高中同學身材20年如一日
歲月不在他身上留下痕跡
請教他體重維持在47公斤的秘訣
除了飲食順序先吃菜再吃肉最後澱粉
細嚼慢嚥避免胃凸脹氣
多喝水,安排時間運動
每天量體重
若發現體重上升
就在用餐前喝閃瘦
排除囤積過多的熱量
改善體質不吃生冷食物 多吃熱食
為對抗年齡大代謝慢
每天都喝2000CC以上溫熱的水
與閃瘦來加強新陳代謝
我很容易便秘
使得有吃瀉藥或喝番瀉葉茶
之後才被朋友念了一頓
這些做法既傷肝又傷腎
便祕卻讓我肚痛肥胖
幾天不排便還會冒痘痘
請教許多人的意見
他們大多有喝閃瘦酶控要素
來調整易胖體質,解決排便不順困擾
我使用一個禮拜,瘦3公斤
便祕問題有改善。
我得肚子很容易餓
一天好幾餐
讓我一直一直長肉忍住不吃......胃痛外一吃又容易吃過
還胃脹氣消化不良
瀏覽有人發文用閃瘦
降低食慾增加飽足感
搭配輕鬆運動
就能瘦身有成--------
我使用第一個月瘦4公斤
一天不用再吃到6餐
腸胃也沒不適
後續使用四個月
我共瘦12公斤~~ ^^
生妹妹因為奶水量少
妹妹又過敏體質因此讓他喝水解配方奶
聽說餵母奶瘦身速度很快
不知道是不是因為沒餵母奶
導致產後還有20公斤的肥肉身上
報名一系列運動--*---*----
還是沒恢復產前體重
結果用閃瘦酶控要素
沒喝幾個月瘦15公斤
腰圍減小
輕鬆穿上以前的褲子
不用硬扣或憋氣上扣子
每次看到減肥藥推薦文
會被勾起興趣
運動跟飲食是瘦身的不二法門
卻不是我這種小懶豬很輕鬆能做到
但用閃瘦酶控要素後
很容易不過度進食
很容易有飽足感
體重更是輕鬆的減下來喔!
每天很認真算熱量
三個月過去才瘦1.2kg
為了真的瘦下來
運動也沒少做
為什麼會瘦不下來???????
羨慕體重只有40幾公斤的纖細女生
我這次要來喝看看閃瘦酶控要素
還不知道能不能讓我在瘦快點
不然我要再減肥減到猴年馬月啦!
多吃原型低GI食物,但體重一直沒變化,減肥過程滿灰心充滿挫敗,盡量餐餐自己煮,為的是減少油類、糖類與熱量爆表不當的攝取,眼看結婚的日子正在倒數,我現在喝閃瘦,4個月的時間有辦法瘦5~8公斤嗎?有人喝過嗎?
想運動改變身型
又怕變金剛芭比
骨架大,肌肉本來就很明顯
有人告訴我吃素可以讓身形變小號
我試一個禮拜就瘦不了肉食的誘惑
閃瘦酶控要素能針對骨架大
又結實不好瘦的女生有幫助嗎?
我的體重從63到現在52,當中只有一小段的停滯期,但我不擔心的早晚餐前喝閃瘦,沒有改變飲食,運動也不常坐,就瘦了,我都不知道以前是怎麼了,怎麼樣都胖,現在卻不會。
我是使用閃瘦喔!體重是緩慢的掉,我一個月只瘦1~2公斤而已,但身體線條、腹部變小的樣子越來越明顯,我很喜歡。
以前一吃東西就會想吐掉一些
不健康的方式讓月經也不正常
真的以前不敢吃東西
一天多半吃一餐
但朋友說他用閃瘦,減得很容易
不會因為吃東西有飽足感而罪惡
清楚知道喝閃瘦不用擔心代謝不了
特別疲勞,整天都在貪睡
打不起精神,小腿痠疼麻
皮膚浮腫這些問題
用張琳老師說的眾溼淨
大大獲得改善,不是騙人的
使用閃瘦後開始注意
不吃炸、不吃糖、不吃宵夜這些事
每個月平均瘦2KG,9個月後減掉18KG
現在敢拍照PO照片示人
提升自己的自信心
吃減肥藥停經半年,
不敢再吃後3個月就不停暴肥16公斤,
變太胖月經又不來,
想瘦身讓內分泌、月經皆正常,
挑了閃瘦來瘦身,
裏頭成分天然和緩,
有讓我瘦還讓月經變正常。
生完小孩胖了快30幾公斤,打擊好大!現在甚至太敢量體重,面對自己真實重量,最近才發現喝閃瘦對難減肥胖的身材是有用的,喝一個月保守有瘦5公斤,肚子跟大腿以及屁股都變小一點,穿褲子就知道是有瘦的幫助。
歲月不饒人的心得,
真的只有運動才能瘦身嗎?
每天工作回到家都累癱了,
又想找回曼妙的身形,
聽說閃瘦只要在餐前喝一包
配個水就能消除脂肪減少熱量的攝取,
加上還有助排便,使用中,
期許盡快完美的瘦身。
想要找瘦身有效卻沒副作用的,最近開始用閃瘦,因為每天喝兩三包就可以,重點喝起來不噁心,這一個禮拜減1.5KG。
想從前怎麼都瘦不下來,
現在卻輕鬆維持體重在45公斤,
秘訣就是大餐前喝閃瘦,
吃飽不要立即坐下來,過30分再做,
體重再也沒上升過。
我很懶,為了瘦要自己準備餐盒簡直不可能,外食要怎麼瘦,真的好難,目前使用閃瘦,少攝取澱粉有甜食,少油清淡,吃完一盒就瘦6.5KG,相信自己可以再更瘦。