想讓皮膚保持年輕

要做好保養<br /> 才有辦法<br /> 讓臉部看起來Q彈<br /> Q彈是靠水水們的保養<br /> 也要保濕做的好<br /> 才可以讓水水看起來美美的

妳說的清潔妳懂<br /> 再來保養不懂<br /> 簡單來說就是清潔-保濕小分子-保濕大分子<br /> 反正保養就是把保濕做好就可以保持年輕了<br /> 如果可以加上適當有流汗的運動還有吃些保健藥品<br /> 其實這樣要到50歲看起來還像3X幾歲不是問題的<br /> 我周遭就有一推怪物了<br /> 他們是完全靠大量的運動少量的保養品<br /> 最恐怖的一個男性56歲現在看起來30歲左右而且完全沒皺紋身材全身都是小肌肉群10塊腹肌+人魚線+胸肌<br /> 他完全沒有去過醫美整所微整過...長得很像劉德華跟郭富城的和體....<br /> 還有一個比較誇張6X幾歲男性他也是每天有大量的運動跟吃得很健康<br /> 他的臉也完全沒有皺紋細紋可惜他有雄性禿+上她走自然風頭髮都白了也沒理它<br /> 最厲害的是他說他從來沒有用過保養品<--這個真的要天生的才有辦法<br />  

我覺得清潔的基本工作一定要做的測底不能偷懶<br /> 要不然做再多的保養只是增加皮膚的負擔而已

真的有保養有差<br /> 本來我皮膚一直很Q彈<br /> 就是太Q了，所以我先生很喜歡捏我臉<br /> 就像我們看到baby的QQ臉會很想捏一把一樣<br /> 不知是不是他太常捏了<br /> 加上冬天皮膚乾燥缺水<br /> 我的皮膚突然變得鬆弛 <br /> 後來勤擦保濕及抗老產品<br /> 最近又回復Q彈了

我覺得除了要好好做好清潔、保濕 、防曬的保養工作<br /> 還要充足好的睡眠品質啦<br /> 還有飲食也很重要喔<br /> <br />  

我覺得肌膚的保養跟平常的生活作息也是有關係的啊 只要有規律的生活習慣然後正確的清潔跟保濕應該基本上就會有不錯的膚質啊 多喝水啊 多吃水果會讓皮膚更透亮喔

應該是要做好清潔吧<br /> 就去買私密處的清潔用品囉<br /> 必竟，那私密處，對我們女生來說也很重要<br /> 還是要把它顧的漂漂的

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:785px;" width="785"> <colgroup> <col /> </colgroup> <tbody> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;width:785px;">保養、保養、還是要保養。</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">首重清潔、防曬，還有保濕唷，</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">最好還有正常的坐息&養成運動的好習慣，</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">此定就凍齡啦！</td> </tr> </tbody> </table>

清潔、防曬、保濕<br />還有可以培養自己固定運動的習慣<br />會流汗的有氧運動是最好的<br />我覺得那可以保持自己身體的機能不退化<br />流汗也可以讓身體有適度的排毒<br />飲食的話可以先從避免吃外食開始<br />慢慢減少油、刺激性食物<br /><br />我覺得這都是不錯的方式!!

我也希望肌膚保持年輕，可是歲月不待人<br /> 雖然我也有做防曬和保濕，但是臉頰肉還是一直往下掉~~

還有淚溝、魚尾紋和黑眼圈，隨著年齡增長就越來越嚴重<br /> 更討厭的是斑點問題，越來越多，不知道該怎麼辦才好~

那就勤勞一點好好保養自己<br /> 多運動也可以喝膠原蛋白那一類的<br /> 不吃辣ˋ早睡早起ˋ不菸不酒

那就好好正常作息ˋ不吃太酸甜苦辣的食物<br /> 還有好好保養自己ˋ秋冬天一定要擦乳液

我不會用太多的保養品<br /> 只有加強保濕一個程序<br /> 做的最實在，其他可有可無。

蠻推蘭蔻肌因賦活露的～<br />以我的經驗我覺得可以使肌膚達到保濕而且在擦精華液的過程中可以調理自己底層的肌膚<br />恢復健康的狀態，穩定，所以越早使用我覺得越好。

蘭蔻小黑瓶超好用，<br />擦一陣子後可以感覺到皮膚變透亮，<br />細紋也變少

除了保溼、清潔、防曬要做好之外<br /> 飲食也要均衡<br /> 還有多喝水多吃蔬菜水果<br /> 生活作息正常<br /> 最重要的是要有運動的習慣<br /> 有沒有運動真的差很多說

想要讓皮膚看起來年輕點<br /> 就要做好保濕<br /> 保濕很重要<br /> 也可以讓皮膚看起來年輕點<br /> 這是之前去做spa<br /> 美容師說的哦

除了保養之外<br />大家忽略了作息與運動<br /><br />保養也比不上作息不正常老化的程度<br />隨著年齡增加代謝變差 不運動皮膚也會下垂

清潔+保濕+防曬<br /> 平常要多喝水