減肥日記 / 對抗暴食症  健康美麗的瘦下來

這兩天電腦中毒  打好字要發送卻斷線!!氣死
先來說說昨天的罪惡  昨天情人節  中午被強迫吃魚翅!
既然有天上掉下來的魚翅不吃白不吃囉
晚上又跟男友去吃高級日本料理  結果胃口大開無法自拔
嗚嗚嗚........吃了一堆零食  消夜又吃甜不辣
我跟的很佩服你怎能屹立不搖  總之昨天一個大失敗!
今天起床量49.8!!整整胖一公斤
今天又是父親節  晚上要帶家人去吃海產  哀.....
這兩天只能算放假好了  禮拜六  日  再來補囉
你好厲害喔  給你拍拍手~~~~~  你離目標只剩一公斤囉!!加油加油加油加油加油!!!!!!!!!!!

日期8/7
距離8/30
身高:167
體重:49kg!!!!!                                                                            目標:48kg
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早餐7am>>    healthy    cereal    with    soy    milk
(with  strawberry,blueberry)                                                                                                                                                              午餐1pm>>    few  seaweed
                                                                                                    晚餐8pm>>    a  cup  of  miso  soup  with  tofu
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排便>>2

喝水量>>    3000cc

hahahahhaa  u  made  me  laugh~~~  dont  be  too  worry
dont  put  urself  too  much  okay?

right  now  i  will  gaive  myself  some  more  free  space
to  eat  a  little  snack  that  i  like~~so  cheer  up!!!!
dont  beat  down  by  junk  food!!!!!

i  will  open  the  second  diet  board!!!  wait  for  me!

修長的鏡子：
看到你的食譜好清淡
我想我跟著你吃一定也會瘦下來

ps:我想把同病相憐的暱稱改掉
改成瘦瘦瘦我要瘦

可以讓我加入你們嗎
我得暴食症己經有10年的時間了...
我也好想找個好方法..
對抗暴食症    健康美麗的瘦下來~

想要加入，可以嗎~

已經想瘦想到瘋了，
也減肥減到沒有信心了~
我的標準體重是45以下吧
可是現在的我是65…很想死…

希望能來這裡一起加油，
先說一下一早吃了什麼吧
早：一杯四物
中：餛飩湯

我的晚上才是真正驚人的…
而且有時又會忍不住的吃宵夜…