減肥日記 / 奶茶豆漿和好姊妹們的減肥日記。第三版。

奶茶豆漿第三版開張啦

由於眾好姊妹們的支持
得以開新版

減肥是我人生路上的一重大事件
因為學不會半飽的藝術
不懂得淺嚐即止
往往胖了又瘦
瘦了又胖

但這一次
一定要讓自己永遠瘦瘦的
永遠不想再胖了

FG版的減肥日記
挽救了我變成大胖子的命運
從六十多天前的54.7公斤
目前已經達到48.5公斤
花了將近六十天的時間
九月底的目標是49.5已經順利達成
十月底的目標是46.5
十一月底則是43.5
雖然有點難度
我會努力的∼

此版改成和好姊妹們的減肥日記了
第一版開始走的是自言自語形式
後來出現太多好姊妹的支持與鼓勵
我就不一一點名了
因為怕漏了那個好姊妹
就不好意思了

好∼姊妹們
大家一起衝啊∼
衝過那一道防線
變成瘦子、變成窈窕美女
加油！

newssweet

2005-10-11 13:14:53

to 大家

我歸隊了....^^
終於看完大家的留言

恭喜檸檬水 puppy 奶茶 nidia ..等等大家們
放假3天但是大家都好努力喔

我回南部去墮落了...
這幾天都沒有量體重
不過我想我應該是又復胖了吧呵呵
等我量好體重會補上的

這3天我還分別去了屏東高雄玩了一下
雖然沒什麼時間運動
也是正常飲食但是我真的是有想大家喔...

昨晚回到台北已經近晚上 12點真的是累癱了

小紅也應該要來了我的水種很明顯會胖個1-2kg
所以....我也想說最近的體重無法太正確呢

但是既然歸隊了就要開始努力囉~~

to 懶到不行
我的古架應該不是小骨架啦
骨架偏大的關係所以體重都比較重一些
感覺上我老公的手圍還比我小咧
呵呵 ^^

to 豆漿
一天3-4小時的健身車
你好厲害咧
我最近上班很忙回家可能都10點多了
已經累到無法運動
發現大家都還是很努力在運動運動
我覺得自己是真的毅力不夠
唉~~~

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newssweet

2005-10-11 21:01:22

HELLO 剛剛下班....
累到不行白頭髮又多好多
呵呵
休息一下等會得撥出時間去運動

看到大家努力的成果真的是得時時警惕自己
要加油
本週日搞不好又得加班度日了-_-

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newssweet

2005-10-11 22:59:57

to 奶茶

我終於ㄍ一ㄥ完 40分鐘的健身車
小紅來的第一天
肚子有點痛痛
但是能流汗的感覺真的很不錯 ^^

加油

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newssweet

2005-10-12 13:18:20

最近比較忙所以看到大家的留言也沒有一一回覆
但是趁機還是問候大家
檸檬水胖猴子柏拉圖 nidia 小拆懶到不行
小兔奶茶 puppy 潔西喵.愛美小媽..
and 如果有遺漏的話的大家一一問安喔

今天小紅來了早上是被痛醒的 ~> <~
無奈工作太多稱著上班

----------------------------------------
減肥 day-16 體重 55.4(小紅報到+1.0kg)

希望小紅走後可以下降...

對了奶茶and all 大家吃的東西都好少喔~
人家這段時期都會特別想吃
尤其喝熱飲料說 @@

聽了奶茶的忠告
昨天有努力騎健身40min

今天是狀況維持運動~~

報告完畢

ps.我的50kg什麼時候到來阿~~~(望穿秋水囉~)

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newssweet

2005-10-12 13:20:10

to 奶茶

你的效率真的很棒ㄟ

to Nidia

瘦到43kg了ㄟ好羨慕喔~

to 胖猴子

你的47會很快就來臨的
我還在引領期待50kg
^^

to puppy 檸檬水

漸入佳境喔~~~

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newssweet

2005-10-12 22:00:58

TO PUPPY

對啊我也贊成你的話
可是我最長想吃的就是甜食......

天敵呢

要不然就是想吃蔬果類
可能覺得比較清淡吧
年紀比較大了都會希望多注意養身

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newssweet

2005-10-12 22:06:05

Nydia

我的工作成天都坐著啦跟電腦為伍
要找別的事情做不容易
可能職場也悶啊
所以有時反而會更煩躁想亂吃發洩呢

to 奶茶

你真的很好啊都很會照顧倒每一個人說
我是因為最近真的好忙阿
要不我也想要待在家休息
撐著上班全是為了下禮拜要上線的專案
我這禮拜的假日又泡湯了~~~

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newssweet

2005-10-12 22:12:04

小媽

這台按摩器好棒啊
我看了也很心動ㄟ

可是我擔心我一買回家該不會懶惰到
只想趴在床鋪上睡覺然後舒服的按摩腿
之後就......又瘦了腿肥了自己啊
呵呵
(開玩笑的啦)

不過這台好像粉棒ㄟ我也覺得很心動說

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newssweet

2005-10-12 23:19:22

to 奶茶

嗯你真的很貼心ㄟ
說你是這各版的版主還真的很會照顧人呢
你老公一定很幸福 ^^

我今天有乖乖的騎健身車喔
一樣保持40min

希望我的過敏體質也因為跟著大家運動健身
可以慢慢遠離喔
就像是維持身材一樣
^^

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newssweet

2005-10-12 23:28:24

to 胖猴子

你真的很乖喔
沒錯多走幾趟就有47囉

可是還是要注意健康咧
你今天只有吃中餐ㄟ
這樣會不會太少了一點點呢

最好還是三餐維持比較好喔

加油加油
47快要向你報到了
^^

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newssweet

2005-10-13 13:05:30

to puppy 奶茶

我幫你們一起喊 47kg跟59 kg趕緊來
我也一起喊我的50kg趕緊到來 52kg可以先達成吧
一個月的期間....還有14天ㄟ
要瘦2kg 有點困難 @@

小紅第2天體重下降 0.2kg
不過還是比之前胖ㄋ

今天一樣努力拼工作進度
晚上一樣要回家踩健身車

昨天踩40min 比前天輕鬆說
今天預計要挑戰 1h
加油~~~~

覺得自己體重似乎很難瘦ㄝ........

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newssweet

2005-10-14 12:43:44

奶茶啊

請原諒我昨天真的是回家就躺平了
可能是最近忙加上小紅來啊
昨天下班頭痛連吃止痛藥都無效

匆匆跟朋友聚餐(啥都吃部下...)
回家沒多久就睡著了...

我的運動就這樣....睡掉了..@@

這週小紅來
體重回升到55.4 (+1.kg)
今天第三天下降到55.2
希望小紅走了我可以回覆正常
and
我的專案要到下禮拜上線
我想我最近曝光就低了些

再撐一個禮拜吧~才可以恢復比較正常的生活
加班部要再來了....

還有啊眾姊妹們部要忘了我喔........
記得偶爾呼喊我一下
或是提醒我一下
感恩ㄟ...^^

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newssweet

2005-10-14 12:58:08

本週的尺寸就暫時不po了
我早上又量了一下
跟上禮拜差不多ㄟ

好像沒有啥差別
等小紅走了下禮拜再補上喔
==================================
所訂目標月底 52kg

加油~~加油~~

to all

我有一個小小建議想說不知道
大家介部介意先把大家的資料都po上來ㄇ
例如身高體重以及目標體重
這樣我們就可以彼此互相找差不多的同伴
彼此砥礪彼此打氣啊

因為只看體重其實不準確說
因為需要配上身高的紀錄
要不同樣50kg 一個 170公分一個160公分
標準就有差別了說~~~

不知道大家腋下如何?
先po上來
然後看是由我或是奶茶最後統整成一份啊

然後訂立各階段性目標
依照目標來po達成度也不錯說
但是就怕大家會有額外的壓力.....

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newssweet

2005-10-14 13:02:16

puppy

真的是好人ㄟ
大家都好好喔~~終於覺得有各人情味的地方
呵呵

我的工作是程式人員啦
每天24小時都得時時待命
白天都跟椅子跟電腦為伍
我想屁股會大就是這原因造成的
一忙碌就三餐亂外加沒假日超慘的

其實我有想過要換工作說
但是....不曉得還有公司會收留我這樣已經做程式人員很久的人

@@

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newssweet

2005-10-14 13:05:25

to 奶茶

我還是會出現的~~啦
只是無法太專心減重
但是只要恢復正常我一定會馬上回來像大家報告
我又開始減重運動囉~~

預計專案上線後要道下禮拜4or5才會比較有空

大家加油咧~~~

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newssweet

2005-10-14 19:30:51

Nidia

我覺得其實小骨架的人
也有好處ㄝ
就是體重真的可以瘦到比大骨架瘦阿
且比例來說都很不錯ㄟ
再說就算是有肉肉真的也不算胖喔
因為沒那麼重

像我就比較是大骨架
我現在這樣有人還是不覺得我胖
(還會說瘦ㄝ呵呵)
只是體重真的很重說
我以前47 人家就以為我沒有45
其實也瘦不下去了因為只剩下骨頭沒啥肉肉
所以啊也是一種另類困擾

所以啊不用太煩惱啦
你真的很瘦了啊
你的胸部也很標準
很多人會羨慕你的好身材啦~~
^^

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newssweet

2005-10-14 19:33:16

奶茶

你真的是很細心ㄟ
每次看你寫的紀錄都好詳細喔
也很努力的檢討說真的是很好的學習對象

只是能夠幾乎整晚都在騎健身車
這對我來說可能挺困難的
因為下班到睡覺(包含吃飯洗澡作家事...等)
最多也只有4小時分割下來時間很少說

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newssweet

2005-10-14 19:37:28

to puppy

其實看你的尺寸還算很平均ㄟ
我想如果你瘦下來應該也是會很均勻喔

加油

我的下半身跟你目前的比例相差不多ㄟ@@
我得為遠離梨形身材打拼
^^

一起來加油

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newssweet

2005-10-14 23:21:16

to 奶茶

今天有努力的採60min的健身車喔
流汗的感覺真好

我的尺寸希望明後天小紅走了後再補上
比較準確一點....

至於我的
短期目標是52kg
長期目標是50kg
終極目標是47kg囉~~~
^^
奶茶程式人員啊
一忙起來的時候是連喝水上洗手間的時間都沒有的@@
今天我是請同事幫我去倒水說因為真的是好渴喔呵呵

to puppy

是啊其實看每一個人的詳細身高體重跟尺寸
對於沒見過大家的我也大概有一各雛型說
呵呵
你應該還蠻勻稱的啊
如果配合减重一定會很棒的喔
也很佩服您ㄟ已經瘦很多了說
加油

明天又要去加班了希望可以早點恢復平靜啊
這樣减重可以快快進行

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newssweet

2005-10-15 00:36:33

puppy

你好可愛喔

豆腐我自己本身很愛吃喔
大概有一天中午我都會去吃公司附近的一家素食
喝青菜豆腐湯+青菜湯午餐喔

cheese+豆腐倒是沒有試過喔~~
有特別的煮法ㄇ

站著站著
飯後30分鐘不要坐喔~~

加油

我該去睡了明早要去上班 :p
在悄悄上來囉~~^^

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