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半夜餓醒你會吃什麼止餓?

以前可能還能吃泡麵<br /> 現在這種代謝越來越慢的年紀<br /> 我大概只能喝溫開水或熱牛奶吧<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" /><br /> <br /> 大家分享看看還有什麼是低熱亮又可以止餓的吧
  • 我真的曾經在睡夢中被餓到起來過耶!<br /> 因為還很想睡<br /> 所以還是倒頭繼續睡覺啦!<br /> 如果真的受不了的話<br /> 就是喝個水囉~
  • <br /> 100~150卡的飲品
  • 我本來是對自己要求很嚴格的人啊 我是那種如果不會很餓我根本連晚餐都不吃啊 但是有時候冬天的夜晚肚子餓跟本撐不過漫漫長夜啊 所以我如果真的很餓我都只敢喝點溫開水或是喝點低脂的熱牛奶啊 沒辦法晚上熱量消耗得很慢 很怕變胖
  • 我投:不會吃繼續睡!<br /> 我會等到早餐時在吃飽一點了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> 叫我半夜吃東西<br /> 跟本就是在找罪受了<br /> 還是忍一忍好了<br /> 睡覺才是最重要了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /><br /> 而且在半夜時吃食物<br /> 對腸胃不太好<br /> 很難消化了<br /> 所以還是少吃點也好<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小1 之話: <br /> <br /> 以前可能還能吃泡麵<br /> 現在這種代謝越來越慢的年紀<br /> 我大概只能喝溫開水或熱牛奶吧<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" /><br /> <br /> 大家分享看看還有什麼是低熱亮又可以止餓的吧</blockquote>當然是往外跑~<br /> <br /> 找小吃店嚕~<br /> <br /> 熱騰騰滷肉飯~<br /> <br /> 真是叫人抗拒不了呢~<br />
  • <span style="font-size: medium;">吃了東西根本沒辦法馬上再睡<br /> 所以只好選擇不吃</span>
  • 半夜餓醒??<br /> 我幾乎沒有這種經驗,<br /> 因為晚餐吃的很飽了。<br /> 如果半夜真的餓了,<br /> 我應該不會吃東西,<br /> 不然吃完肚子脹脹的,<br /> 怎麼睡呀!
  • 小時候常常做這種事,那時覺得吃到泡麵是件幸福的事<br /> 哈哈~~現在新陳代謝變慢了,也比較節制不敢乩吃宵夜
  • 我不一定耶,會看情形,<br /> 有時真的很餓會開冰箱看有什麼東西可充飢,<br /> 但如果是刷完牙就比較會降低想吃的念頭,<br /> 要是真的很想很想吃會選水煮蛋或小蕃茄來吃,<br /> 感覺熱量比較低沒有罪惡感,<br /> 否則就堅持什麼都不吃,睡著就好了!
  • 睡著了  餓醒機率比較小<br /> 倒是睡前肚子餓會睡不著覺<br /> 如果家裡剛好有泡麵  會選泡麵<br /> 沒泡麵看冰箱有啥吃的 
  • 我偶爾也會這樣做<br /> 因為水煮蛋超方便的<br /> 用在大同電鍋就會熟了<br /> 但這是為了節省時間用的方法<br /> 買麥香魚炸雞排或叫外送
  • 家裡有備
  • 我會喝杯溫開水,<br /> <br /> 可以幫助排宿便,<br /> 也對自己身體比較好!!<br />
  • 最好吃些熱量比較低的食物<br /> 因為吃完後要馬上去睡覺<br /> 所以還是能忍則忍  不要吃最好
  •  <strong><span style="font-size: medium;">半夜吃泡麵是一件最幸福的事阿~~~</span></strong><br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 半夜不曾餓醒<br /> 只有熬夜過後肚子餓睡不著<br /> 無糖的熱豆漿可以飽足感<br /> 而且稅前喝豆漿有減肥功效
  • 我應該頂多喝喝水就再繼續睡覺<br /> 我會想著有美味早餐等著我到來就繼續香香去
  • 感覺他只是蛋白質補充 <br /> 但是要記得蛋黃的量(膽固醇)<br /> <br /> 我覺得是最簡單止餓的方法<br />
  • 要看心情<br /> 如果懶的煮的話<br /> 就吃麵包<br /> 但如果很想吃熱的話<br /> 就會煮泡麵
  • <span style="font-size: medium">我沒有餓醒的經驗耶<br /> 即使晚上睡覺醒來也不會餓<br /> 不過如果是睡前肚子餓會吃冷凍食品<br /> <br /> </span>
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