日喝3公升水 婦4周竟年輕10歲

沒事多喝水<br /> 這真的是金玉良言阿<br /> 不過水還是不要喝得太多<br /> 喝適量就好<br /> 避免適得其反

<p>個人還蠻喜歡喝白開水的<br /> 但要喝到每天3公升應該是沒有<br /> 不過只要少喝飲料.身體應該也會比較健康</p>

 真的差好多~~<br /> 可是建議量一般都是2000CC左右<br /> 每天都灌3000CC好像有點太多了<br /> 我記得過量的水會造成電解質不平衡說<br /> 不然就要加點鹽吧!<br /> 多喝水真的是不錯~~<br /> 不過要在晚上前喝到2000CC真的要很努力的喝<br /> 夏天還有可能<br /> 冬天就真的困難了說<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />

昨天看到這則新聞時也蠻懷疑只靠喝水就能變年輕?<br /> 如果這麼神奇保養品和美容診所都要關門大結了

現在人很多都喝飲料包含茶,但最好還是白開水為佳,為了自己的健康還是要節約口腹之慾,水水們要(多喝水喔)!!<br />

<br /> 老實講我是真的搞不懂你們女人，你們每天關心吃喝什麼補品可以青春美麗，可是卻不關心每天要吃喝的食物到底安全健康與否。看我們的食品從油米麵粉牛奶每樣都都出包，卻沒有一點反應；但是喝水年輕十歲，擦什麼青春露可以消除細紋，你們倒是討論得神采奕奕。<br /> <br /> 你每天吃一堆毒素進去可以健康美麗，也太好騙了吧。<br type="_moz" />

哇!! ㄧ天喝到3公升的水<br /> 真的很厲害耶!!<br /> 不過 才4週的時間 <br /> 居然可以年輕10歲 <br /> 也有點誇張說<br /> 不過 平常還真的要多喝水<br /> 這樣 對身體也好~~<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">好好朋友 之話: <br /> <br /> 我一直以來每天都嘛有喝超過3000cc的水<br /> <br /> 為什麼, 都沒有變年輕咧...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br /> </blockquote>應該是因為一直都顯得很年輕唷! <br /> 要不和同齡的比比 就知有沒有 ^^ <br /> <br /> 是說 我一天喝的水 不到2000XD  <br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">JulieChiu 之話: <br /> <br /> 我有看到這則新聞的說<br /> 是還蠻神奇的<br /> 只要四周耶~<br /> 不過我記得水也不要喝太多<br /> 依照男女生還有體重的不同來喝水~<br /> 三公升不會太多嗎??<br /> <br /> </blockquote>是阿!<br /> 我記的之前有人水喝太多<br /> 喝到水重毒的不是嗎?<br /> 而且我覺有點誇張

其實喝水喝太多導致中毒<br /> 主要的原因是很短時間內灌進大量的水<br /> 導致體內納離子濃度快速下降<br /> <br /> 如果三公升在一天之內分時段慢慢喝<br /> 不致於會發生水中毒<br type="_moz" />

 我每天都喝不少水但也沒有年輕十歲丫<br /> 不過多喝水真得對身體比較好<br /> 沒事多喝水是好的

喝3公升好像有點多了耶..<br /> 記得是說每天喝2公升啦,,,不過年輕十歲喔,,,<br /> 那之前是有多少毒素丫~

 今天早上看新聞也有看到<br /> 之前是有常聽人說多喝水對皮膚好<br /> 應該是沒錯<br /> 不過今天新聞也提醒過量有可能水中毒

 <br /> <br /> 這差別真的差很大<br /> <br /> 所以我以後也要多喝水<br /> <br /> 這樣應該身體會比較健康也較不會便秘<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">anshley2013 之話: <br /> <br /> 連結在此<br /> <a href="http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/international/20131101/35407122/%E6%97%A5%E5%96%9D3%E5%85%AC%E5%8D%87%E6%B0%B4%E5%A9%A64%E5%91%A8%E7%AB%9F%E5%B9%B4%E8%BC%9510%E6%AD%B2" target="_blank">日喝3公升水 婦4周竟年輕10歲</a><br /> <br /> 好像真的有差耶<br /> <br /> 【張渝萍╱綜合報導】日飲3公升水，4周就能看起來年輕10歲？42歲英國婦人史密斯長期受頭痛及消化系統問題困擾，醫師建議她日喝3000c.c.水，於是她開始飲水並做記錄，4周下來發現真的差很大。<br /> <br /> 42歲皺紋不見<br /> 英國《每日郵報》前天報導，42歲的史密斯形容自己未老先衰，外表比實際年齡老10歲且肌膚暗淡、有皺紋、黑眼圈，連女兒都笑她看起來有100歲。她表示喝足建議飲水量明顯讓皮膚更光滑有彈性，4周後看起來年輕10歲，老公也稱讚她臀部脂肪明顯減少，身體看起來更健康。 <br /> 高雄榮總家醫部主治醫師薛光傑表示，喝水不足身體易出狀況，如泌尿及腎功能問題，尤其現代人飲食複雜，因此建議每天飲水至少2500c.c.，但不要一次喝逾300c.c.，約每小時100至150c.c.即可。薛醫師說適當飲水可讓血液循環變好進而排毒更快，至於喝水能否讓皮膚更好，他表示喝水只是一個因素，少抽菸、防曬都是重要原因，肯定的是很多疾病是喝水不足所導致。 <br type="_moz" /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/7/0/7/201311020045040.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/7/0/7/201311020045040.jpg?post_id=14047347" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" /></a><br /> <br type="_moz" /> </blockquote>喝水真的很重要，但我真的每次都會等到口渴了才會去喝水<br /> 不過人家說其實不能等到口渴了再喝水，這樣水分都攝取得太少<br /> 看來我要來日喝3000cc的挑戰了~~<br /> <br type="_moz" />

立馬來喝<br /> <br type="_moz" />

 【張渝萍╱綜合報導】日飲3公升水，4周就能看起來年輕10歲？42歲英國婦人史密斯長期受頭痛及消化系統問題困擾，醫師建議她日喝3000c.c.水，於是她開始飲水並做記錄，4周下來發現真的差很大。<br /> <br /> 42歲皺紋不見<br /> 英國《每日郵報》前天報導，42歲的史密斯形容自己未老先衰，外表比實際年齡老10歲且肌膚暗淡、有皺紋、黑眼圈，連女兒都笑她看起來有100歲。她表示喝足建議飲水量明顯讓皮膚更光滑有彈性，4周後看起來年輕10歲，老公也稱讚她臀部脂肪明顯減少，身體看起來更健康。 <br /> 高雄榮總家醫部主治醫師薛光傑表示，喝水不足身體易出狀況，如泌尿及腎功能問題，尤其現代人飲食複雜，因此建議每天飲水至少2500c.c.，但不要一次喝逾300c.c.，約每小時100至150c.c.即可。薛醫師說適當飲水可讓血液循環變好進而排毒更快，至於喝水能否讓皮膚更好，他表示喝水只是一個因素，少抽菸、防曬都是重要原因，肯定的是很多疾病是喝水不足所導致<br /> <br /> 今天開始努力喝水<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br type="_moz" />

 我也有看到這則新聞<br /> <br /> 沒想到喝水也能變年輕呢<br /> <br /> 話說~沒事多喝水<br /> 但我並不是很喜歡喝水說><<br /> 不過看到還是會心動呢<br type="_moz" />

 一天3公升耶<br /> 好像太誇張<br /> 英國相對乾燥<br /> 身體對水份的需要更關鍵<br /> <br /> 喝水的好處很多<br /> 而且是白開水喔<br /> 多喝水皮膚真的比較好（跟自己比較）<br /> <br /> <br type="_moz" />

只要不過量多喝水一定是對身體好的~<br /> <p>不過現在冬天喝水量跟夏天還是有差</p> <p>可以搭配一些機能飲去代謝體內的廢物</p> <p>像mr,CHIA就挺不錯的<br /> <br /> 裡面有奇亞籽和天然酵醋</p> <p>對腸道環保有幫助<br /> <br /> 體內乾淨了~外表一定健康美!!!<br />  </p>