該怎麼保養眼睛?

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;">如果是乾的不得了，會點新一點靈b12，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;">也會用眼部按摩器按摩穴道，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;">也可以用熱水巾靠著溫熱的蒸汽幫助眼睛血液循環順暢一些。</span>

每半小時就讓眼睛休息望遠才不會用眼過度(不過這有些難執行，畢竟工作在身時，哪能這樣。)<br /> 眼睛得空時做眼球操，最近坊間有本書「視力回復」蠻有趣的，裡面有教一些眼球運動，每天花個五分鐘做做基本的放鬆。

我都會泡枸杞茶喝<br /> 很簡單 熱水裡面放一些枸杞 泡出顏色就可以喝囉<br /> 也可以吃吃看葉黃素的保健食品 ..................................<img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" />

看電視或是電腦30分鐘要休息一下,可是一旦忙起來好幾個鐘頭都<br /> 沒辦法讓眼睛休息,只好去化妝室的時候稍微讓眼睛休息一下