看書跟運動 真的能改變一個人嗎?

會啊比較有內涵講話感覺不一樣運動後身體變好而且線條也會變漂亮

 可以阿   <br /> <br />  看書說實在需要比較久的時間<br /> <br />  但運動的改變到是立竿見影<br type="_moz" />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">Lanance 之話: <br /> <br /> 很多人說運動 跟 看書 可以改變一個人 <br /> 請問是<span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: large">真的嗎? </span></strong></span>是能改變什麼呀</blockquote>真的嗎???<br /> 看上面有人寫得是.....<br /> 頭頭是道<br /> 篇篇精彩<br /> 令人咋舌<br /> 真假之間<br /> 只得深信<br /> ........<br /> 古諺說得好啊~~ 『坐而言，不如起而行』<br /> 版主要不要自己先實際與實地運動與看書....兩者同時進行或者各別分開施行<br /> 看看自己會些有什麼改變???...順便印證印證各家說法<br /> -<br /> 俺曾經就是因為聽信這樣的論調<br /> 加上希望改善自己內在與外觀....似乎可以在脂粉堆裡.....如魚得水的幻想<br /> -<br /> 可是.........<br /> 會不會改變啊?? 有沒有改變呢???<br /> 俺覺得啦~~<br /> 道聽途說<br /> 謠言止於智者<br /> -<br /> 好笑的是<br /> 錢?? 也花了<br /> 時間?? 也賠上企了<br /> 然後咧???<br /> 對俺的低俗....別人完全沒有感受到任何丁點改善<br /> 對俺的臃腫....自己女人更是完全沒有感覺到壓~~~~力減輕<br /> 都是些唬人的說法唄~....對俺而言<br /> -<br /> 而且<br /> 最....最....最....最怕的是<br /> 唉~~~~<br /> 啥玩意兒都是子虛烏有<br /> 俺卻只學會了一堆自欺欺人的台詞<br /> 尤其是<br /> 自以為是的.....胡華而不實的文藻...外加落落長而不知節略<br /> 簡單說<br /> 將自己的爽  建築在網路資源的浪費上

 運動可以釋放壓力<br /> <br />  讓人比較快樂<br type="_moz" />

當然會改變啊<br /> <br /> 看書可以增加妳的知識<br /> 當然～看一些言情小說..是沒有什麼效果的-.-<br /> <br /> 運動可以改變健康和體態<br /> 所以這二樣活動都可以讓自己產生正面的能量

 看書應該是增加知識內涵吧 運動的話我覺得是可以改變一個人對事情的態度 有研究顯示 持續運動的人執行力比較高(大概說法啦)因為運動也是一種需要持之以恆的事 所以當你能規律的照既定計畫執行 就表示你對規劃的事比較能按部就班去做 我覺得是蠻有道理的 跟妳有沒有藉由運動瘦下來應該是沒太大關係啦 除非是體重落差真的很大 那當然對外型上持續運動者會多一份自信 

運動會產生腦內啡, 讓人感到心情愉悅,<br /> <br /> 另外對健康跟體態的好處就不用多說囉,<br /> <br /> 看書可以增加一個人的氣質涵養,<br /> <br /> 所以如果兩項都持續進行, 應該對生理心理都有幫助吧

<p> 會<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_6.gif" alt="" /></p> <p> </p>

<p>書看多了，能將書中的內容轉化成自己的東西，改變自己的想法看法<br /> 久了就會改變一個人囉~<br /> <br /> 而運動，我覺得除了身材的雕塑外，<br /> 也可以培養自己的耐心和持續性吧~<br /> 相信我...持續有運動的習慣，真的很難><<br /> 相信很多水水們都很有經驗，哈</p>