尹恩惠泡菜減肥甩9KG 營養師說讚！

尹恩惠泡菜減肥法～接下來應該會有很多泡菜食譜出現？！<br /> （好喜歡尹恩惠阿<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" />）<br /> ----------------------------------------------------------------<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/2/4/2/201305310007380.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/2/2/4/2/201305310007380.jpg?post_id=13705804" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <br /> 來源：yahoo/東森新聞<br /> <br /> 15歲就出道的尹恩惠，身材胖胖的，讓她的演藝之路跟著受限。她自創的減肥法，是三餐都吃半碗白飯，搭配水煮雞胸肉、魚湯，還要吃大量的泡菜。這種菜單搭上運動，真的能有效減肥，就連營養師也說讚。<br /> 身材姣好的尹恩惠，性感舞姿讓人離不開目光，但其實剛出道的尹恩惠可是有少女壯士的外號。真的很難想像，15歲就出道的她，一直以來身材都是圓圓滾滾的，後來瘦身有成，還接拍了內衣廣告，超性感。<br /> 能從58公斤瘦到47公斤，尹恩惠可是吃了不少苦頭，學生時代，她曾經1天只喝1瓶乳酸飲料減肥，最後體力不支暈倒，之後尹恩惠不再做傷害身體的事，她開始積極運動，每天只攝取1500大卡的熱量，三餐正常，白飯減半，除了吃水煮雞肉和魚湯，尹恩惠的秘密武器就是大吃泡菜。<br /> 因為泡菜的辣椒所含的辣椒素，能促進脂肪燃燒，還有降低膽固醇的功效，尹恩惠自創的瘦身法，不僅讓她狠甩9公斤，還符合養生原則，就連營養師都說讚。尹恩惠減肥前後的模樣，不想餓著肚子瘦身的人，不妨來試試韓國泡菜。