哪種失眠最痛苦??

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">agonyofsorrow 的話: <br /> <br /> 癢癢癢癢到睡不著!!<br /> <br /> 這是我上個禮拜的寫照<br /> 全身長了水痘，奇癢無比，頭又痛，偏偏就是癢到無法入眠又不能抓<br /> <br /> 超痛苦!!!!<br />  </blockquote> <p align="left"><font face="MingliU" lang="ZH-TW">我前幾個月生病一直咳嗽</font><br /> <font face="MingliU" lang="ZH-TW">到了晚上躺下來就一直咳一直咳</font><br /> <font face="MingliU" lang="ZH-TW">完全不能睡</font></p> <p align="left"><font face="MingliU" lang="ZH-TW">但是這種因為外因造成的失眠我倒是覺得還好</font><br /> <font face="MingliU" lang="ZH-TW">心裡知道問題解決了就好了</font><br /> <font face="MingliU" lang="ZH-TW">我比較怕根本不知道原因失眠的</font><br /> <font face="MingliU" lang="ZH-TW">那好苦惱</font></p>

這種感覺上是有睡覺,但是卻覺得睡不夠,睡沒多久就天亮,<br /> 身體和精神都很疲勞,還想再睡

雪魚吞點鈣片有用嗎?

我覺得是第二種最痛苦<br /> 明明就是真得好想睡了 偏偏腦袋瓜裡面就是有好多東西在轉<br /> 煩哪～

明明超累的<br /> 但是好多煩惱的事情<br /> 有時候是小孩<br /> 有時候是工作<br /> 有時候是人際問題<br /> <br /> 至於咖啡因<br /> 只要喝習慣了其實是還好<br /> 我以前也是兩點後不喝咖啡<br /> 現在是晚上喝也無差<br /> 身體習慣了其實對咖啡因沒有感覺

我選這個~<br /> 事情在腦中跑一整晚~半睡半醒間~<br /> 就算閉著眼,強迫自己睡,還是無法入睡<br /> 就這樣一直到天亮<br /> 好累!

都有過的失眠經驗,超不好的感受.<br /> 明明很累,卻怎麼也無法入睡.<br /> 翻來覆去睡不著,可能是太少運動,身體機能失調吧!

怎麼翻，翻來翻去就是睡不著，這種是最累的，<br /> <br /> 因為身體都很疲憊，夜那麼長，卻不能成眠。

有時就這樣天亮了<br /> 還得去上班<br /> 這樣精神很差<br /> 上班都不知道會不會出包<br /> 還好我是很少會失眠<br /> 除非那陣子壓力很大<br /> 或是有煩心事

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;">完全沒睡意，眼睛睜很大，翻來覆去睡不著</span><br /> 這真的很痛苦<br /> 尤其是明天又要早起更是讓人受不了<br /> 只能不斷的翻來翻去的逼自己睡覺<br />  

只要睡不好<br /> 都很痛苦吧<br /> 睡覺最好的就是一覺到天亮<br /> 中間起來上個廁所是OKAY<br /> 只要還睡得著<br /> ㄏㄏㄏㄏㄏㄏ HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />

我超級討厭明明很想睡了卻因為腦袋靜不下來而失眠<br /> 因為明明很累了<br /> 就算想起床做些別的事也沒力氣<br /> 但就是睡不著<br /> 會讓我覺得很心煩又很無奈

很想睡，眼皮很重，但是腦子裡面有東西在縈繞，怎麼樣都無法入睡<br /> <br /> 這種失眠讓我最痛苦了

我只有這兩種發生在我身上...沒辦法入睡..<br /> 明明很想睡卻怎樣都睡不著<br /> 還有被蚊子叮到癢到睡不著

還有就是類到睡不著那一種<br /> 我也覺得很痛苦<br /> 明明就很想要休息<br /> 但是卻累到無法入眠<br /> 真的很討厭....

想睡卻無法完全入睡的失眠狀況最辛苦了，如果純粹沒睡意，我就不勉強自己睡，可能起來看點書或上網等想睡再睡，但明明很累卻無法睡得沈，隔天一早會頭痛及全身疲勞。

失眠真痛苦<br /> 我又是淺眠的人  曾連續幾天只睡2小時<br /> 虛脫得快不行 (真佩服拿破崙)<br /> <br /> 後來調整生活作息 多運動<br /> 睡前聽輕音樂或靜坐<br /> 身體有放鬆 也比較易深層入睡~

應該是已經很想睡.眼皮很重.還是一直有事情縈繞無法入睡<br /> <br /> 最讓人難受.或睡眠被吵醒無法再入眠時.

失眠~人生不可能沒有<br /> <br /> 我複選了四項~最受不了的是一路清醒到天亮，而且更覺得是....天一亮就想睡了。一整個貓頭鷹附身來著~

睡不著，快睡著時又覺的想尿尿<br /> 這種感覺真的很糟<br /> 在冬天時更是覺的煩<br /> 想睡了，卻又感覺想尿<br /> 不起來卻也不放心<br />