看看自己是屬於哪種小腹婆
&nbsp;奶油圓肚、下腹凸肚、鬆垮軟肚...最容易堆積腹部脂肪的可怕冬季,儘管四肢看起來還是瘦瘦的,卻容易一個不小心就變大「腹」婆!超實用的肥胖分析&瘦肚祕技快看~<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: small;">類型 1 中廣型肥胖【鮪魚肚】</span></span><span style="color: rgb(255, 204, 0);"> </span><br />
肥胖分析 想法自我,幾乎不運動、吃多喝多<br />
瘦肚秘技 走路時縮腹,先提升「熱量消耗率」<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 2 運動員體型【頑固直筒</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);">肚】</span><br />
肥胖分析 身材壯碩、喜歡運動、食量大脂肪也多<br />
瘦肚秘技 縮腹走樓梯,加強「肌肉持久力」<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 3 標準體型【鬆垮軟肚】</span> <br />
肥胖分析 缺乏運動,腰間脂肪總是從褲子溢出<br />
瘦肚秘技 「耐心」縮腹,一層層的鬆弛肚皮就會消失<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 4 標準體型【圓滾肚】</span> <br />
肥胖分析 忙碌、壓力黑積而成的「凸腹人生」<br />
瘦肚秘技 避免未來的子存脂肪,想到就縮!<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 5 四肢纖瘦【奶油圓肚】</span> <br />
肥胖分析 有運動習慣,但肚子脂肪怎麼也減不下來<br />
瘦肚秘技 「鍛鍊肌力」就能馬上看出成效<br />
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<span style="color: rgb(255, 0, 0);">類型 6 四肢纖瘦【下腹凸肚】</span><br />
肥胖分析 上半身無贅肉,「下腹凸出」是唯一煩惱<br />
瘦肚秘技 以「撈起下腹部」的感覺達成目標<br />
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網站有更詳細的文字說明,可參考以下網址<br />
文章來源:http://www.u-style.com.tw/topic/view/33840<br />
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阿...我是屬於第六種<br type="_moz" />
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