辦公室坐久了，骨頭都要散了

&nbsp;大家有這種感覺嗎 我覺得最近越來越嚴重了 肩膀酸痛 脖子僵硬 可是還是要一直坐著 哀唷威壓

深白色的貓

2014-06-25 17:36:16

真的~~~~~ 常常坐到腰酸背痛&gt;&lt; 尤其是腰部真的會很不舒服QwQ

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我只是低調不是神秘

2014-06-26 10:38:49

我也是耶!!!!每天上班8小時中有7.5小時都是坐在椅子上,所以每天都坐到屁股好痛哦,只能回家多做點伸展運動,不然說要在公司走,也不知道走去那裡,而且一個人老是在那裡走來走去,對主管和同事的觀感也不太好

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曾放炮

2014-06-26 10:44:05

所以，偶而要起來走一下 不然，坐太久 真的會覺得很不舒服哦 所以，還是要站起來動一下 這樣子，才會舒服一些 哈哈哈

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頑皮天使

2014-06-26 10:58:11

我也是會這樣耶 我也是覺得這個坐久了，骨頭都要散了 會覺得肩版痠痛&nbsp; 真的要偶爾起來走一走伸伸懶腰啦

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0917

2014-06-26 11:02:54

找到機會 就起來走一走吧 自己送文件，去廁所到開水.影印......... 這些就儘量自己做啦。 增加活動的機會。

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小米愛

2014-06-26 15:40:58

會阿惠阿~~ 所已有時做衣做就要起來動一動要不人遲早會出問題的 所已有機會的時候還是要多出去運動運動才會對身體好喔

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VISAF

2014-06-26 16:01:16

真的~~我懂我懂 你可以試一市美姿墊 標榜保健、美姿、美臀、運動四合一 真的感覺不錯 不會腰酸喔~(哈哈)&nbsp; &nbsp;

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依舊掏為

2014-06-30 17:23:34

坐久都會這樣啊...水水就趁裝水或是上廁所的時候多伸展一下吧 然後坐姿也要注意不要隨便翹腳我也是開始上班以後常常會肩頸痠痛 後來吃夏威夷海紅寶來保養因為蝦紅素有抗發炎的效果 加上定時起來走一走大概過一個多月就好多了

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珠維

2014-06-30 18:40:59

職業病的一種 所以固定時間走走上廁所 伸展一下才可以堅持更久 對身體比較健康

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Alice相恩

2014-07-01 14:51:50

我以前上班的時候都會定個鬧鐘 強迫自已一個鐘頭要起身一次 去喝個咖啡或是上個廁所 不然就單純伸伸懶腰也好 &nbsp;

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river27twtw

2014-07-01 15:13:24

大概做一個小時就要起來走動動 哈哈哈&nbsp; 好像老人

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Dai-Lou

2014-07-05 09:28:42

工作多久就座了多久 十五年的歲月都做著 沒病都有病了,我整個後背都不舒服 只能靠運動及按摩來緩解疼痛...

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kicute

2014-07-05 10:54:17

有ㄟ~我也是長期坐辦公室的, 因此每次感覺開始不舒服,我就會起來走走或是去上個廁所到水,讓自己動動 不然都沒動也容易腰痠背痛的

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Nubeeylee

2014-07-10 15:14:45

真的還是要多動一動，作作伸展操之類的 最近一直都很想有買按摩椅的衝動 自從上次去試坐過OSIM小天后後就令我念念不忘 肩頸按得非常到位 3D按摩球蠻到點的也很服貼 有點像去給人家洗頭按摩的感覺按完都鬆開來了~ 如果每天下班回家都可以享受一下那該有多好~~~~

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波波寶

2017-08-16 11:50:24

真的是⋯有種累是坐著太久不舒服真心覺得要常常起來活動筋骨不然除了腦袋不清楚血液循環也不佳

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fb滿天星315

2017-08-20 01:07:34

我也是辦公室人生～所以要常常走動不然真的一直坐著也很累⋯⋯

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