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順勢減肥法~~

我最近聽說一種順勢療法~~可以減肥ㄛ
月減6公斤.. . ㄡ~~而且完成無副作用ㄝ
因為聽說成份只是"糖"~~怪了一一"
還有是從法國引進的ㄛ~~
聽說在歐美以經普遍到藥房都有了ㄝ
首度引進亞洲,,,,,我朋友還在保密中

愛減肥的美女們~~我再幫大家嚴刑拷打一番
先讓你們去順勢的網頁看看吧~~神奇ㄛ

-百怡能健康美容網-
http://www.bio-living.com/

順勢本學中有很多介紹及相關資料ㄛ~
  • fiona29~
    恩恩恩~ok~~~
    還有還有~那個凝膠ㄉ東西~i want to know too
  • 哈日妹妹:
    ㄟㄟ~~sorry!!我還在努力找它的外殼ㄝ
    因為我記得裡面有說明書,,,,,
    瓶子上只有--應該是法文的字~~有看沒有懂"
    明天我再不管3721的把所有字打給妳看ㄛ
  • fiona29~~~哈哈~謝謝喔
    我最近在三天內瘦2公斤
    很高興低說~
  • 哈日妹妹:
    怎麼瘦的~~?怎麼瘦滴~~!
    快告訴我~!有妙招,不許暗槓ㄛ~!
    我好想知到ㄡ
  • 哈日妹妹:
    中文名是燃燒凝膠
    ----說明書中的內容--------------
    功效:1.血液循環代謝 2.減肥瘦身
    3.風濕關節痛 4.淤青消腫

    成份:常春藤,馬尾草,精油,麝香草(百里香),迷迭香,
    馬郁蘭,薄荷

    使用方法:
    請先將肌膚清洗乾淨,再將凝膠薄薄一點塗抹,每天早晚二次,待自然乾不需再清洗,清爽涼快,不油膩.約一分鐘發熱後發紅,此乃正常現象,促進血液循環.代謝脂肪.非肥胖者也適宜.

    LE GELAMINCISSANT
    Echauffement musculaire avantl'effort,
    decontractant et decongestionnant,
    le gel apaise les contractures musculaires
    et les articulations douloureuses
    grace a ses huiles es sentielles naturelles
    et ses extraits de plantes
    qui produisent un echauffement
    et accelerent l'elimination des toxines

    有一些e及a上面有一撇ㄛ~~
    可是我打不出來,妳參考參考吧!
    如果妳有朋友可以翻譯也別忘了告訴我啥意思ㄛ!
  • 請問一下你是怎麼瘦ㄉㄚ???可以跟我說嗎???
  • TO:哈日妹妹
    你是怎麼瘦ㄉㄚ
  • 哈日妹妹:
    告訴妳們ㄡ~~我收到最新消息ㄛ~
    有人以經一星期瘦5kg了ㄛ
    那人我認識,她是身材很有份量那一型
    所以效果超明顯,,她超高興的說~~!
    ㄟㄟ~我明天就要開始吃了ㄛ~好期待ㄝ
    哈日妹~~~~趕快告訴我們大家妳是怎麼辦到的?
  • 回應大家~
    ㄟ~~~我不知道這東西有兩頁的說@@~難怪一直沒看到你們ㄉ留言~哈哈~ <----------偶太俗ㄌ

    我是綜合很多減肥法ㄚ~
    減肥真的是要靠恆心毅力才能持久有效喔 (這不是廢話ㄇ^^") 我就把我ㄉ減肥經驗跟大家分享摟 (希望不要看到最後睡著的好)
    這些真ㄉ很有用(雖然大家好像都知道ㄌ~)

    **開始**
    恩~我是真的下定決心! (因為上次秤體重嚇到差點摔下來! 60KGㄟ~~~~我是豬喔>"<)
    我姐她是做美容業的~所以她就跟我講減肥課程的課程內容(省了把萬塊真爽)

    首先~改變環境(因為我認為減肥是屬於改頭換面咩)
    我把家裡大大小小的地方都打掃一次~好好的佈置~
    讓家裡看起來更溫馨^^(真是賢妻良母ㄚ-_-) 然後廚房裡面易發胖ㄉ東西~全部都分送給鄰居or垃圾桶
    (p.s. 順便消耗卡路里)

    再來去買本日記(說不定以後可以出書呢@@|||)紀錄減肥ㄉ生活~體重~用了什麼方法~做了什麼運動~吃了什麼東西~有沒有作弊(作弊扣分~然後做運動加分~到一定分數就給自己買禮物or叫男朋友買!我是選擇後者~~*ㄚ~不要臉!!*~然後少於一定分數就要給自己逞罰)
    都要老老實實ㄉ紀錄下來~(目前我累積分數--作弊太多差點就要變成負數ㄌ)

    我也把電腦椅改成fit ball~~ 一邊逛網~"有時"也一邊運動~
    ***飲食***
    採用健康食品+蔬菜湯減肥法ㄚ~"秀"又大碗
    但是偶爾嘴饞會買些清蛋點ㄉ東西吃~(食譜上面是說只能吃水果啦)
    而且那ㄍ蔬菜湯說喝越多瘦越多~我認為有這ㄍ可能~
    因為那些蔬菜總熱量碳水化合物都佔滿高ㄉ(碳水化合物可以代替熱量~但是消耗ㄉ比熱量快多ㄌ)

    不過要是我吃多了我會猛喝綠茶(泡的不加糖)~
    第二天早上秤體重~沒增加(好險)

    楊氏愛生專業減肥診所提供321減肥法
    3 = 早餐3份 - 麥, 低脂牛奶, 溫開水(這ㄍ先喝)
    2 = 午餐2份 - 蔬菜(or生菜) + 綠茶(無糖)
    1 = 晚餐1份 - 水果一份

    多吃纖維ㄉ蔬菜~因為纖維會牽絲~那些絲會延著氣關壁滾下~邊滾邊帶走髒東西

    **運動**
    這是一定要的啦
    不過我現在(一禮拜ㄌ~減ㄌ四公斤喔!!而且沒花到什麼錢~心情真好)
    不太敢相信ㄉ說~ (因為蔬菜湯減肥法我有作弊^^")

    不過吃太多ㄉ話我會有罪惡感~所以晚上就多做運動安慰自己一下

    不過我沒天天做~真是太懶ㄌ

    1) 擦瘦身霜後搖乎拉圈搖到出汗(我是擦diorㄉ跟黎得芳--看心情~ 然後我搖600下/也是看心情^^")

    2) 小腹運動(超有效!!) -- 坐在地上~ 雙手在胸前交叉背往後仰~雙腿合併慢慢舉高~(上下半身45度)~維持10秒鐘~做三次~ (俗稱香蕉船)

    3) 手臂運動--ㄞˇ~這ㄍ大家應該都知道~就是雙手向外伸直~慢慢ㄉ畫大圈圈(本人是覺得按摩比較有效)

    4) 提臀--平趴在地上~手往後抓住腳~往上提!保持十秒~ 做三次~

    6) 大腿 -- 腳張到比肩膀寬~腳尖盡量往外~然後半蹲(腿要成90度)~維持10秒做3次


    我這有整本書啦~懶ㄉ打了~要什麼再問我ㄅ

    to be continued
  • **要養成ㄉ習慣**
    *走路的時候收小腹,抬頭挺胸(挺累的--模特兒走路姿勢)不過姿勢滿漂亮ㄉ喔!!真ㄉ!!!還有人來跟我搭訕呢^^" (因為ㄊ是瞎子~~~~ㄚ~~~~~開玩笑ㄉ)
    *睡前五個小時不吃東西(提前一ㄍ小時不知道有沒有效)
    *一天至少要吃1000大卡 (要不然等減肥成功恢復正常飲食後~~~哩ㄉ一ㄡˇ災)
    *每天早上同一時間~量體重!!!
    *喝水~越多越好~因為水是經過科學證明能減肥~雖然喝多體重似會增加~但是只是水ㄉ重量~外型沒什麼變(水腫型ㄉ除外~不過還是要多喝水減脂肪~)

    **後續**(真ㄉ好像出書^^")
    不是蓋的~真ㄉ瘦很多
    而且自己ㄉ減肥計劃要自己做(or詢問醫生)
    每兩個禮拜試試不同ㄉ~保持新鮮度

    不過說真ㄉ!!!!這樣看起來好像很辛苦
    但是當你瘦第一ㄍ公斤後~
    你會越做越高興~並且會督促自己坐下去ㄡ!!
    說真ㄉ~瘦兩公斤後就變的越來越愛漂亮ㄌ說@@"(ㄚ~~~~~三八啦!!!!)~朋友也會說你變美了喔


    乎~~~~~我好像有點雞婆^^"打這麼多
    END
  • ivychou0716~
    恩恩~我覺得你應該不是胖~應該算是肉肉型的~(深田恭子啦~~~~~~~~~~KAWAII)
    我也不大忌口~我還很愛吃的說!!(認識我的人都認為我是豬)
    剛開始的時候真的很辛苦ㄋㄟ!
    不過有效果的時候就會覺得~天ㄚ!這真是太神奇了
    而很樂意的繼續下去

    你還好~是一兩年內胖! 我上次秤體重ㄉ時候(46kg)
    沒想到現在(60kg)~中間只格3ㄍ月! 真ㄉ滿佩服我自己加肥肉的速度(目前體重56kg)

    你也要多加油啦~~和室ㄉ話ㄚ~可以打字打一打~累了就做些拉腿提臀的地板運動~還有做姿要正確(自己都不太正確了還敢教人家! ㄘㄟˊ)

    anyway~ 我最近話變很多~別介意啦

  • vicky&nbsp;yu
    vicky&nbsp;yu
    TO~~~哈日妹妹
    泥真ㄉ是一個超勤勞ㄉ女人~~~
    偶真ㄉ對你五體投地!!!>_<
    泥ㄉ"綜合減肥法"真是太猛ㄌ!!!
    那本書是啥書ㄚ??蠻想看ㄉ.....
    但是~~~偶ㄋ....速一個懶女人..
    所以有懶女人ㄉ減肥法嗎??!!
    TO~~~Fiona
    小糖球火力如何ㄚ???
    5KG能哪麼快甩掉..真ㄉ很驚人ㄟ ∼~~
    一定要告訴偶!!!偶好想趕快試試喔O_O**
    甦醒湯聽起來好像很好喝ㄛ??怎麼買ㄚ??
    偶ㄉE-mai:vickyyu77@yahoo.com.tw
  • 哈日妹妹:
    妳真的是讓我"傻眼"兼"佩服"ㄚ~~
    今天我也要學習妳的精神--力行減肥法則:
    *晚上7點後不吃東西,只喝水.
    *一天至少要吃1000大卡
    *每天早上同一時間~量體重!!!
    *喝水~越多越好~
    (可是我不知我是水腫還是脂肪多ㄝ,怎麼辦??)
    *天天做腰,腹,臀,腿操
    (-腰:用手肘點同一邊舉起的膝蓋左右各4下一循環.
    -腹:用左手點右邊舉起的膝蓋,右手則點左膝
    各4下一循環."加上搖呼啦圈好了"
    -臀:將腿往後提,左右個4下一循環.
    -腿:腳板張開與肩平,雙腿張開比肩寬,慢慢蹲下
    至大腿呈平行4下一循環.
    P.S一邊聽音樂一邊慢慢做到沒力為止

    我也要認真的努力--拼了~~!
    不曉得這樣夠不夠了,希望大家多多督促我ㄚ,因為我好怕會三分鐘熱度ㄝ,,,,ㄟ~~這是懶女人的壞習慣,,>_<"
    哈日妹妳說的沒錯,該是改頭換面的時候了,,,,!
    *妳看的是不是小S的書ㄚ~~!?妳一點也不雞婆,因為有妳這樣熱心,大家才會有努力的動力ㄚ,,3Q啦!
    我今天是第二天吃小糖球ㄡ,昨天早上量體重是63kg,,
    妳們知道嗎??~~今天量62ㄝ,,,希望這事實會一直持續下去,,,,YA~~!好高興ㄡ~~~!

  • 哇勒@#$
    哇勒@#$
    vicky yu:
    我那本書很厚ㄋㄟ~幾百頁~是從我姐那A來ㄉ~她是做美容業ㄉ~所以那本書都是寫仿間減肥的辦法(也就是仿間美容秘笈之減肥篇~~~) 我現在再一一試真ㄉ有效的我會一一告訴你們

    其實懶的話ㄚ~減肥也很簡單
    就是每次吃飯~一定要剩下三分之一
    還有不要吃宵夜~這樣應該也可瘦幾公斤~不過效果沒那麼快~還是乖乖ㄉ做下去ㄅ

    fiona29~
    嘿~~~你也很熱心ㄚ!
    希望你越瘦越美麗喔~讓一群男生為你茶不思飯不想~
    聽你的減肥法也真是火力十足ㄚ!!!
    減肥最重要是增強新陳代謝~(運動,吃辣椒*不敢*, 正確走路方式, 泡澡 ..xxoo) ㄟㄟㄟ~小糖球真酷~我也想買~但是要怎麼拿勒? (我住國外ㄉ說~~~~~~嗚)
    小Sㄉ書我沒看過說~滿想看ㄉ

    對了~如果你不知道你是哪種肥胖~那來測試一下ㄅ
    (建議在假日測試)
    就是在睡前喝一大杯水~看看隔天醒來會不會變豬頭
    會ㄉ話就是水腫啦

    我們來開個減肥版如何? 就大家天天報出自己用ㄉ減肥法~每天ㄉ體重~互相激勵

    大家加油摟
  • sorry sorry
    上面那ㄍ哇勒@#$是我啦
    我因為剛剛看到一ㄍ很怪ㄉ留言~上去罵了某人一噸
  • Hello~!各位親愛的水水
    跟大家報告一下吃小糖球第三天的心得唷~~!
    吃起來的感覺呢~~?
    就像吃糖糖一樣甜甜的,因為要放在舌下由舌下微血管吸收,所以一開始比較不習慣,ㄟㄟ我就不小心給它吞下去了(ㄘㄟ/~好浪費ㄛ!),至於大家一定很關心的,,會不會有副作用,或不好的感覺,,,小白老鼠~~在這向大家報告~~一點感覺也沒有ㄝ,,有人吃了說會軟便,,也就是很好大,,目前我沒感受到ㄝ,總之就是"沒啥感覺"
    可是ㄛ~~!
    我是星期三早上開始吃的,早上量體重是63kg,星期四早上量就62kg了唷~~!超驚訝的~~!
    今天我也有去量ㄛ,61.5kg耶!我好高興ㄛ~~!
    上班穿的制服裙好像真的有鬆一點ㄝ~~!
    ㄟㄟ不曉得是不是心理作用,,希望我明天早上量有更好的成績,,,
    嗚嗚嗚~~可是我要跟大家懺悔了,,因為我今天中午到現在都吃了好多東西唷~~!心好虛ㄛ~~~!
  • vicky&nbsp;yu
    vicky&nbsp;yu
    TO~~~Fiona~~
    真ㄉ假ㄉㄚ??
    這麼快就見效喔~~
    我之前有吃過減肥藥兩禮拜才瘦3或4公斤ㄟ,
    我吃沒多久就沒吃ㄌ!!
    因為吃ㄉ都很不舒服,因為會"心悸"和手都會
    "皮皮挫"!!看到東西心裡很想吃但是...
    東西到嘴邊就想吐!!!一開始喝水都想吐ㄟ!!
    還會便秘喔!!噁.....*O*.....
    你都不會嗎/??
    真ㄉ跟糖果一樣嗎???我最喜歡吃糖ㄌ!!^O^
    等你這隻白老鼠有新進展時一定要告訴我喔!!
    我也要吃!!>_@~~!!

  • Dear哈日妹:
    我跟妳說ㄛ~~我今天上班時遇到一個只有55kg的辣妹,她跟我一樣166,可是我足足比人家胖了7公斤ㄝ,,,真想一頭撞強去,,,聊著聊著~~就提到減肥啦~!
    她以前居然是100多公斤唷~~!難以至信????
    結果逼的她把以前滴照片拿出來j我才相信~天ㄚ~~~~!
    她花了將近3年時間,,,辦到如此的不可能任務ㄝ,
    她說了一些話讓我好心虛ㄛ~!
    她說減肥是一種生活態度,,其實每個女人都知道該如何讓體態輕盈,如果真的想減肥,就應該徹底的下定決心,改變生活及飲食習慣,不然妳就算用再有效的減肥藥還不是會再慢慢胖回來滴~~!
    我真的決定了為了,,我這輩子的幸福,要發狠了~~!
    我一定要當一個最美麗的新娘~~!

  • Dear哈日妹:
    忘了問妳~~?是在那一國ㄚ?
    日本嗎?去留學ㄛ還是移民ㄚ
    如果妳要滴話就只能用寄的ㄚ~~!
    可是我不會寄國際的東東ㄝ~~妳待我去問問研究一下,還是妳知不知要怎麼寄ㄚ~?
    妳要的話要先確定數目,要先用訂的才有喔~!
  • 我也想買ㄝ
    要去哪買ㄚ????多少錢ㄋ???
    請告訴我好嗎???
    超想瘦下來ㄉNAMIE
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