM
體重--61KG(目前,會上下一點,但不超過1KG)
短期目標--94/12/31--50~55KG
今晚開始寫日記..........