減肥 / ＊骨感＊為LOVE而瘦~給我堅張意志力∼目標４２ｋｇ

一直以來我男友喜歡骨感的女生

雖然我的身材算來還在標準範圍內

但他希望我能到更瘦(40KG)

以前的我曾經到達42KG

我也不想給自己太大的壓力

目標42KG

身高：１５８公分

目前體重：４７ｋｇ

家中沒有體重機

只能在假日時去男友家時再量

祝我成功吧...^v^

加油加油加油！

∼∼∼給我堅強意制力∼∼∼打破胖子魔咒∼∼∼

∼∼∼控制嘴賤∼∼∼不吃不吃我要瘦瘦瘦∼∼∼

∼∼∼∼∼∼∼為愛而美為愛而瘦∼∼∼∼∼∼∼

MUFFY

2007-04-14 13:30:39

4.14

身高 164
體重 47.8(+0.1)

今天早餐豆漿+一點點米漿全麥藍苺土司夾蕃茄

點心一顆沒什麼油而且盡量吃蛋白的蛋

午餐大約半碗的五穀飯+青菜(有再用熱水燙過..怕油> <") 一點點的水煮鮪魚
當然還有餅乾= ="

晚餐預計吃半碗五穀飯+燙青菜+水煮鮪魚

水目前大概有1500C.C了吧

便便:今天目前為止一次而已大概是昨天拉光了

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MUFFY

2007-04-14 13:40:41

To 蜜桃:
我也愛肉鬆..之前我吃早餐都是吃肉鬆+鮪魚蛋土司..因為自己家裡開早餐..所以都隨便夾..愛吃什麼就做什麼吃..^ ^

TO PINK:
哇..pink是美女耶...皮膚好好唷^ ^眼睛也大大..我是小眼睛~~~~嗚..哭泣..

TO freer:
哇..要出嫁了耶..恭喜你唷^O^當個超級無敵美美美的新娘唷^O^真是期待看結婚照呢..我也要結婚> <"

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蜜桃巧達酥

2007-04-14 13:57:10

今天早上量體重依然44.2kg
(罪大的44.2kg= =")
po今天飲食~
早餐~奶茶250cc(150卡)
哈蜜瓜+芭樂打果汁700cc(400卡)
地瓜+青菜(250卡)
黑森林蛋糕(400卡)
(覺得好久沒吃到甜點類唷!
也許到了假日嘴巴不知不覺又開始了= =")
下午應該會吃環亞ikea旁的10元冰淇淋
和一根芭蕉^^
晚上不用打工~
也許可能應該大概說不定會...「亂吃」

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ryll

2007-04-14 17:33:04

呵呵
蜜桃:
没关系啦! 道什么歉嘛
42是迟早的事啦

PINK:
长的蛮可爱的呢! ^^
其实你好象不用减肥呢
已经很好看了为

PO 一下我今天的罪过
呵呵
8AM: 牛奶100CC+CEREAL (200CAL)
9AM:巧克力蛋糕! (和蜜桃一样早上吃蛋糕... 吃完好满足呢)
2PM:(喝妈妈去吃日本餐.. 那间店是讲求健康与天然的)
蕎麦面+豆腐+炸TEMPURA 海苔

体重:48KG (唉)
晚上再来!^^

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MUFFY

2007-04-14 20:59:58

4.14

身高 164
體重 47.8(+0.1)

今天早餐豆漿+一點點米漿全麥藍苺土司夾蕃茄

點心一顆沒什麼油而且盡量吃蛋白的蛋

午餐大約半碗的五穀飯+青菜(有再用熱水燙過..怕
油> <") 一點點的水煮鮪魚
當然還有餅乾= ="

晚餐半碗五穀飯+燙青菜+水煮鮪魚
還吃了水果跟米血..還有..罪大惡極的餅乾= =
水大概有2000C.C了

便便: 2次

唉..預計果然還是會有意外的發生..我哥幹麻買米血阿..我家為什麼有餅乾..我為什麼這麼愛吃..我家為什麼沒有澱粉中和劑呢!!!我又開始歇斯底里= ="..哈哈哈..發瘋中ＯＲＺ

明天跟我姊拿錢去訂澱粉中和劑= ="
果然不買起來準備不行..
明天再胖起來..
我就跟餅乾斷交 = =(看起來很沒說服力的一句話>M<")

要克制要克制..
要加油要加油..
要骨感要骨感..
催眠中...

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蜜桃巧達酥

2007-04-14 22:24:05

早餐~奶茶250cc(150卡)
哈蜜瓜+芭樂打果汁700cc(400卡)
地瓜+青菜(250卡)
黑森林蛋糕(400卡)
(覺得好久沒吃到甜點類唷!
也許到了假日嘴巴不知不覺又開始了= =")
下午環亞ikea旁的10元冰淇淋
一根芭蕉
二條雞蛋糕

晚上葡萄蛋糕卷一個
地瓜+青菜(少許)
波蘿肉鬆奶酥土司一片
7-11賣的豆干(35元)半包
(這個油的要命但有過熱水)

不愧是假日
暴食的天性又出現
但後來跑去京華城買內衣
想請問32E和70D到底有什麼差別??
因為我去華歌爾小姐量32E
但去蔓黛小姐量70D
奇怪~自己覺得胸部變小
但為何量起來又是正常
後來回家排了很多的便便^^"
後來量體重是44.5KG
吃了那麼多東西
好像只比早上多了0.3KG
覺得很開心~~

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