諾美婷 / 有吃諾美婷的水水們~~分享妳們的心得吧~

在減重的過程中
難免會有難熬的過渡期
在此分享你的心得吧
給沒信心的美眉們加油及打氣

emily808

2005-03-14 16:53:27

不是毛孔角化症耶
是雞皮疙答
只是不像普通雞皮疙答時間久
有時上半身，有時下半身

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戀愛大過天

2005-03-14 23:52:15

水水們的目標是瘦幾公斤呀??
那在減肥的期間
妳們有做什麼運動嗎
還是只有節食而己咧

我都是胖在下半身
所以正積極的運動中
嗯..最近我學會按摩穴道的方式
聽說對瘦腿很有效
如果效果還不錯的話
再po上我的心得報告和按摩方法
對了另外呢
我睡前會踩空中腳踏車200下
左右腿各抬50下
然後再按按腿....
我想我可能有點太過火了
我的一雙腿按到都瘀青
呵呵~~
身在唯一的感想是
買罐乳液來配合按摩會好點

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粉嫩妞

2005-03-15 03:20:29

TO 雨蝶:

看你吃諾好像很有經驗
所以想請教你一些問題...

目前我正飲用賀寶芙
雖然效果不錯..但卻不能減低我的食慾
我是食量超大..而且有愛吃零食和甜點的習慣
半年前我一直是47公斤的
但在這半年後的工作環境裡都跟吃有關
況且一個月前不斷晚上下班後都跟朋友家人去吃宵夜
所以這半年裡我胖了6公斤..現在53左右
飲用賀寶芙把我本來一口也不想喝的水
強迫自己一天喝2000~4000CC
不過我倒是已經一個月沒碰宵夜了
可是..除了喝二餐奶昔之外..
看到喜歡的食物還是忍不住的想往嘴裡塞
無聊時也會想啃零食..
這一切的一切搞的我自己心情很浮燥

其實用賀寶芙之前本來我也去藥局問過諾美婷
但是因為我本身失眠挺嚴重的
所以就沒買...才會買賀寶芙

吃賀寶芙已經要一個月了
體重上上下下的..眼看MC就快要到了
對於零食方面和食慾方面還是很難克制

決定想先去買諾美婷來降低食慾
一邊吃諾一邊飲賀寶芙應該兩全其美吧

重點想請教你
我上班時間為下午四點上班到晚上十二點
所以我的第一餐是在公司吃或出門前吃
第一餐大約為下午12點過後
而下班後就回家洗澡整理後睡覺
那我該如何使用諾才不會讓自己失眠更嚴重呢
因為我是局部肥胖...對於小運動這方面我會加強
那我該如何選擇藥量呢??
不是有什麼小諾和大諾嗎...??我比較不懂!!

順便問
使用諾會狂長荳荳嗎

如果便祕的話這方面我比較不擔心
雖然我有小小便祕
但在飲用賀寶芙這期間每天都有正常排便

希望你能教教我唷..
謝謝~~

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漪漪

2005-03-15 11:04:14

我看之前的文章提到~可以吃過東西後再服用諾~效果會更好是真的嗎?

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漪漪

2005-03-16 00:08:41

我今天改在中午吃過東西後才吃諾~也許是諾的關係或喝水吧~晚上只吃了2片吐司塗花生醬就飽了~可是現在肚子又好餓喔!!我只好努力喝水囉!!!

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漪漪

2005-03-16 12:15:03

唉!我的體重停在66不降了說~厚!真是失望........

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戀愛大過天

2005-03-16 23:10:50

我的體重都是...每天0.2在掉
體脂的部份降了1.5

漪~~不要灰心
我們一起加加油
只要有恆心
再加上適量的運動
瘦~~一定會瘦的

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噓

2005-03-21 16:44:26

我也想合購ㄋㄟ..確定是原廠貨嗎??3q

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許梅

2005-03-21 22:08:18

我吃了快一個禮拜就瘦了快4公斤ㄋ
因為我本身粉胖所以瘦的快ㄋ
不過我有少吃粉多ㄋ
胃口真的有變小ㄋ
可是會口渴ㄋ
加油啦
各位
大家都依定要減肥成功喔

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非洲來的哇哈哈

2005-03-21 23:54:39

請問服用諾美婷
三餐可以正常吃嗎?
謝謝

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非洲來的哇哈哈

2005-03-22 00:01:06

忘了補充
今天是我吃諾美婷的第一天
早上只有吃一顆茶葉蛋到現在
如果一星期都不碰熟食(油膩的食物)話
醬的減肥方式是不是會傷身?
還是服用諾美婷,三餐都可以正常飲食呢?
謝謝

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非洲來的哇哈哈

2005-03-22 12:33:31

今天是減重的第二天
量體重竟然還回升0.5kg
看樣子我還是試試看一個星期量一次就好
要不然信心一再被打擊
實在是減不下去了

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戀愛大過天

2005-03-22 12:55:08

給非洲來的哇哈哈:
其實你也不用這麼猛啦
都不碰熟食有點太過火了
而且減重也不是一天二天的事情
是需要點時間和耐性的哦
所以...我覺得啦
減重還是要營養均衡比較好
如果真的不想吃肉的話
就從海鮮食物來補充蛋白質
可以多吃蔬菜水果少吃澱粉類
例如今天我有吃到白飯的話
就不吃麵食類的東西
晚餐的部分我都是以水果來替代
因為晚上身體都沒什麼動到
所以我都只吃水果
反正就是不要吃太油或是太鹹
飲料.零食.點心和宵夜都要說掰掰
加上運動的話
那效果應該會出來的
我吃小諾快一個月了
瘦了3.5公斤體脂肪降了2%
算是不錯的成績了
很多都說吃小諾沒用瘦不下來
但我想第一次吃還是選擇小諾會比較好
每個人的體質不同
我吃小諾唯一的不適只有口渴的要命
所以咧....
下個月我就要開始吃大諾了
好期待..

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非洲來的哇哈哈

2005-03-23 12:09:08

給戀愛大過天:
謝謝您的建議與鼓勵
今天是我吃大諾的第3天
除了第一天有強烈的心悸感覺外
倒沒有什麼不適
不過吃大諾同樣也是有口渴的問題
關於這點您也要多注意喔
待我想到什麼要補充
再跟您說喔

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薄荷香茅

2005-03-23 13:59:04

請問水貨的包裝和台灣買的有何不同嗎?

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翠翠

2005-03-23 14:32:58

亞培的諾美婷的包裝盒上是一面中文、一面英文;
水貨的包裝都是英文

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愛哭,,包

2005-05-06 22:31:36

吃ㄌ２ㄍ禮拜∼體重沒什ㄇ改變？
另我很傷心∼
不知道是ＭＣ來剛走ㄉ關係？還是怎樣！？
很煩∼真不知該怎ㄇ辦∼
並沒有吃很多∼！？但是連效果都沒看到！？
ㄞ∼∼∼∼∼∼∼（嘆）

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純愛日記

2005-05-09 18:50:43

我吃了2個月瘦了有5公斤吧
會狂喝水像沙漠裡快渴死的人看到水猛喝
所以上班一直跑厕所有點麻煩
便秘超級嚴重而且會睡不好很淺眠
我朋友也有吃不過他的效果就沒那麼好
所以我想.也要看個人體質吧

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dayancat

2005-05-15 12:35:57

你好:我妹之前也是吃賀寶芙,是有瘦幾公斤,可是她一停回胖的速度也是很快的,因為有2餐是喝奶昔,熱量不高當然會瘦,而且要喝很多水,據我妹的說法是~肚子很撐卻又很餓的感覺滿痛苦的,所以她換吃諾美婷,據她的說法是~可以吃自己喜歡吃的又不會吃太多(因為才吃一些就好像吃了一客牛排一樣),而且一個禮拜就瘦2公斤,所以我也買來吃了,她沒長痘痘過,因為我們有加吃維它命及體內環保的酵素,所以嗯恩也沒問題耶,不過我們是下午3點才吃藥的,一樣睡的跟豬沒什麼兩樣,希望能幫到你,讓我們瘦的開心喔

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小丸子^.^

2005-05-15 18:54:17

我有去亞培的網站看ㄝ，他們的包裝只有10mg、15mg， 28粒一盒或98粒一盒，好像沒有30粒的呢！好擔心喔！因為我也想要買。
之前我最瘦的時候是41公斤，最近因為吃的太好了，老公硬是要把我養的胖胖的，已經爆肥到57公斤，這個月因為我有控制飲食加上吃一種餅乾，從5/3到今天已經瘦到53公斤了，但是就好像瘦不下來的樣子，這兩天都是52公斤53公斤不定，想試試看諾美婷，可是看到官網說的副作用那麼可怕，還是猶豫不決...他說的副作用有人發生過嗎？http://www.abbott.com.tw/pharma/pharma.htm
謝謝。

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