2014-02-24 13:09:11
我不懂為甚麼那麼多女生怕自己"太"結實
如果不刻意攝取高蛋白飲食，女生要練出大塊肌肉是很困難的<br />
我不懂為什麼那麼多女生怕自己變得&quot;太&quot;結實<br />
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我自己常運動，基本上伏地挺身每天做，也練腹肌，相當常在山路上慢跑健走騎自行車<br />
但是從來沒聽過誰說我&quot;太強壯&quot;<br />
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所以，放膽運動去吧!!!
