夏天前想瘦下來！！！！

其實冬天是最適合運動與健身的季節，<br /> 雖然現在慢慢變暖了，還是趕快趁天氣還沒變熱之前好好做運動吧!!!!

我也想瘦下來<br /> 年紀越大就越藍受<br /> 只希望能夠把體脂肪給剪下來<br /> 不燃都像泡芙一樣了

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:748px;" width="748"> <colgroup> <col /> </colgroup> <tbody> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;width:748px;">來幫水水加油囉～</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;"> </td> </tr> <tr height="24"> <td height="24" style="height:24px;">冬天真的是一個容易肥胖的季節，</td> </tr> <tr height="24"> <td height="24" style="height:24px;">最近天氣漸漸熱了，</td> </tr> <tr height="24"> <td height="24" style="height:24px;">聞到夏天的氣息了，</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">水水肯定很快就瘦回來囉～</td> </tr> </tbody> </table>

多吃青菜<br /> 這樣子也可以變瘦哦<br /> 肉少吃<br /> 這樣子就會瘦了<br /> 妳可以試看看<br /> 我之前只要一陣子沒吃肉就瘦了<br />  

<span style="color: #ff99ff">我最近靠多走路、多吃蔬果、戒掉含糖飲料瘦了，<br /> 原本太緊繃的裙子跟衣服都能穿了，<br /> 祝大家都能如願瘦下來喔！</span><img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" style="width: 53px; height: 35px" title="sad" width="50" />

我夏天希望可以把胖胖圓圓的肚子<br /> 讓他可以平坦下來<br /> 常常喜歡吃ˋ常常又餓肚子<br /> 沒有辦法瘦好痛苦

我是想在夏天前盡量能維持這樣的身材就好<br /> 步會特別想瘦下來<br /> 因為現在褲子穿得剛剛好

克制飲食, 多運動

我也好想唷~<br /> <br /> 看到年輕妹妹穿短褲 皮膚白皙 腿很纖細 就覺得自己老了~~<br /> <br /> 我也好想變瘦唷~~<br /> <br /> 一起加油!!

沒錯啊 冬天都很容易就囤積脂肪啊 所以要趕快努力讓自己趕緊瘦下來啊 不然夏天到了 看街上的女生都是性感的打扮會給自己很大的刺激啊 所以從現在開始我要嚴格地來控制飲食並加強運動

鹽、糖、油炸的食物、有肥油的肉和水果要少吃<br /> 多喝水,不要喝含糖飲料,多吃蔬菜,不要忘記白飯<br /> 要運動持續30分鐘到會喘會流汗<br /> 我也想要在夏天前瘦回去!<br /> <br />  

我也好希望自己在夏天前能夠瘦下來啊~~~<br /> <br /> 今年冬天特別長，吃的也就特別多，小腹婆已經變成大腹婆了~~~

是呀<br /> 真的會希望在夏天前<br /> 快迅瘦下來<br /> 但，也要瘦的健康才有用哦<br /> 不要為了瘦<br /> 結果，導致昏倒<br /> 這樣子就不好了<br /> 加油囉