如何瘦小腿肚..我每天抬腳尺寸都沒變...救我

我上個星期狂捏小腿肚+抬腳
結果隔天還胖一吋
本來是14結果變15
天ㄚ
這種數字我都不敢說ㄚ~~~
應該很多人的大腿跟我的小腿一樣吧
我162.52
大腿很標準.小腿粗的跟鬼一樣
誰可以救我
夏天要接近拉!!!

iot

2004-04-24 02:57:43

肌肉跟脂肪一不一樣阿?
我泡辣椒浴的時候去按摩阿按到後來小腿肚會變得軟軟的...好像有點效ㄟ....

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愛喝綠茶的妹妹

2005-05-02 22:49:39

我是穿新揚的超彈力襪跟泡中藥浴瘦喔~大概一個月瘦3公分吧~我是跟愛貓小可愛買的~

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賤龍

2005-05-18 01:49:31

我是男的所以不知道這種做法你們適不適合第一步就是
最近晚上不要多喝飲料等有糖份除非你們有去運動可以多多少少補充一點有糖類的不過不要太多，抬腿不會使你的腿變小原因不是動作的問題可能有的人效果超慢的所以倒不如盡量減少在家坐椅子的時間看電視可以稍會動動跳跳
我自已一天坐椅子的時間最多是4小時所以效果會比那些抬腿的人要好一點。這只是參考啦如果想討論可以留話給我吧@

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cutegirl

2005-05-20 00:45:02

我認識一位超厲害且專業的美體老師
她人超好　售後服務也做的很好
她介紹我穿一種非常神奇的襪子
穿著它就算穿高跟鞋走一整天都不會酸也
我當初也是因為看見那位老師的效果
（老師她以前是一位運動員,跟我一樣小腿肌超明顯,好像男生的小腿,才穿３個月.她小腿肌都平了,腿變得很細,從４１CM到３４CM,穿起馬靴超美的）
我才想說試試看,沒想到我才穿１個月就瘦了３CM,我一定會跟老師一樣的
如果真的想改善一定要找這位老師
像我就方面花了不少錢
不要和我一樣走過那麼多的冤枉路才找到這個方式

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cutegirl

2005-05-20 00:57:13

對了!我忘記留老師的e-mail
lori1234@pchome.com.tw
這就是老師的信箱
老師人很好,只要你有問題問她,她都會回答你

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