我是建議大家用proactive的,我用過就不會長了~他有美國好萊鎢女星的保證.官方網站是www.proactive.com,如要代訂,我可以介紹ㄛ!,只是我是請他訂的!我的經驗是單靠卸妝油是不夠的!有聽過一種生物科學的清潔片嗎?只要清水就可以把臉洗的乾乾淨淨...那個我也用過...重複使用1000次..家樂福有再賣,有得發明獎..大家可以去找找~完全天然的一塊棉~~裡面有好幾塊.擦完後真的很乾淨...只要清水喔!!試試看吧!還有我不建議做臉~~越做臉越糟~蒸臉毛孔越大~~吃維生素B群~偶爾吃吃對皮膚好,膠原蛋白最多是來自一顆雞蛋....吃的最有效~營養師說的!所以天然的最好.如果大家喜歡吃雞腳之類的對皮膚也很好...補充膠質. 還有牛奶..有美白的天然作用. 如果肌膚有傷口,可以補充維生素A,增加傷口的瘉合性...不要吃避孕藥喔~~會變肥~長期會導致生孕上的疾病..如果有便秘的人也會長痘痘...因為體內累積的毒火...所以建議大家養成排便正常的飲食...還有千萬不要吃黃蓮~~它是毒性的一種中藥,對身體不好....像苦瓜啦~~那種其實並不能降火.怕火氣大,有痘痘..清早起來,刷牙後一杯200C的水加一點點的鹽..會排除體內不好的..還有吃綠豆湯,億仁或橘花茶(黃花)才會真正降火....脾氣不好的人比較會長痘痘...所以請大家保持精神愉快~~才會水水~