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減肥日記 / 我也要來參一腳~~擺脫胖子  的封號!!

哈哈我是新加入的!!夏天要到了都沒辦法穿的清涼一點!!
看到自己的肥肉就覺得好糟糕!!尤其是馬鞍肉!!天阿!!我應該是被詛咒了八!!我的馬鞍肉~~
這一年太放肆了~讓自己胖8KG~  好舉喪!!!

所以我要加入減肥的行列~~有人一起砥礪!!我的食量真的很恐怖耶.~

之前也吃了諾美婷以前吃都有用這次吃卻沒效果了~

所以我也要用食量控制~

加油~~~
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    挖哈哈~~日本的美食很精緻耶~~~喔耶~看來要抗拒美時會很困難喔!!哈哈~~你回國一定要更努力運動!!不過好縣幕你喔~第一次出國就日本!!真好真好!!我第一次是去泰國!!在那邊真的可以當大爺~也很享受拉~~

    我的小紅也很愛整我~每次來都不乖~都很痛!!我也是經痛派~也要吃止痛藥!!

    挖~你交過比你小的男朋友阿~利害利害!!我猜你一定是娃娃臉很可愛!!

    我有MSN  yabi520@hotmail.com加我加我!我在慢慢跟你說休學的事!不過我常不在線上拉!!

    我也是紀性很差的人耶~~真巧

    我今天早上去看醫生拉~~不敢讓我媽知道我感冒ㄌ!!
    所以昨天沒PO食物~投太昏拉
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    對拉對拉  我有買MP3你有問題可以問我拉~雖然我懂得不是很多~但是現在不用買到罵ㄇ貴拉~除非你非常講究牌子  !!!   

    多學日文很好阿~~我覺得語言這種東西會越多真的很佔優勢耶!!!你要加油找到一條自己的路

    你今天吃很多麵包ㄟ~`
    我因為感冒~就吃的很正常了~~完蛋拉~~

    今天~
    早餐~皮蛋瘦肉粥一碗
    午餐~巧克力餅乾3條    巧克力3條    波特多  3片吧!!
              涼麵5口
    晚餐~涼麵一婉    鳳梨一盒<切片切好ㄉ>    果汁一灌
              男友吃漢堡王我又吃他的薯條大約8條芭
             
    宵夜~剛剛吃喝好窩顆花生~真是不乖

    今天一直吃甜的~因為藥太苦拉~

    阿BA要加油~~去日本要多動一點喔
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    耶~小胖胖今天沒來PO耶~~

    我今天 

    中午    吃了一些媽媽買的便當  3分之一碗飯  青菜一些
                筍子一些  豆腐一塊

    晚餐  麥香雞一個  小杯玉米農湯一杯  咖啡派一個
              滷白菜一碗  小蕃茄10顆

    今天是與男友交往半年紀念日~吃的有點過分!!想說這幾天生病要好好對待自己~~要繼續加油挨~
  • 本來我的第一次應該也是獻給"泰國"~~不過還好我撐住~~我就是打著"""我第一次出國要去好地方"""的信念啦~^o^~
    泰國~我同學約我九月去~~~我還不確定要不要跟啦~呵~

    我己經加你msn了哦~~~我幾乎每天都會在線上啦~~我狠閒~^^

    年紀小的我交過四個吧~~不過都沒有小狠多啦~~最小到74~~我現在男朋友也比我小~~~小一碎而己啦~~~
    不過的確狠多人都說我娃娃臉~~那是遺傳吧~~因為我爸也是~呵~~

    前幾個月~我有一個學生說我看起來像18碎的~~讓我高興個老半天~~還有一個菜水果的~~~問我上高中了沒~~~

    不過本身我覺得他們都太扯了////=  ="我看起來就知道己經20幾了啦~~~


    我以前就學過日文啦~~不過現在大多忘光了啦~~~呵~~~想說趁這次去日本前先惡補一下~~沒想到時間過太快啦~~
    我想說去那裡帶緊一點的衣服

    降子才不會吃太多啦~~~好想在日本買衣服~~但應該沒時間讓我買...嗚~~~我愛日本風的東西啦~~~

    阿卡~~基本上我覺得你吃的東西算是狠少了耶~~~不像我~~我真的吃超多的~~~真的是被豬附身啦~~~~所以你不要太擔心你吃的食物啦~~~

    mp3有包含隨身碟嗎~~~我同學說他們上課帶那個狠方便~~可以把上課的東西輸入隨身碟~~~還可以聽歌什麼的~~~

    我原本就有打算買了~~~聽她降一講~~~就更想買了~~~~不過不能買太貴的就是了~~我沒什麼錢啦~~~

    阿卡公喜你啦~~你跟你男朋友在一起半年啦~~~那你們一定還是狠甜蜜吧~~~真好內~~~^o^~~~

    生病可以喝舒跑加溫開水哦~~~今天才想到...真笨//

    去日本我會多走動走動地~~嘿~~
  • 忘了po今天吃的~~~

    午餐:一隻煎鱈魚(超級油)+一份雞肉+竹筍湯一碗

    晚餐:半碗飯+洋&#33905;炒蛋一份+一盤高麗菜(辣~)+竹筍湯一碗

    今天吃午餐的時候~~我狠不開心...

    我爸看到我吃的東西~~就說""我會暈倒~~~難怪你這麼胖~你吃這麼油~~看你姐~~身材這麼好~~哪像你啊~~我看你吃青菜就好了~~都這麼胖了還吃油的""

    哎...我狠難過的跑到樓上哭~~~魚狠油也不是我願意的呀...我媽煎好了它就這麼油了啊...而且我又不是吃狠多狠多...

    真的狠難過~~~


    以前我姑姑只要看到我就會叫我不要吃東西~~說我太胖了不要再吃了~~
    不論過年過節~~氣氛狠快樂的時候~~我都會被姑姑潑冷水~~真的狠討厭

    後來我有跟我爸講~~不想去姑姑家~~因為姑姑會一直說我狠胖~~一直唸~~~我覺得狠煩~~

    """""如果可以當受子~~~誰願意當肥婆"""""

    後來我爸也有糾正我姑~~叫她不要降講~~~


    沒想到現在我爸自己卻在那裡閒我~~~聽在耳裡~~~真的狠傷心~~~哎~~~~

    沒半法~~我姐那麼受~~~~理所當然的~~~我就會變成被恥笑的對象~~~想到就難過~~~

    不過還是算了.....唸就唸吧~~~~我心臟強的狠啦////
  • foxyba惜惜~~~
    我爸爸之前也會這麼說我姐姐,因為我姐姐那時也是胖胖的,但後來減肥成功後就沒這麼說了,還常誇她很漂亮耶!所以說爸爸是為你好~~~~
    我胖胖的,我們一起加油嚕!
    """""如果可以當受子~~~誰願意當肥婆"""""===>說進我心坎裡丫~~~~
  • 嗯~~大眼妹~~~謝謝你的安慰~~~

    雖然知道我爸是為我好~~不過~~基本上我到今天為止都還沒半法原諒他///

    我太任性了><


    我只是覺得~胖子也是人...看到我們吃一點點東西就唸東唸西的...真的令人狠煩吶...
    從小我就胖胖的...大家都以為我願意泥~~~誰想要啊..哎


    不過現在心情ok啦~~~^^
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    阿BA娃娃臉好好喔~~~~羨慕!!我男朋友比我小半個月~不過他看起來老成~所以不用擔心拉~我之前的男朋友雖然比我大但是卻很娃娃臉皮膚也超好的!!!
    不過娃娃臉好好喔  怎樣看都不會老~~你要開心要得意喔!

    你姑姑也好壞竟然恥笑你!!我覺得如果當眾恥笑的話真滴會搞的人很火大耶又很尷尬耶~我之前也當眾被叫
    而且現在班上的男生就會直接在走廊上大喊:胖子  ~部要再吃拉!!  胖子  ~你要去哪~胖子  ~你越來越胖了!!
    你說機不機車!!而且那時我跟我男友剛交往~真的搞滴我無地自容~所以我有切身的感受~
    我媽媽也會說~拜託你吃蔬菜水果就好了不要吃飯!!因我我的墜肉真的很多整個感覺都很肉!!

    要是我被傷到象你爸爸說的那樣我也無法輕易原諒他會跟他賭個氣芭!!讓他知道利害~  亨亨~~<哈哈  我在憤怒什麼阿>因為他講的話已經傷害到人家的心理了!雖然那是無心之過~但是被傷到也很難過耶~好討厭人家那種恥笑的眼光!!那種嘲諷的冷言冷語~!受不了拉

    不過我們越是這樣越是要加油對巴~

    我想...我們的心臟應該都鍛鍊的不錯了八!!哈哈哈~~
    很強的攻擊都承受的了ㄌ!
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    生病的這幾天~都吃的好好喔~怎ㄇ半~我現在對體重機產生了障礙!!我不敢靠近他拉~~~

    今天~~

    早餐  黑豆粉一杯
    午餐  滷肉飯2晚  油豆腐一塊  鴉片粉源一杯<溫的>這個熱量超高的芭!!唉~~

    晚餐  方塊酥幾塊    果汁半杯

    你不要以為我吃的很少~我是因為現在有在節制了!!
    我的食量之前男生都會很驚訝~~所以我現在真的客氣很多了!!
  • 嗯嗯~~~我的確狠開心自己有娃娃臉呀~~~有時都會小小驕傲一下呢~~因為看起來年紀不大~~~

    不過現在狠愛漂亮~~~幾乎常常化妝~~所以~~應該看起來就比較成熟了~~~
    那你呢阿卡~~你常會化妝嗎??

    你同學真的狠機車~~機車到一個不行的地步~~~你又剛和你男朋友交往~~~媽呀~~~~要是我一定會狠想哭的~~~
    但更想給他們來幾個非踢啦~~

    我看你的身高及體重~~應該沒有胖到狠胖的地步呀~~~至少你的肚子沒有輪胎吧~~~我有就~~真是討厭~~
    有時我男朋友無聊還會玩我的肚子...真是慘~~~~

    如果你媽媽跟你說那些話會激到你~~讓你更有決心要減肥這是好事哦~~謝謝他吧~~~
    可我受到我爸的刺激會更想""放氣""...有種~~故意想要不減肥的任性~~~因為我爸不只用講的...

    他的表情也做的狠真實啦///>"<///氣屎了!!

    嗯嗯~~阿卡~~咱們真的要加油~~~互相鼓勵我才走的下去呀~~
    =================================================
    阿卡~~~病如果好了..你就要勇敢面對體重機哦~~~畢竟它是我們的好朋友~~如果沒有他的數字減少~~相信你的動力會少狠多的唷~~~

    你現在的食量真的客氣狠多狠多耶~~~阿ba啥眼中~~~

    =================================================

    今天去7x4買甲殼素~~還有付二罐不知是什麼的東西~~
    我打算明天開始吃~~~看能不能適應~~才不會到日本水土不服~~吃藥又不服~~~那會狠慘地~~~

    假又假又~~~~~go~~~~~((大吼))

    ==================================================
    祝阿卡身體早日康復~~~~肚子餓中的阿ba~~~~~
  • 阿卡阿卡~~
    你發現了嗎~~~

    第二頁了耶~~~

    我們超強的~~~~


    會不會是我話太多的關係啊~~~噗  =o="
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    喔耶喔耶~~~第2頁~好快唷~真是開心!!我覺得阿BA都回的好仔細喔!哪像我~連錯字都會攬的改!!呵呵~我是懶鬼!!

    化妝阿~我這學期開始有在化妝拉~還是個新手拉~化妝好好玩喔!!哈哈~不過我覺得化妝品價錢的差異真的很大貴的就真的蠻貴的~有些開價式卻平價~不過品質上多少有差芭!!我是個窮學生~~
    不過最近也有在研究化妝!!我們也可以一起討論阿心得!!

    不僅要瘦也要變漂亮喔!!呵呵~~

    我肚子  上也有肉阿~超多的!!我是米其林人芭!!我是標準的西洋梨身材芭~~肚子  腹部  大腿  都粗~挨...虧我小時後還是學跳舞的~怎ㄇ一點底子  都沒留下一有也無跡可尋阿!!

    其實我有時候也會因為人家說刺激我的話我就會越不表現好~越是故意吃多一點~我是個任性的小孩!!我覺得他們可以好好說~用機降法對我一點也沒用拉!!

    現在甲殼數貴不貴阿??我之前吃大諾十~賣家送我一些但是我沒吃幾次拉~我好懶!!呵呵~~

    好想打工喔!!阿BA~這是我現在的心願之一!!

    再來是要變瘦變漂亮~~要一起喔!!
  • 甲殼素我吃過專櫃賣的..我覺得沒效耶
    諾美婷比較有效果,尤其是肚子
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    甲殼素應該就是幫助消化芭!!!
    諾每婷對下半身真的有效拉~~不過~現在吃不起ㄌ拉~~~

    今天還再生病中~又去看ㄌ醫生~

    早餐~媽媽弄的麵一晚 
    午餐  一個草莓還棉蛋糕  西瓜好多口~花生好多顆
    晚餐  ㄜ阿麵線一晚    西瓜好多口  黑豆粉加杏仁一杯

    要開始進入備戰狀態ㄌ拉~~~
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    耶~~阿BA就是你就是你~你昨天上線有叫我芭??
    我睡著拉~~~哈哈哈阿~~我是豬~~

    你這幾天還好芭~!!!沒有你滴消息~
    來POPOPOPO今天的

    早餐~睡太晚  遲到了  所以吃了葡萄10顆
    午餐  太餓了吃了一個花枝&#33890;飯  加一杯布丁珍珠
    晚餐    西瓜一大片<超大>    涼麵半晚~~


    我要做運動拉~~今天看到班上的女生都好瘦~~大家也越穿越少了!!! 
    天阿~~夏天~~~~~~不要來拉!!!
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    今天感冒好多了!!也有稍微運動!!

    早餐  涼麵半晚
    午餐  7_11賣的巧克力麵包一個  熱量約不到300
    晚餐  米粉湯一婉約吃3分之2~  蛋捲冰淇淋一個<老天原諒我芭~>實在受不了誘惑!!!

    明天繼續加油!!!還是不敢面對體重機中~~

    卒仔阿卡!!
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    今天~

    早餐和中餐合併    泡麵一包用煮的  山藥意仁牛奶一灌
    晚餐  ~玉米可利餅一個  炭烤豆腐一隻  優格果棟一個
            西瓜之700CC一大杯媽媽打的沒加糖~

    好累喔今天~~呼呼~~~

    過幾天要買腳踏車拉~~~要在家裡玩拉~~喔耶
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    耶~今天搬腳踏車回來拉~而且很大一台我一個人騎車去在的喔~果然立大無窮!!!雖然說是人家幫我再到我家附近拉~不過我真的了路壩~~哈哈!!

    阿BA現在應該在日本吃好料玩的很開心芭!!真好真好!!
    我好想你喔~~

    今天~早餐    培根蛋餅一份  奶茶一杯<跟男友一起喝>

    午餐  珍珠紅茶一杯  少糖

    晚餐~  漢堡一個  屬條約10跟  飲料幾口

    今天走路走很多~因為去逛街~

    阿BA塊回來拉~我不敢面對體重機拉
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    早餐    涼麵半份  西瓜之一杯
    午餐  西瓜之    小蛋糕一份
    晚餐    水餃10顆  海帶一份 

    待會要做一下運動~~辜嚕~
  • 卡夏雞
    卡夏雞
    今天留了好多汗~因為趕車~哈哈~

    早餐  無糖豆奶  1杯
    午餐  麥香雞一個  小杯可樂半杯    寶卡卡一包  啤酒一灌<因為去唱歌>

    晚餐  無~~~~~~~~~~~~~~`


    似乎有瘦ㄌ一點
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